Nosečnost

Čebula med nosečnostjo: jesti ali ne jesti?

Pin
Send
Share
Send

Čebula je zelo pogosta in priljubljena z veliko zelenjavo. Njegovo dostojanstvo je poseben akutni okus, vendar je tudi pomanjkljivost, ki ima agresiven učinek na prebavni trakt. Bodoče matere so še posebej občutljive na razne dražilne snovi, zato je treba pojasniti vprašanje, ali je med nosečnostjo možno jesti zeleno in čebulo.

Področje uporabe tega izdelka obstaja veliko - od kuhanja do kozmetologije in ljudske medicine. Da ne bi škodili zdravju v takem kritičnem obdobju, se morate seznaniti s pravili uporabe čebule, previdnostnih ukrepov in kontraindikacij.

Zaslužite in škodujte

Kaj pa koristne lastnosti čebule? Ta zelenjava je resnično skladišče vitaminov in mikroelementov. Vsebuje:

  • vitamini skupine B, pa tudi A in C;
  • kalcij;
  • železo;
  • kalij;
  • fosfor;
  • selen;
  • fiontonidi;
  • sladkor;
  • dušikove snovi;
  • eterična olja.

Posebno vrednost so fitoncidi, ki so v velikih količinah prisotni v čebuli. Te spojine lahko uničijo bakterije in viruse. Zato se čebula pogosto uporablja za preprečevanje pojavljanja okužb dihal.

Poleg tega, kadar se uporablja v razumnih količinah, spodbuja proizvodnjo želodčnega soka, izboljša prebavni proces in delovanje kardiovaskularnega sistema. Obstaja tudi krepitev kostnega tkiva, pozitiven učinek na živčni sistem.

Toda zlorabljena čebula, še posebej sveža, je nevarna. Krepi proces fermentacije v črevesju, lahko povzroči poslabšanje kroničnih bolezni prebavil, slabost, bruhanje, zgago in druge neprijetne manifestacije. Možno je in alergijsko reakcijo. Ko je nosečnost možna, tudi če je bila pred spočetjem, ženska dobro prenaša zdravilo. Več o znakih in posledicah alergije pri nosečnicah →

Indikacije in kontraindikacije

Uporaba čebule v hrani je priporočljiva v odsotnosti apetita, beriberi, zaprtja, nagnjenosti k prehrani, hipotenzije. Pomaga tudi preprečiti nastanek holesterolnih plošč, anemijo pri pomanjkanju železa in motnjami v delovanju imunskega sistema.

Vendar je v velikih količinah sveža čebula nesprejemljiva, če ima oseba:

  • hipertenzija;
  • astma;
  • bolezni ledvic, srca, žolčnika in jeter;
  • peptični ulkus;
  • zgaga.

Upoštevati je treba, da čebula povzroči sproščanje prekomernih količin plinov, zato ni priporočljivo za napihovanje. Absolutna kontraindikacija za uporabo te rastline znotraj in zunaj je alergična na to. Več o tem, kako se spopasti z napihovanjem med nosečnostjo →

Ali je čebula noseča?

Zaradi sprememb v okusu lahko okus in vonj čebule med nosečnostjo povzroči nevzdržno željo, da jo pojedo. Vendar pa morajo bodoče matere zelo selektivno ravnati s hrano, da ne bi škodovale otroku. V zvezi s tem se postavlja vprašanje: ali je mogoče med nosečnostjo imeti čebulo in če je odgovor pritrdilen, koliko in kako jesti? Novi položaj ženske ni kontraindikacija, vendar previdnost še vedno ne boli. Upoštevajte značilnosti prehranjevanja zelene in čebule med nosečnostjo.

Splošno

V enem dnevu zdravo osebo lahko pojedo do 100 g sveže čebule. Bolje ga je dodati v solate ali prigrizke. Prav tako lahko damo čebulo v juhe in druge tečaje ali pojedo prigrizek. To bo podpiralo imunski sistem in nasitilo telo z naravnimi vitamini. Toda pri stalni uporabi ali presežku dovoljene količine obstaja tveganje za gastritis in zgago.

Uporabna in kuhana čebula.Ko se toplotno obdeluje, izgubi nekaj vitaminov, vendar lahko zmanjša raven sladkorja v krvi in ​​izboljša tudi trebušno slinavko. Nosečnice, ki trpijo zaradi kroničnega pankreatitisa ali gestacijski diabetes, je priporočljivo jesti vsak dan na prazen želodec 1 kuhane ali pečene čebule velikosti medija.

Zelena

Zelene poganjke čebule so bogate z folno kislino in vitaminom C. Njena uporaba ni samo prepovedana, temveč tudi priporočljiva prihodnjim materam. Zelena čebula v zgodnji nosečnosti zmanjša tveganje za prirojene anomalije pri plodu in preprečuje avitaminozo pri ženi.

Seveda to ne pomeni, da morate čebulo v snopu. Dovolj je dodati hrani 2 žlici. l. sesekljan sveži poganjki.

Za zeleno čebulo je prinesla največjo korist, je pomembno, da jo pravilno izberete. Shoots ne sme biti predolga, počasna in temna. Ne hranite v hladilniku dolgo časa - zelena čebula hitro zbledi in z vlago ter pustite uporabne snovi. Mnogo bolj je praktično, da svoje hiše rastejo sami.

Metode uporabe

Poleg uporabe pri kuhanju se čebula aktivno uporablja tudi v ljudski medicini in kozmetologiji.S svojo pomočjo se lahko znebite prehladov, zamašenega nosu, kašlja, hemoroida, beriberija, izboljšate stanje kože in las.

Tukaj je nekaj običajnih načinov uporabe čebule in sokov za medicinske namene:

  1. Čebula med nosečnostjo z mrazom. Pri prvih znakih ARVI priporočamo, da se čebulice inhalirajo. Če želite to narediti, 3 tbsp. l. dažice se vlijejo z vrelo vodo in ostanejo na ognju 10 minut. Nato na fino rezilo dajte eno čebulo in limono. Mešanica se doda v decokcijo kamilice in diha v parih 10-15 minut.
  2. Čebula od mraza v nosečnosti. Če imate nos, vzemite 1 čebulo, rešite in stisnite sok. Za to morate dodati 150 ml vode in 1 žlico žlica. l. dragi. Dobro premešajte in premešajte 1 uro. Čebula v nosu med nosečnostjo se vpije z pipeto, vsake 3 ure se injicira 3 kapljice v desno in levo nosnico. Več o zdravljenju prehlada pri nosečnicah →
  3. Čebula pri kašljanju med nosečnostjo. Za 200 ml mleka dajte 1 zdrobljeno svežo čebulo in kuhajte do mehkega. Potem masa poteka skozi sito in pije v dveh odmerkih, zdravljenje nadaljujemo, dokler stanje ne izboljša. Mleko s čebulo med nosečnostjo je varno sredstvo za suh, izčrpavajoči kašelj.
  4. Čebula za preprečevanje in zdravljenje hemoroidov. Iz svežih žarnic stisnemo sok in ga vzemite za 1 žlico. pred obroki trikrat dnevno.
  5. Čebula iz prhljaja. Da bi se znebili tega problema, na korenino kosite lase sok čebule (2-3 žlice) in zavite z brisačo. Po eni uri se izdelek izperi, postopki se ponovijo 2-krat na teden 1-2 meseca.
  6. Čebula za zdravje in rast las. Zmešajte čebulo (2 žlici), konjak, med, morsko sol, brašno olje in kefir (vse sestavine so 1 žlica). Zmešajte mešanico po celotni dolžini las, po 1,5 urah temeljito sperite glavo. Pogostnost postopkov je enaka kot pri zdravljenju prhljaja.
  7. Čebula iz pigmentacije kože. Pri nosečih materah pigmentacijske pike niso neobičajne. Za vsakodnevno osvetlitev kože obrišite obraz s svežo rezanim čebulastim obročkom, nato pa na obdelana področja pražite kislo smetano 10 minut.

Previdnostni ukrepi

Sok čebule med nosečnostjo, kot je zelenjava sama, je zelo koristna. Ampak morate uporabljati ljudska zdravila previdno. Če z zunanjo aplikacijo obstaja huda nelagodje, pekoč občutek ali rdečica kože - izdelek takoj oprati.

Uporaba sveže čebule mora biti zmerno, poslušanje reakcije telesa. Pri znakih alergije je treba zdravilo izključiti in se posvetovati z zdravnikom.Za zaščito bodočega otroka v drugi polovici nosečnosti ni priporočljivo jesti veliko čebule. To lahko povzroči otroka po diatezi rojstva in alergiji na hrano.

Če si močno želiš premca v nosečnosti in zdravje to dovoljuje - ne zanikajte samega sebe. Tako telo daje signal o pomanjkanju uporabnih snovi in ​​njihov sprejem iz naravnega vira bo koristen le. Vsekakor je ukrep pomemben. Čebula je gori izdelek in se izogne ​​težavam prebavnega trakta, njegova količina mora biti omejena.

Avtor: Yana Semich,
zlasti za Mama66.com

Koristen videoposnetek o zdravilnih lastnostih por

Pin
Send
Share
Send

Oglejte si video: 305 Zdravje in sreča - Walter Veith / slovenski podnapisi (Marec 2024).