Toksikoza je pogost pojav pri ženskah, ki se kaže z nenadno navzejo. Toksikoza, iz grškega jezika pomeni "strupeno" - je posledica izpostavljenosti eksogenim strupom na truplu nosečnice. Taka manifestacija se lahko začne v času, ko ženska še ne ve, kaj otrok čaka.
Pojav toksičnosti ni usoden, ampak po mnenju zdravnikov je majhna patologija, ki ne sme biti za popolnoma zdravo žensko. Vendar pa večina bodočih mater trpi zaradi toksičnosti med radostnim dogodkom.
Kako in kdaj se začne zgodnja toksemija?
Toksikoza se začne z 1-3 mesece nosečnosti, zato ime - zgodaj. Spremlja jo slabost, izguba apetita, večja salivacija, znatno zmanjšanje krvnega tlaka in neustrezen odziv na različne vonje. Toksikoza ni bolezen, temveč preprost refleks zaradi nenadnih sprememb nosečnice.
Obstaja več stopenj zgodnje toksikoze:
- Pri prvi stopnji toksikoze lahko postopek bruhanja ponovite 4 do 5-krat na dan, običajno zjutraj in po obrokih. Prihodnja mama ima zmanjšanje apetita in nihanje razpoloženja, kar lahko povzroči majhno izgubo teže.V tem primeru zdravljenje zgodnjega toksičnosti na ambulantno.
- Povprečna stopnja strupenosti značilna povečana bruhanje do 10-krat na dan, da je zmanjšanje teže, pospeši srčni utrip in ima lahko vročino. Zdravljenje se imenuje posamično.
- Huda zgodaj toksičnost se nanaša na število nevarnih manifestacij, kjer je bruhanje nenehno ponavljajoče, žensko stanje se slabša in je presnovna motnja v telesu. Če najdete naslednje simptome, je potrebna nujna hospitalizacija.
Vzroki za toksikozijo v zgodnji nosečnosti
Učinek zgodnje toksičnosti in glavnih vzrokov njene pojave še vedno ni znan. Mnogi zdravniki se ne strinjajo glede njegovega resničnega razvoja. Nekateri verjamejo, da je glavni mehanizem strupenosti v centralnem živčnem sistemu žensk - v trenutku spočetja, radikalno spreminja svoje delo, in učinek na prebavilih služi kot slabost, bruhanje, povečano slinjenje, spremembe v okusu in vonju. Drugi so nagnjeni k predpostavimo, da vse moje napake zaščitno reakcijo nosečnice.Ostali menijo, da je to posledica kroničnih bolezni, podhranjenosti in živčnega prekomernega delovanja.
Psihologi pa pravijo, da se z navdušenjem premaguje bodoča mati zaradi dvomov, ki skrivajo nerešene probleme. Ko jih spoznaš, bo ženska zmagala z jutranjo boleznijo in bruhanjem.
1. Odnos z njenim možem.
Prihodnja mama preizkuša, kako bo njena druga polovica sprejela te novice, dvomi, ali je očka pripravljena na očetovstvo. Ne jemljite tega v srce, vse morate deliti s svojim življenjskim sogovornikom. Skupaj se moramo pogovoriti o težavah, ki so bile zapletene, to bo družino še bolj približalo skupaj.
2. Spremembe v življenju.
Seveda bo treba zapustiti veliko stvari: ekstremni šport, alkohol, cigarete, nereguliran režim spanja, oddaljeni pot. Sprva je lahko težko, a potem se ženska navadi na zdrav način življenja in druge spremembe.
3. Materialna blaginja.
Obstaja morje načinov, kako ekonomično razdeliti družinski proračun. Poleg tega lahko bodoči oče dobi službo in ženska po porodu lahko poskuša najti delo s prilagodljivim urnikom ali nepopolnim delovnim dnevom.Še posebej sorodniki in sorodniki nikoli ne bodo prezrli in bodo vedno rešeni.
4. Karierna rast in lepota.
Pavza pri delu je začasen proces in ne za vedno. Večina podjetij poskuša na delovnem mestu prevzeti dekle z otrokom, ne pa brez njega, ker materinstvo razvija občutek odgovornosti in organizacije. V primeru lepote, za danes obstaja težo vaj, medicinskih izdelkov, in elegantna oblačila bodo pomagali skriti začasne pomanjkljivosti.
5. Občutek samospoštovanja.
Splošna slabost, želja po spanju ali lezenju prvič je razumljiva. Vse obžalujemo, poskušamo zaščititi pred prekomerno obremenitvijo, v tem trenutku začne ženska nemočna in se počuti navidezno.
6. neuspešni prejšnji rojstva.
Telo se spominja te bolečine, strahu pred neuspešno nosečnostjo in porodu. Torej, podzavestno, ženska se boji, da bo doživela isto žalost. Ne razmišljaj o slabem. Zdaj je vse drugačno, vse je drugačno!
7. Odnos telesa
Možgani so isti računalnik, ki vse dojema dobesedno. In če je pričakovana mati prepričana, da se zgodnja toksemija pojavi pri vseh nosečnicah, potem ni verjetno, da se mu bo izognilo.
Prva pomoč za toksikozo
Ta pojav je lahko in se pelji, je vse odvisno od stopnje slabost in bruhanje, vendar bolj pogosto na 12-13 tednov, znaki zgodnje strupenosti izginejo. V težjih primerih slabosti zdravnik predpisuje zdravilo. Najverjetneje bo to reglan, če je to potrebno, lahko imenuje hofitol, baldrijana, noshpu. Od homeopatija lahko svetuje sveče "Viburkol" in decoctions zelišč. Za pomirja slabost in daje osvežujoč občutek, odlično kamilice in mete. V primeru prekomernega saliviranja sperite usta z lupino hrastovega lubja.
Prehrana med toksemijo
Ko se začne zgodnja toksikoza, je priporočljivo jesti v majhnih deležih in po možnosti na vsaki 2 uri. Ne silite svojega telesa, da bi jedli, če ne želite. Hrana mora biti ohlajena in enostavna za prebavo.
To je strogo prepovedano sprejem ocvrte, začinjene, slane, mastne hrane, zato je zaželeno, da se odpravijo časovne čokolado. Posebno pozornost je treba nameniti živilu, nasičenim z beljakovinami in ogljikovimi hidrati.
Zdrava prehrana mora vsebovati:
- iz mesa brez maščobe - mlado telečje meso, ribe, kunec, piščanec;
- iz mlečnih izdelkov - nizko vsebnostjo maščob skuto, jogurt, kefir, skute;
- iz svežega sadja, zelenjave;
- od žitnih žit in sveže pripravljenega soka.
Takoj po prebujanju ali pred jedjo morate piti majhen kozarec mineralne vode. Grla delajo majhno in postopno. Ne pozabite na pitno vodo čez dan, tekočina ohranja potrebno količino krvne celice, ki je koristna za vzdrževanje normalnega krvnega tlaka.
Med toksikoze v zgodnji nosečnosti je zelo koristna čaj iz kamilice in poprove mete, brusnični sok, zeleni čaj z limono, zelena sok, pesa in korenje in jabolko svežega. Ne zlorabljajo grenivke in šipek sokov, in je ni priporočljivo piti kislih sokovi - oranžno in mandarino.
Metode za boj proti zgodnji toksikozi
V večji meri zdravila in metode za preprečevanje zgodnje toksičnosti pomagajo nosečnici premagati nelagodje in vse težave. Pomembno je, da ne dvomimo o učinkovitosti zdravljenja in da je to vse začasno in bo prišel dan, ko se bo vse končalo.
- V večernih urah se morate kuhati kruha ali zdravice in se prepričajte, da jo pojedo pred popolnim prebujanjem.
- Mnoge nosečnice iz navzeje pomagajo znebiti čajne žličke medu pred jedjo ali bananami.
- Lahko poskusite piti z meto, najprej morate sprati mete listi, vlijete vrelo vodo in pustite, da se pripravi. Dober dodatek bo rezina limone in medu.
- Dajte vroče in maščobne jedi.
- Pijte več vode. Zaželjeno je pozabiti na gazirane mineralne vode in pijače, ki vsebujejo arome in barvila.
- Dolgo časa, saj je ingver znan kot antiemetičen, ki ga je mogoče dodati čajnim in zelenjavnim solatam. Glavna stvar ni pretiravati v količini.
- Iz občutka slabosti mnogim nosečnicam pomagajo posušene marelice.
- Pijte pot vitaminov in mineralov.
- Pogosto pojdite na svež zrak in hodite.
To so najbolj priljubljene metode za boj proti zgodnji toksikozi v zgodnji nosečnosti, zaradi česar se mnoge ženske, čeprav niso popolnoma odpravljene slabosti, zmanjšajo simptome toksičnosti. Ni mogoče reči, da se katera koli posebna metoda šteje za učinkovitejša, vsaka bodoča mati posamezno izbere pravno sredstvo. Pomembno je biti potrpežljiv in verjeti, da bo kmalu vse to prešlo.
Priporočila in učinki joge med zgodnjo toksikozo
Ne obupajte in premagajte alarma, če nenadoma pride občutek neprekinjene navzee, utrujenosti in razdražljivosti. Verjetno je čas, da se naučimo sprostiti.Ta nepogrešljiva kakovost bo potrebna ne le med nosečnostjo, temveč tudi med porodom. Upoštevati je treba, da toksikoza ni povračilo ali kazen za materinstvo, ampak le majhen test pred srečnim prenehanjem nosečnosti. Bolj optimistični in mirnejši nosečnica bo zdravila toksikozo, bolj vesela in lažja bo za vrsto simptomov in sprememb. In to bo pomagalo jogi za prihodnje matere.
Med sprostitvijo in iskanjem poti do notranjih prostorov njegove duše se normalizira delo centralnega živčnega sistema, ledvic, jeter in želodca. Redno usposabljanje vam omogoča, da okrepite vaskularni sistem, ki vam omogoča, da se znebite glavobolov in omotičnosti. Še več, v poklicnih poklicih se ženske usposabljajo za dihanje in sprostitev, kar je zelo pomembno pri porodu.
Strokovnjaki priporočajo več časa, da preživijo sprehode v parku, kjer lahko opazujete igre otrok, svoje prve korake in pozabite na njihovo slabost in slabo počutje.
Izogibajte se dolgotrajnim zbiranjem na računalniškem monitorju, lahko povzroči omotico in poslabšanje toksičnosti.Oblačila je treba izbrati posamično tako, da ni prenosa želodca in nog, kar vodi v stagnacijo krvi, kar ni zaželeno ne le med toksemijo, ampak tudi med celotno nosečnostjo.
Kopel z morsko soljo, izogibajte se vroči vodi - to povzroči poslabšanje toksičnosti in zvišanega krvnega tlaka.
Več počitka, pogovorite se z otrokom, ker je to potrebno za oba!
Svetujemo vam, da se glasite: Glavni znaki trde nosečnosti
