Vprašanje škode tega priljubljenega s strani mnogih pijač je še vedno nerešeno. Strokovnjaki po svetu ne morejo dati nedvoumnega odgovora na vprašanje: ali lahko noseče ženske pijejo kavo?
Si se navadil, da začnete vsako jutro s skodelico krepilne in dišeče pijače? Seveda se kava poživi, pomaga se zbuditi in spodbuditi energijo, toda med nosečnostjo je bolje, da se bistveno zmanjša poraba in, če je mogoče, popolnoma odpove pitju kave.
Kako kava vpliva na nosečnost?
Kot veste, ta pijača vzbuja živčni sistem, ki lahko negativno vpliva na dobro počutje nosečnice in povzroči nespečnost. Kava pospešuje delo ledvic, pa tudi druge notranje organe in sisteme. Paziti je treba tudi na uporabo kave za nosečnice tudi zaradi tega pijača lahko povzroči povečan pritisk in izpiha telo bodoče kalcijeve mame, kar je nujno za nosečnice.
Kofein, ki ga vsebuje kava, ima vpliv ne samo na stanje ženske, temveč tudi na stanje ploda, ker zlahka prodre skozi posteljico. Uporaba kave med nosečnostjo lahko vpliva na težo bodočega otroka: v ljubiteljih kave se praviloma otroci s premajhno telesno težo rodijo.
Mimogrede, znanstveniki že dolgo dokazujejo, da kava lahko zagotovi vpliv na proces zasnove, študije so potrdile, da je težje zanositi otroka, ki nenehno pije kavo, kot tisti, ki tega pijač ne pijejo. Zato je bolje izločiti kavo iz običajnega dne, ne samo nosečnic, temveč tudi ženskam, ki so šele začele načrtovati nosečnost.
Ali je treba med nosečnostjo popolnoma opustiti kavo?
Seveda so lahko majhni odmerki kave celo koristni, vendar jih ne odnesite. Če se sploh ne boste ustavili, se omejite. Lahko pustite eno malo skodelico kave na dan, če pa nenadoma občutek, da po pitju osvežilne pijače, je vaše zdravje poslabšalo, potem vas prosimo, da se ostanke in ga vlijemo v odtok. Ne ogrožajte zdravja in zdravja vašega otroka.
Kako zamenjati kavo med nosečnostjo?
Z učenjem o nevarnostih kave za telo nosečnic se veliko žensk takoj začne zanimati za drugo vprašanje: kako zamenjati svojo najljubšo pijačo?
Čaj pomaga razvedriti in povečati učinkovitost, vendar vsebuje tudi kofein, zato ni vredno zamenjati kave s čajem.Mnoge nosečnice raje zeleni čaj, kar je zelo napačno, ta pijača vsebuje kofein še več kot kava!
Ne nadomestite naravne kave, ki je topna med nosečnostjo, ta izdelek ne bo uporabljen. Najvarnejša in najbolj optimalna možnost za nosečnost je kava z mlekom, ki ni dobro kuhana. Odlična možnost za zamenjavo kokosovega cikorije. Njegova juha ima toničen in poživljajoč učinek in je veliko bolj varna kot kava med nosečnostjo, vendar ima tudi cikorija kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati.
Če želite preživeti in roditi zdravega in močnega otroka, se odreči škodljivih, čeprav zelo priljubljenih pijač. Začnite zjutraj s kozarcem sveže stisnjenega soka!
Svetujemo vam, da se glasite:Chicory - odličen nadomestek kave med nosečnostjo
