Srečno obdobje pričakovanja otroka včasih zasenči krvavitev prebavnega trakta, pojav strij, izguba las in druge neprijetne spremembe v zdravju in videzu. Uporaba oljčnega olja med nosečnostjo lahko te težave preprečimo ali zmanjšamo.
Izdelek je povsem naravno in varno za otroka v prihodnosti, vendar ga je treba zaradi kontraindikacij še vedno uporabljati previdno. Vzemimo značilnosti uporabe oljčnega olja med nosečnostjo.
Prednosti in škoduje oljčnega olja med nosečnostjo
Z vidika medicine in kozmetike oljčnega olja, mora biti za žensko in za mater - še posebej. Vsebuje kompleks vitaminov (A, B, C, E, K), minerali (kalcij, kalij, natrij, fosfor, magnezij), kakor tudi polinenasičenih maščobnih kislin.
Oljčno olje ima na telesu nosečnice naslednjih učinkov:
- To krepi imunski sistem, znižuje holesterol, normalizira kardiovaskularni sistem.
- Izboljšuje prebavo, pomaga v boju proti zaprtje.
- Dobrodejen učinek na tvorbo možganov in živčnega sistema zarodka.
- To preprečuje nastanek strij.
- Bori se proti suhi koži in krhkim lasem.
- To povečuje elastičnost sluznice, zmanjša nevarnost poškodb vagine med porodom.
Toda oljčno olje med nosečnostjo ni vedno koristno. Ko prekomerno zaužitju lahko povzroči drisko, kar vodi do dehidracije in maternice hipertonusa. Glede na choleretic učinek tega zdravila ni priporočljivo uporabljati pri žolčnih kamnov.
Možna je tudi posamezna nestrpnost. Alergijske reakcije na olivnem olju se zgodi redko, vendar popolnoma izključiti te možnosti ne more biti. Njen vzrok je prenašali lecitin vsebuje plodov oljke.
Indikacije
Oljčno olje ni zdravilo in se lahko uporabljajo v živilih in navzven na zahtevo ženske. Uporabno je zlasti pri naslednjih pogojih:
- krhki žeblji, izpadanje las, prhljaj;
- suha koža;
- bolečine v sklepih, osteohondroza, artritis;
- nepravilni blato, nagnjenost k zaprtju, hemoroide;
- zvišan holesterol;
- pogosti prehladi.
Prav tako je treba opozoriti, da uporaba oljčnega olja med nosečnostjo v majhnih količinahzavira občutek lakote. Zato je njegov dodatek hrani upravičen s povečanim apetitom in prekomernim povečanjem telesne mase. Preberite več o dodatni teži pri bodoči mami →
Ali obstajajo kakršne koli kontraindikacije?
Kljub vse prednosti izdelka, je stanje, v katerem je treba opustiti. V bistvu omejitve veljajo za porabo olja znotraj. To je kontraindicirano, če pri nosečnici:
- holecistitis;
- hipertenzija v maternici;
- driska;
- kamni v žolčniku.
Oljčno olje je strogo prepovedano za posamezno nestrpnost. To velja za notranje in zunanje aplikacije.
Kako uporabljati oljčno olje?
Obstaja več načinov uporabe olja. Treba je dodati, da hrano, da masko za obraz in lase, se nanese na kožo, se uporablja za masažo presredka z namenom preprečevanja vrzeli pri porodu. Upoštevajmo vsako od možnosti.
Intravenska uporaba
Na internetu, informacije ugotovili, da ob olivno olje na tešče med nosečnostjo, lahko ženska varno znebiti zaprtje. Ista metoda se priporoča za indukcijo dela, če otrok ne želi, da se bo rodil pravočasno.
Vendar pa zdravniki ne odobravajo te metode samozdravljenja. Zelo verjetno gre za zaplet bruhanja in driske, ki je nezaželeno za mater in otroka, še posebej pred rojstvom. Poleg tega lahko nosečnica doživi napad jetrne kolike.
Veliko bolj koristno je dodati 1-2 st. l. oljčnega olja v solati. Skupaj z rastlinsko hrano lahko v celoti absorbira v telesu in ima blag odvajalni učinek. Z olivnim oljem kombajnov: repe, ohrovta in brokoli, paprika, paradižnik, kumare, korenje, buče. Za stabilen učinek morate takšne solate dnevno uporabljati.
Toda za uporabo oljčnega olja za cvrtje ni vredno. Pri toplotni obdelavi v njem nastajajo rakotvorne snovi, ki povzročajo raka, vitamini pa izgubijo svoje lastnosti.
Krepitev zdravja kože in nohtov
Mnoge nosečnice so telesne mase in trebuhu rast soočajo s pojavom strij na koži. Več informacij o tem, kdaj se pojavijo strij in kako ravnati z njimi →
Če ima ženska nagnjenost do nje (pokožnice je dovolj elastičen), ne odpravi problem v celoti uspelo.Vendar pa lahko skušate zmanjšati število strij na najmanjšo in jih narediti manj opazne.
Če želite to narediti, uporabite orodje že od drugega trimesečja nosečnosti - masažno masažno gibanje na najranljivejših področjih (prsni koš, trebuh, stegna) na kožo. To je bolje narediti po prhanju, ko je telo najbolj sprejemljivo za take postopke. Po masažu se odvečno olje odstranjuje s papirnato brisačo.
Dnevna uporaba oljčnega olja na koži bo globoko navlažila, povečala proizvodnjo kolagena in pospešila celično regeneracijo. Poleg tega bo pomagal znebiti srbi kože, ki pogosto skrbi bodoče matere, odpravi suho in luščenje.
Oljčno olje med nosečnostjo se lahko uporablja tudi kot del maske za obraz. Če je koža suha, se priporoča mešanje 1 žlica. l. skuto in maslo, uporabite za problematična področja, počakajte 15 minut in nato sperite. Za mastne in nagnjene k aknamu kožni izpuščaj skuta se nadomesti s kozmetično gline, belo ali zeleno.
Še lažje odstranite krhke nohte z oljčnim oljem. V njej morate navlažiti vatnato palčko in mazati žeblje. Postopek se izvaja 1-2 krat na dan.
Maske za lase
Med nosečnostjo so vsi viri ženskega telesa usmerjeni v nastanek otroka. Povečana poraba vitaminov in mineralov ne more vplivati na videz in prvi trpeti zaradi teh las.
Če želite ohraniti zdravje ringlets med nosečnostjo, boste pomagali maski z oljčnim oljem. Da bi preprečili izpadanje las, vzemite 1 jajčni rumenjak, 3 žlici žlica. l. olje in 1 žlico. dragi. Zmešajte sestavine in masko nanašajte na radikalno območje las.
Nato postavite pokrovček za tuširanje na vrh in zavite z brisačo. Maska drži 40 minut, po kateri se lasje temeljito operejo s toplo vodo in šamponom. Pogostost uporabe - 1-2 krat na teden.
Za odstranitev krhkosti in razcepljenih konic uporabite masko naslednjih sestavin: 1 rumenjak, 1 žlica. l. jabolčni kis (nepopolni), 3 žlici žlici. l. oljčno olje. Zmes je treba temeljito premešati in rahlo segreti. Maska se nanese na konca las z debelo plastjo, zavito s filmom za hrano in prekrito z brisačo.
Po 30 minutah produkt speremo s toplo tekočo vodo. Če po tem lasu še vedno izgleda maščobo, lahko uporabite šampon. Maske se izvajajo dvakrat na teden.
Perineumska masaža za pripravo na porod
Druga vloga za oljčno olje med nosečnostjo je perinealna masaža. Ta postopek poveča elastičnost mišic medeničnega dna med vagino in analno odprtino. Takšna masaža se izvaja v primerih, ko obstaja nevarnost poškodb tkiva, na primer, v prejšnjih rojstvih obstajajo brazgotine iz travme.
Postopek se lahko izvaja le z dovoljenjem zdravnika, ki opazuje nosečnost. Če ima ženska nalezljive bolezni vagine ali nevarnost prezgodnjega rojstva, je njena perinealna masaža kontraindicirana.
Krepitev mišic medeničnega dna, bodoča mati lahko samostojno ali s pomočjo svojega moža. Ampak bolje je, da je prvi postopek opravil zdravnik.
Previdnostni ukrepi
Pri uporabi oljčnega olja je pomembno umerjanje. Če se poškodujete s kozmetičnimi postopki, je težko, vendar je treba zaužiti. Kot je bilo že omenjeno, je za oskrbo oljčnega olja med nosečnostjo na prazen želodec strogo prepovedano. Namesto pričakovane normalizacije črevesja lahko to povzroči nevarne posledice - bruhanje, diarejo, hipertenzijo maternice.
Najvišja za nosečnico količina oljčnega olja na dan - 2 tbsp. l., In ga je treba porabiti skupaj z rastlinsko hrano. Če ste alergični, pozorno pazite na reakcijo telesa na zdravilo. Kadar se urtikarija in srbenje kože, oteklost obraza in težko dihanje takoj poiščejo zdravniško pomoč. Zmanjšanje tveganja za alergije bo pomagalo pri uporabi rafiniranega olja.
Oljčno olje je izdelek z edinstveno sestavo vitaminov in mineralov. S spoštovanjem previdnostnih ukrepov lahko postane velika pomoč pri prihodnji materi pri ohranjanju lepote in zdravja.
Avtor: Yana Semich,
zlasti za Mama66.com
