Nosečnost je čudovito obdobje v življenju vsake ženske. Toda naraščajoči trebuh včasih prinaša ne samo veselje, ampak tudi nelagodje, še posebej ponoči, ki vam preprečuje, da bi našli udoben položaj za telo. Če želite popraviti situacijo, vam pomaga nosečnica za nosečnice, ki jo lahko kupite v trgovini ali jo ščijete roke.
Proizvajalci nudijo širok izbor vzglavnikov za nosečnice in doječe matere, ki se razlikujejo po obliki, polnilu, materialu in stroških. Soočene z različnimi modeli, so mnoge ženske izgubljene in ne vedo, kaj izbrati. Torej, kako izbrati tableto za nosečnice? Kakšna oblika tega dodatka je najboljša za prihodnje mater, kakšne so prednosti in slabosti različnih vrst vzglavnikov?
Vzroki motenj spanja pri nosečnicah
S fizičnega vidika nosečnost ni enostavna za ženske. Spodbujanje novega življenja je resno delo. Zato ni nič presenetljivega, ker 80% pri zdravih materah moti nočni spanec. Zaradi psiholoških in fizioloških dejavnikov se lahko stanje spanja poslabša.
Psihološki dejavniki vključujejo:
- pretirana vtisljivost;
- povečana anksioznost;
- odvečne izkušnje;
- čustveno in še veliko več.
Ženska nenehno razmišlja o spremembah, ki bodo vplivale na njeno življenje z rojstvom otroka. Nestabilna duševna uravnoteženost vodi v nespečnost, nočne more, nemiren spanec, utrujenost in slabo razpoloženje.
Fiziološke dejavnike povzroča rast prihodnjega otroka in povečana fizična napetost na telo ženske. Ko se stomak raste, se vedno bolj pritožuje na prebavne motnje, napenjanje, težave z dihanjem, bolečine in krči v mišicah telesa, hrbtu in trebuhu, pogosto nagnjenost k uriniranju. Vsi ti problemi, povezani z običajno nosečnostjo, prisilijo mamočo, da se večkrat zbudi in išče bolj udoben položaj za spanje.
Kako narediti tako, da sta mati in otrok udobna? Pred tem so mi zdravniki svetovali, naj gredo na posteljo na moji strani, pod mojo glavo, spodnji del hrbta, želodcu in med kolena nekaj malih blazinic. Zdaj je bilo mogoče zamenjati številne blazine ene, a udobne, oblikovane posebej za nosečnice.
Zakaj potrebujem vzglavnik za nosečnice, kateri vzglavnik naj izbere?
Strokovnjaki so prepričani, da bo večfunkcionalna in udobna vzglavnik, ki je nastala posebej za bodoče mater, v tem ključnem obdobju prinesla neprecenljivo podporo, saj opravlja številne naloge:
- Pravilno porazdeljuje povečano obremenitev hrbtenice.
- Pomaga udobno spanje ponoči in počitek čez dan.
- Ne izgubite praktičnosti in po rojstvu otroka: ga lahko uporabite v procesu hranjenja.
Theraline
Vzglavnik za nosečnice Theraline od nemškega proizvajalca razlikuje vsestranskost in udobje za bodoče mater. Je hipoalergen, napolnjen z okolju prijaznim materialom - premerom polistirenskih premerov 1 mm. Vzglavnik za nosečnico Theraline je 190 cm in dolžina 170 cm, širina 40. Izgleda kot valj v obliki podkve, zlaganje in ravnanje v poljubnem položaju.
"Sweet Dream"
Vzglavnik za nosečnice "Sweet Dream" multifunkcionalen - je prav tako pri roki nosi otroka in med dojenjem. Lahko postane tudi specifična arena za preveč radovedne otroke, ki ne želijo mirno ležati od prvih dni življenja - otroka bo zaščitil pred padci in jim pomagal naučiti sedeti.Ta vzglavnik za nosečnice v obliki črke U je na voljo v dveh različicah: 280 ali 340 cm v dolžino, 35 - v širino. Polnilo je poliester.
Plantex
Vzglavniki za noseče rastline Plantex opravlja tudi več nalog, kot je vsaka druga vzglavnik podstavka v obliki črke U. Filler so polistirenske kroglice - okolju prijazen material. Vzglavnik je primeren za nosečnice in doječe matere, pozneje pa bo pomagal ohranjati ravnovesje med odraščanjem otroka. Dimenzije so različne, vsaka ženska lahko sam izbere najboljšo možnost.
Ustreljen je velik
Kompletna blazina je primerna za nosečnice in hranjenje otroka. Proizvedla je ista belgijska družba Plantex. Dolžina atributa je 190 cm, širina 45 cm. Polistirenske kroglice so tudi vzglavnik za nosečnice, kar kaže na hipoalergenost in okolju prijaznost te stvari. Iz drugih vzglavnikov tega podjetja se odlikujejo velike velikosti, izbira te opreme pa je odvisna od želja ženske.
Prijatelj Doomoo
Vzglavniki za nosečnico Doomoo, ki jih uporablja Plantex, imajo več funkcij, kar ustvarja udobje za bodočo mamo v času, ko nosi otroka, in zagotavlja zanesljivo anatomsko podporo otroku med krmo. Dolžina vzglavnika za nosečnico Doomoo je 170 cm, širina - 26 cm.Tako kot drugi člani te družbe, ta blazina z polistirena kroglice je varen za uporabo.
Aktivno
Vzglavnik za noseče Active je dobra podpora za naraščajočo trebuha in pasu utrujene ženske v rodni dobi in nepogrešljiv dodatek po porodu. Ta blazina v obliki čebule ga lahko uporabite sedenju ali ležanju zaradi močnega klina v centru. Dolžina je 70 cm, širina je enaka. Filler - sintepuh.
"Fest"
Vzglavnik za nosečnice "fest" ruske proizvodnje ima enake pozitivne lastnosti kot tujih modelov. Dolžina je 150 cm, širina -. 70 cm pribor spanja med nosečnostjo z hollofaybera ima odstranljive prevleke iz 100% bombaža.
Fidgerald maxi
Pillow Fidgerald maxi - novost za nosečnice in doječe matere. Dolžina 340 cm, širina -. 35 cm polnila, kot v prejšnjem izvedbenem primeru, hollofayber, Case sestavljen iz dveh materialov - valjanjem in flanela.
Anita
Blazina za noseče Anita nemškega proizvajalca svetlobo (0.9 kg) in trajnih zahvaljujoč polnila - penjenega polipropilena, ki ne ovira kroženje zraka znotraj izdelka. Dolžina - 160 cm, širina - 40 cm.
Mothercare
Vzglavnik za nosečnice Mothercare vsestranski, da ima lepo obliko.Izkrivljena oblika pripomočka ima obliko ženskega telesa, ki ustvarja zanesljivo podporo za povečan trebuh in utrujeni nazaj med nosečnostjo. Primeren tudi za vzdrževanje otroka pri krmi. Polnilo je poliester, ki ima hipoalergene lastnosti.
Oblika blazin in polnil
Obstajajo številne oblike vzglavnikov za nosečnice, tako da lahko vsaka ženska sam izbere tisto, kar ji je všeč.
Vzglavnik v obliki bumeranga je majhen in prosto vzame potrebno obliko. Ta vzglavnik je pod trebuhom. Po dobavi se uporablja za krmljenje. Slaba stran tega pripomočka je potreba po spremembi položaja telesa skupaj z vzglavnikom.
Vzglavnik v obliki črke G za nosečnice v obliki vreče ima boljše lastnosti. Zahvaljujoč gladkim linijam se vse krivine bodočega materinega telesa nežno ponovijo. Ta izdelek je univerzalen in enako dober za počitek dan in noč. Po želji ga lahko postavite pod želodec in zožite noge. Pomanjkljivost vzglavnika, mnogi ženski menijo, da je podolgovat rep, ki jih med spanjem preprečuje.
C-oblike blazine-banane za nosečnice.Zelo priročna možnost za majhne postelje. Tudi z vami je enostavno obiskati in potovati. Omogoča vam, da sprostite mišice s polovičnim sedenjem ali naslanjanjem, zagotavlja dobro spanje ob strani. Ne maram tega izdelka za ženske, ki se pogosto vrtijo v sanjah - spremeniti bo položaj telesa skupaj z vzglavnikom.
Vzglavnik v obliki črke U je najprimernejši za telo, saj ima dobre podporne lastnosti in ustvarja občutek lahkotnosti in nelagodja. Ampak pridobivanje take blazine, morate upoštevati velikost spalni prostor - je primerna samo za široke postelje. Ta model popolnoma podpira vrat, glavo, hrbet in želodec. Potem se lahko prilagodi za hranjenje in podporo novorojenčka.
Najpogosteje v vlogi polnil za blazine so holofayber in polistiren. Malo pogosto so blazine napolnjene s sintri in peno, vendar je zadnja možnost morda najbolj nesrečna in izgubi zgoraj.
Hollofayber ima visoko mehkobo, je prožno in šumi, ne absorbira vonjave in vlago, ki je podvržen pranju, ampak enostavno izgubi svojo obliko po nekaj časa po uporabi, vključno s težo otroka. Ta vzglavnik za nosečnice je poceni.
Polistiren dolgo časa ohranja obseg in obliko polistirena zračnih blazin hypoallergenic in mehko, vendar je bolj gosto kot v primerjavi z hollofaybera tako da polistiren lahko uporablja v ortopedskih blazin za nosečnice. Polistiren lahko ščiti in zbudi otroka s tem zvokom, nesprejemljivo je, da si umijete tak izdelek, le pranje perila je izpostavljeno pranju. Stroški tega izdelka bodo višji.
Kako narediti vzglavnik s svojimi rokami?
Ta dodatna oprema lahko kupite prek interneta ali v najbližji specializirani trgovini ali pa si lahko vzamete blazino za nosečnice. Z lahkoto se lahko proizvedejo doma iz materialov, ki so v roki, in na spletu je mogoče najti vzorec in mojstrski razred za izdelavo vzglavnikov za nosečnice.
Kako šivati blazino za nosečnice z lastnimi rokami na vzorcu? Pripravite perilo ali bombaž - prihodnja tkanina za blazine in vzglavnik, polnilo, šivalni stroj in škarje. Iz dveh kosov krpo boste rezali iste dele, odvisno od vaših želja in želene velikosti. Raztezajte vzdolž notranjega roba obdelovanca in pustite luknjo za polnilo.Iztaknite nastavek in ga enakomerno napolnite s holofiberjem ali sintetikom. Po istem principu je izdelana prevleka za blazino. Robovi lukenj se upogibajo navznoter in se zožijo ročno. Kot vidite, je vzglavnik za nosečnice zelo enostaven.
Vzglavnik za nosečnice je univerzalni izdelek, ki ga lahko uporabljate pred porodom in po njej. Ta pripomoček razbremeni stres iz hrbta in pomaga pri sprostitvi po težkem dnevu.
Avtor: Olga Rogozhkina, zdravnica,
zlasti za Mama66.com
Uporaben video o vzglavnikih za nosečnice
Svetujemo vam, da se glasite: Lekarna kamilice v nosečnosti: ali je to mogoče?
