Srednjeročna kriza se mnogim ljudem zgodi na pol poti skozi življenje. Psihologi opisujejo podoben pojav kot depresivno stanje, ki se pojavi pri 20% moških in žensk, starih od 35 do 50 let. Čeprav samega pojava ni mogoče jasno opredeliti, obstajajo številni znaki, ki kažejo na težavo.
obžalujemo
Vsakdo, ki se sooča s krizo srednjih let, pogosto osredotoča na njegovo preteklost, ki je ni več mogoče vrniti. To se lahko izrazi v želji, da bi dosegli določene cilje ali izpolnili sanje, ki so bile pomembne za več let nazaj, vendar je sedaj izgubila svoj pomen. Da bi rešili želja obrniti nazaj na uro, ugotoviti, kaj vam povzroča največje obžalovanje preteklosti, sprejeti realnost in se premakniti naprej k naslednji del mojega življenja.
dolgčas
skokovita čustva
V času svojega življenja, po posebnih ciljev in sanj, ste verjetno žrtvovati svoje občutke in čustva. Zdaj, na polovici, pa je zavedanje nekaj stvari, ki jih lahko dobite, da pobeg iz realnosti.To se kaže v želji, da zapustijo svojo družino ali popolnoma spremenijo okolje. Afera na strani, ljubezen poročene ženske ali poročenega moškega se pogosto pojavljajo ravno med krizo sredi življenja. Da bi se seznanili s takimi primeri, je možno na psihološkem forumu //psycheforum.ru/forum93.html, ki je potekal pod rezultatom povezave.
Občutek izgube časa
Po štiridesetih veliko ljudi začenja razmišljati, da se je čas pospešil, dneve pa so hitro začele leteti in ne, kot prej. Toda tisti, ki doživljajo srednjeročno krizo, to občutijo posebej močno. Simptom časovnega pospeševanja se lahko manifestira v obliki misli o smrti in njeni naravi. Da bi se znebili teh misli, poiščite razburljivo lekcijo ali hobi, ki vam ne bo omogočila depresije.