Nosečnost ni bolezen, zato lahko ženska precej časa posveti potovanju. Zakaj ne, če ni težav na stopnji nosečnosti, in bodoča ženska v delovnem razmerju se počuti zelo dobro. Edino, kar je treba narediti, je skrbno načrtovati pot in predvideti možne situacije sile.
Vsaka noseča ženska ima pravico do plačanega dopusta, ki se lahko uporablja za potovanje. Ta pravica ni odvisna od trajanja službe. Če delodajalec ne verjame, ga držite v ustreznem zakonu. No, v redu, o tem ne govoriva.
Prvič, pomembna pozornost je prevoz. Upoštevajte, da niso vsi načini prevoza primerni za nosečnice. Ja, in pripraviti se na potovanje je potrebno vnaprej. Na primer, če nameravate potovati z avtobusom ali avtomobilom, morate imeti tablete zaradi bolezni gibanja pri roki. Verjemite mi, v večini primerov bodo potrebni. Toda pred uporabo, morate prebrati navodila, ker za nosečnice niso dovoljena vsa zdravila.
Če potovanje poteka z vlakom, vam ni treba shranjevati na mestih in na primer prevzeti stran na rezerviranem sedežu. Mislite, da bodo vsi priznali? To je daleč od dejstva, ker lahko pomagajo samo starejši ljudje.Eden izmed najbolj priljubljenih načinov prevoza je letalo, vendar je v zadnjih nekaj mesecih bolje zavrniti takšno tveganje. Ne bodite presenečeni, če potrebujete potrdilo od zdravnika, ki bi potrdil odsotnost kontraindikacij in nepravilnosti med nosečnostjo.
Eden izmed najbolj priljubljenih načinov prevoza je letalo, vendar je v zadnjih nekaj mesecih bolje, da zavrne takšno tveganje
Drugi, manj pomemben vidik je izbira kraja počitka. Seveda, ženska lahko izbere državo ali mesto, kamor bi lahko šla. Ampak obstajajo mesta, kjer bo za plod in prihodnjo materu najbolj varna. Najbolje je izključiti možnosti z obiskom zelo vročih držav. Eksotična - to je seveda dobro, toda tveganje je preveliko. Posebno nevarno, če morate biti cepljeni, da obiščete eno ali drugo državo.
Ni zaželeno obiskati krajev v visokogorju. Manjša količina kisika lahko povzroči hudo dispnejo in utrujenost s pričakovano materjo. Če se odločite, da se boste zastrupili ob morju in se sončite na soncu, morate v celoti upoštevati varnostne ukrepe.Na primer, lahko vzamete le sončne kopeli do 10-11 ure in po 5-6 uri. V tem času je sonce čim bolj varno.
Posebna odgovornost je treba prikazati pri izbiri kraja za bivanje. Noseča ženska mora razmišljati nekaj korakov naprej. Kaj storiti, če ne dovolite, da se kaj z otrokom izziva? Da bi se izognili težavam v bližini, mora biti žensko posvetovanje - tako mirnejše.
Velika napaka je, da takoj napadete vse jedi, ki so na voljo v kraju počitka. Posebno pozornost je treba nameniti prehrani. Izdelki iz pladnjev na ulicah, ki so več dni v vročem soncu, je treba nemudoma izključiti iz prehrane. Najboljša možnost je ostati v dobrem sanatoriju, kjer lahko popolnoma in varno jeste. V večini primerov se prehrana lahko izbere neodvisno in daje prednost prehrani in zdravi hrani za telo. Za čas potovanja je bolje opustiti eksotične ribje jedi, sir s plesnijo in nenavadno za telo sadja.
Pred potovanjem je priporočljivo urediti zdravstveno zavarovanje, ki vas lahko reši pred mnogimi težavami.Ne pozabite na pravo izbiro podjetja. Počitnicah z nepremišljeno in brezskrbne mladosti, ko je način mirovanja ponoči in spanja čez dan bi bilo zelo težko. mater, sestro, ženo ali punco - Tu, seveda, vsaka ženska sama, ki traja z njimi izbere. Lahko, seveda, s seboj poznajo otroka, vendar to ni dopust. Ni vam treba sam potovati, je preveč tvegano. In kar je najpomembnejše - ne pozabite, da bi dobre volje. V nasprotnem primeru ne morete dobiti pozitivnih čustev s potovanja.
Poleg tega, nosečnica je potrebno prinesti več dokumentov in pomembnih postavk - udobne čevlje, zavarovalno polico (o katerih smo že omenili), minimalni nabor zdravil, zaščitne kozmetiko pred soncem, izmenjavo kartice, majhno mehko blazino pod hrbet in, seveda , mokri robčki. Ko ste opremljeni z vsem, kar potrebujete, lahko začnete potovanje.
