Dan ali noč, doma ali na delovnem mestu, v vročini ali mrazu, koža roke nenehno potrebuje ustrezno nego. Nekaj preprostih nasvetov vam bo omogočilo, da hitro izboljšate stanje rok in nohtov, se znebite pilinga, rdečice, kožnih gub in razpokane kože na dosegu roke.
Torej, 6 dokazano načine za izboljšanje stanja kože rok:
1. Nikoli ne umijte rok v prevroči ali mrzli vodi
Hladna voda povzroči močno zoženje in nato širjenje kapilarnih posod. To privede do pojava rdečice in včasih do porušitve kapilare. Med pranjem roke s prevročo vodo, zlasti z milom, se poraste poraste, kar povečuje izpiranje kožne maščobe. Kot rezultat, ko se roke popolnoma posušijo, koža postane suha in se lahko pojavi neprijeten peeling.
Med pranjem roke s prevročo vodo, zlasti z milom, se poraščajo pore, kar povečuje izpiranje iz sebuma
2. Namesto kreme za roke včasih uporabite rastlinska olja
Večkrat na teden uporabite roko na koži roke z masažnimi gibi. Po mnenju kozmetologov in dermatologov je uporaba olja vsaj 5 minut eden najboljših načinov za ohranjanje vlage v koži.Za nego roke lahko uporabite skoraj vsako olje. Na primer, oljčno olje je zdaj najpogostejše in je že v številnih kuhinjah. Bogat z vitamini, antioksidanti in maščobnimi kislinami, ne le ščiti kožo, ampak tudi ščiti vaše nohte od krhkosti. Mandljevo olje intenzivno obnavlja kožo in spodbuja regeneracijo in zdravljenje majhnih razpok in bruhov. Olje morsko bučko ima bogato oranžno barvo, gladi barvo kože in jo naredi elastično in elastično. Maslo iz karitejevega masla se zlahka zlomi v rokah pri sobni temperaturi in lahko zmehča celo orezano kožo in gladi gobe. Za intenzivnejšo nego uporabljajte olje na rokah, položite polietilenske rokavice in zavrite roke v toplo brisačo 10 minut. Uporaba kateregakoli rastlinskega olja spodbuja hitro izlitje razpok, zmanjša piling, gladi gobe in izboljša stanje kože rok.
3. Piling in maske so dobri, ne le za obraz
Koža roka potrebuje reden piling. Ni potrebno iskati posebnega izdelka za roke, lahko uporabite svoj obraz ali telo piling. Vsaj enkrat na teden ga položite na roke, temeljito drgnjenje in masažo.Za piling z improviziranimi sredstvi lahko uporabite mleto kavo, sladkor in soda. Po odstranitvi grobe kože je potrebno narediti hranilno ročno masko. Obstaja veliko receptov za maske, ki jih lahko pripravite doma. Na primer, kožo roke odlično neguje s toplim pirejem, ki ga je treba nanesti 15 minut. Škrob, vsebovan v krompirju, bo olajšal suho kožo od občutka tesnosti in luščenja. Tudi za pripravo gospodinjskih mask za roke, kislo smetano, maščobni jogurt, jajčni rumenjak in medu so odlični.
4. Bodite previdni pri izbiri mila za roke
Izbira roke mila, je pomembno, da ne upoštevate priljubljenosti proizvajalca ali nepozabno oglaševanje, temveč njegovo sestavo. Milo ne smete posušiti vaše kože, zato izberite milo, ki vsebuje glicerin, rastlinska olja in izvlečke zelišč. Posebno pozornost je treba posvetiti antibakterijskemu milu. Pogosto vsebuje triclosan. Ta komponenta je močno orodje v boju proti bakterijam, vendar v zadnjih letih mnogi svetovni proizvajalci poskušajo opustiti uporabo v svojih izdelkih.Triclosan uničuje naravno mikrofloro kože, kar poveča verjetnost bakterij, ki vstopajo v telo. Zaradi redne uporabe takega mila lahko bakterije postanejo odporne na učinke antibiotikov. Če želite uporabiti antibakterijsko milo, je bolje izbrati rastlinske izvlečke. Odlična zaščita pred ekstrakti bakterij iz čajevca, evkaliptusa, kalendule in žajbelj.
5. Kožo rok je treba zaščititi pred soncem
Znaki staranja se lahko najprej pojavijo na koži roke. Da bi vaše roke dolgo in sveže držali roke, jih morate poleti posebej skrbeti. Vsakodnevno je treba zaščititi s sončnim žarkom in zaščititi občutljivo kožo rok pred prezgodnjim pojavom gube in starostnih točk.
6. Ne pozabite na vitamine in minerale
Uporaba tudi najboljših izdelkov za nego kože je lahko neuporabna, če vaše telo nima vitaminov in mineralov. Retinol (vitamin A) stimulira regeneracijo celic in izboljša nastanek kolagena. Tocopherol (vitamin E) ščiti celice pred negativnimi zunanjimi vplivi in upočasni staranje kože. Cink se bori proti draženju kože in izpuščaji.Selen je močan antioksidant, podpira elastičnost kože in je pogosto predpisana za take resne kožne bolezni, kot so akne in pomanjkanje barve. Folna kislina ščiti pred razvojem številnih kožnih bolezni in je vključena v nastanek novih kožnih celic. Vse vitaminske komplekse je treba porabiti v razumnih količinah. Prav tako je treba posvetiti pozornost združljivosti vitaminov in mineralov. Različne kombinacije teh lahko povečajo ali oslabijo drug drugega učinek in neprimeren vnos lahko škoduje telesu. Ne pozabite, da lahko veliko vitaminov dobite iz hrane, tako da preprosto dodate koristno hrano v vašo prehrano.
Dobro negovane roke vedno dajejo ugoden vtis drugim. Veliko kozmetičnih postopkov je mogoče storiti doma in ne bo trajalo dolgo. Ne pozabite, da vsak dan daste roke malo časa, ker z pravo in pravočasno oskrbo koža roke ohranja mladost in lepoto že vrsto let.
