Pripravljamo se za zasnovo otroka. Če želite zanositi, kje začeti?

Send

Materinski občutki se lahko zbudijo že pred rojstvom otroka. Prišla je čas, ko se je ženska spoznal: »Hočem zanositi, ne vem kje naj začnem.« Veliko priporočil se lahko zmede, ustvarite napačno idejo o stopnjah priprave. Če je nameren, odgovoren pristop k tej temi, bo "vse na policah" postalo veliko lažje.

Začnite z njim, če želite zanositi

Vsaka ženska ima osebno idejo, da nosi otroka, se počuti noseča na svoj način. Na poti do čudovitega obdobja je treba upoštevati posebna načela, ki bodo mamici, ki se pričakuje, pravilno pripravila, učinkovito.

Za načrtovanje pojma otroka mora biti poročen par skupaj.

Če ženska želi zanositi, bi morali začeti zase, kar bo povečalo verjetnost, da bo imel zdravega otroka. Njena zdravstveno stanje, splošno stanje so temeljnega pomena za načrtovanje.

Čim prej opravimo "revizijo", bolje, vendar ne kasneje kot tri mesece pred želeno gnojenje. Pomembni dogodki so:

prenehanje kajenja, alkohol;
dobra prehrana;
pridobivanje dovolj vitaminov;
izključitev drog;
zmerno vadbo za pripravo telesa, mišice za nošenje, naknadno dostavo.
vzdrževanje normalne teže, kar bo izboljšalo ovulacijo.

Čeprav je glavna vloga pri porodu ženskam, proces "ustvarjanja" vključuje oba partnerjain življenjski slog prihodnjega očeta je zelo pomemben.

Gre za vzdrževanje alkohola, kajenje, o njegovi racionalni prehrani. Moški, ki imajo prekomerno telesno težo, je pomembno skrbeti za njihovo težo - dokazano je, da ta dejavnik vpliva na metabolizem prihodnjega otroka.

Prisotnost bolezni je razlog za pregled, možno nadaljnje zdravljenje, vendar Preventivni obiski zdravnikov se priporočajo vsem.

Ovulacijski izračuni

Ovulacija (sproščanje jajčeca iz jajčnika) se pojavi približno eno leto in pol - dva tedna od prvega dne menstruacije.

Pomembno je, da ženske spremljajo urnik menstruacije. Majhen koledar vam pove, kdaj naj poskrbi za spočetje otroka.

Obstajajo še drugi znaki pristopa:

sprememba izpusta;
bolečine v trebuhu;
nežnost dojk;
spolna želja;
nihanje razpoloženja.

Sklicujoč se na približne datume, posredne simptome, lahko uganeš ker je narava cikla drugačna za vse. Idealno obdobje za oploditev je 5 dni pred ovulacijo plus 1 po. Dnevne meritve bazalne temperature bodo pomagale določiti pozitivne datume.

Preskus ovulacije vam omogoča, da hitro izračunate "nevarne dni".

Kazalniki pritrditve vam omogočajo, da vidite določen vzorec cikla, dneve ovulacije. Izmerite pravilno, na primer, strogo po 3-6 urah spanja, ki ležijo približno ob istem času.

Ovulacijo lahko ugotovite z uporabo posebnih preskusov v lekarni.

Drug način je, da vsakih nekaj dni pride do ultrazvokov, od približno 9-10 dni menstrualnega ciklusa, ki na podoben način sledi izpustu jajčeca v maternično votlino.

Vodenje semena

Tako imenovana semenska raziskovalna metoda za ugotavljanje sposobnosti gnojenja.

Človek mora opraviti spermogram. Ta analiza bo pokazala, kako je prihodnji oče pripravljen zanositi otroka.

Priporočljivo je, da se analiza prenese na človeka med pripravo, za oceno aktivnosti, kakovosti sperme.

Če odkrijete odstopanja od norme, morate po 1-2 tednih ponovno vzeti spermogram, obiskati androloga (specialist za bolezni moških spolovil).

Značilnosti spolnega odnosa

Obdobje "pred nosečnostjo" se logično zaključi z uspešno oploditvijo jajca, zato je tudi pozornost namenjen samemu procesu zasnove, dejanjem pred in po njej. Na primer, ženska se priporoča, da izključi različne higienske izdelke, ki se dihijo pred spolnim odnosom, da bi ohranili intimno mikrofloro in ne škodili spermi.

Stavek naj olajša najpreprostejši, najtesnejši dostop sperme do maternice. Naslednje pozi se štejejo za uspešne: "ona je navzdol - on je na vrhu" ("misijonar"), "ona leži na njeni strani - ona je za sabo", "ona je na klečeče - on je za sabo."

V času zasnove je najpomembnejše zagotoviti tesne telesne stike, zabavo, ne da bi se priklicali na rezultat. Za večjo učinkovitost, po dejanju partnerja, postavite blazino pod zadnjico, dvignite medenico, noge (breza), le ležite na svoji strani.

Psihološka nastavitev

Žensko razpoloženje določa njeno vedenje, kar pomeni, da je v pripravljalnem obdobju lahko odlična pomočnica.

Mnoge ženske v fazi načrtovanja nosečnosti sklenejo na pomoč tradicionalne medicine. Menijo, da "Borovoy maternica" pomaga zanositi in nositi otroka.

Zdi se, da para ni enostavno hitro doseči cilja psihološki vidik je zelo pomemben. Partnerska podpora je potrebna tudi med nosečnostjo.

Ker predstavniki močnejšega spola po svoji naravi ne razumejo občutka nosečnosti, je vredno deliti svoja čustva, občutke in jim pomagati, da se počutijo za svoje vpletenosti.

Zanimivo dejstvo! Ženske navdihujejo množica nacionalnih znakov, ki jih želite verjeti. Ficus, vrba, veje rib, vsakršen stik s tistimi, ki so že v "zanimivem položaju" - vse to bo pripomoglo k nosečnosti kmalu, glede na takšna prepričanja.

Nekateri ljudje raje tradicionalno medicino, ki ponuja lastne načine uspešnega razvoja dogodkov, kar potrjujejo tudi pozitivni rezultati.

Začnete jemati infuzije zelišč, ki pomagajo izboljšati delovanje jajčnikov, pripraviti maternico za prihodnje porod, odstraniti vnetne procese. Najbolj znani Borovaya (gozd) maternica, rdeča krtača so učinkoviti.

Obiski zdravnikov in testiranje

Pripravljamo se, da postanete mati, morate opraviti celovit pregled telesa.

Obiskati in preizkusiti mora zdravnika.

Je bo pomagal pri odkrivanju težav pravočasno, brez številnih obiskov, medtem ko čakajo na otroka:

Terapevt - lahko vodi seznam, ker oceni splošno stanje, priporoča obisk drugih zdravnikov. Poskrbite za splošen test urina in krvi.
Ginekolog - bo vzel ostanke za genitalne okužbe, izvedel medenični ultrazvok, če bo potrebno, predpisal zdravljenje, dodatne teste. Ta specialist pogosto sliši od svojih pacientov: "Hočem zanositi, povej mi, kje začeti," in daje dragocena navodila. Tabela bazalne temperature bo ginekologu pomagala določiti naravo cikla in ugotoviti morebitne nepravilnosti.
Pomembno je, da ginekologu zagotovite bazalno diagram temperatur. Po njegovem mnenju bo strokovnjak ugotovil morebitne težave.
Endokrinolog - proučuje ščitnico, lahko določi ultrazvočno, študijo nekaterih hormonov.
Oculist - bo potrdil ali dvomil o možnosti naravnega poroda, saj je prisotnost resnih problemov z vidom nevarno s komplikacijami, celo s slepoto.
Zobozdravnik - pozdravi zobe, ki jih je mogoče opazovati samo med nosečnostjo.
Urolog, kardiolog, genetičar, nevrolog - posvetovanje s temi in drugimi zdravniki je potrebno, če obstajajo indikacije, kronične bolezni, osebni dvomi, vprašanja.

Bodite pozorni! Obisk zdravnikov, pregledi kažejo bodoči mati njene sposobnosti, pripravljenost zaspati, nositi, roditi otroka. Včasih, tudi v zdravi ženi ali pri uspešnem zdravljenju, ni mogoče zanositi.

Dejstvo, da nekateri pari uspejo doseči cilj naenkrat, govori o uspešnem naključju vseh ugodnih dejavnikov. Pomanjkanje rezultatov za 6 mesecev velja za normo, zato si morate še naprej prizadevati.

Najboljša starost za zasnovo

Znani pojem "rodni dobi" se običajno šteje za obdobje življenja dekleta, ženske, ko se lahko zanese, rodi, to je s prihodom prvega menstrualnega obdobja do menopavze.

Menijo, da je dekle bolje zanositi pred 35. letom starosti

Še vedno je najboljši reproduktivni čas med 20 in 35 leti kar je razloženo s preprosto fiziologijo. Do te točke je hormonsko ozadje še vedno in po - že nestabilno. Prvorojeni zdravniki svetujejo, da se rodijo pred 25-27 leti.

Prezgodaj ali pozna nosečnost lahko povzroči zaplete v mami. Za otroka je polna različnih negativnih posledic v smislu telesnega, duševnega, družbenega, duševnega razvoja. Vendar pa je vse individualno, s katerim je težko trditi, saj poznate izkušnje zelo mladih in že odraslih mater.

Obstoječa starostna meja ne prestraši veliko žensk, ki resnično želijo zanositi in se začnejo pripravljati na to.

Odločitev se navadno zaveda, iz različnih razlogov.

Nekateri niso bili pripravljeni prej, drugi so neuspešno poskušali zasnovati ali opraviti dolgotrajno zdravljenje, drugi pa preprosto ljubijo otroke, želijo ustvariti veliko družino Vsak ima svoje motive. Ta želja je zelo izvedljiva celo po 40.

Moška reproduktivna doba je veliko večja To je odvisno od sposobnosti telesa za razmnoževanje sperme. Vendar se postopoma zmanjšuje mobilnost, zato je najugodnejša "moška" starost do 35-40 let.

Faktorji tveganja

Pri preučevanju potrebnih informacij morajo bodoči starši vedeti okoliščine, ki bi lahko negativno vplivale na načrtovano nosečnost.

Poleg starosti so dejavniki tveganja naslednji:

genske bolezni - prisotnost dednih patologij obeh partnerjev, njihovih staršev, bližnjih sorodnikov, se odkrijejo po določenih testih;
značilnosti spolnega življenja - promiskuitetni spol pred spočetjem, kot posledica - različne okužbe, ki zahtevajo dolgotrajno in skrbno zdravljenje;
porodniška in ginekološka zgodovina - količina, kakovost, potek vseh prejšnjih nosečnosti, poroda, bolezni spolnih organov, tumorjev;
kronične okužbe vseh telesnih sistemov, bolezni različnih organov;
delovne razmere ("poklicna nevarnost") - stalni fizični napor, patogeni dejavniki, kot so prah, strupene snovi, različne vrste sevanja, mikrobi, virusi;
stres, čustveni stres - lahko povzroči neuspešne poskuse zanositve otroka, prispeva k nestabilnemu razvoju ploda;
slabe navade, "nezdravo" hrano, močna zdravila - lahko povzroči nepopravljivo škodo nerojenemu otroku, ki se po oploditvi ujame v materino telo. Najnevarnejše obdobje je prvo trimesečje;
prehrane- ne bi smeli poskušati zmanjšati vaše teže, kolikor je mogoče, samo jesti.

Skupina stopnjo tveganja za določeno nosečnost določi ginekolog po ugotovitvi celotne zdravstvene anamneze ženske.

Kateri vitamini se bodo zaloge

Zelo hitro se razvija v maternici, zato potrebuje vse potrebne otroke od matere.

Za dekle, ki načrtuje nosečnost, potrebuje posebno prehrano.

Življenjska podpora ploda lahko negativno vpliva na splošno stanje, pojav nosečnosti. Pomanjkanje vitaminov, mineralov povzroča izpadanje las, uničenje zobne sklenine, nastanek utrujenosti, letargija, srčne bolezni, vaskularne motnje, nevroze - seznam je precej velik.

Če ženska želi zanositi, vredno je načrtovati vnaprej ali pa jih že začnete jemati, kar bo prineslo dobre rezultate. Glavna so folna kislina, jod - še posebej so pomembni v začetni fazi. Kalcij, železo, magnezij, omega 3 so pogosto predpisani.

Ostalo vitamine, elemente v sledovih je mogoče pridobiti iz hrane, zelenjavo, sadje, če ni očitnega pomanjkanja. To so vitamini skupine B, vitamina A, C, D (koristno je hoditi pod soncem), E, cink.

Zdravnik lahko predpiše posebne vitamine.

Previdnost Kateri vitamini jemljejo, njihova količina - bolje je po posvetovanju z vašim nadzornim zdravnikom ugotoviti, zlasti med nosečnostjo. On vidi "popolno sliko", lahko oceni bolnikovo stanje, ki temelji na rezultatih testov.

Samoprepisovanje vitaminskih kompleksov je preobremenjeno z intrauterinim razvojem.

Obravnavali so nianse priprave, ženska lahko zaključi: "Želim zanositi in vedeti, kje začeti!". Ko začne izvajati svoje načrte, bo čez nekaj časa v celoti doživela veselje materinstva.

Send