Eggshell je bogat vir kalcija za telo. Uporabite, kako vzeti

Send

Človeško telo ne more izvajati polnega življenja brez kalcija. Njena pomanjkljivost lahko povzroči resne težave pri delu mišično-skeletnega sistema, srca, živčnega sistema, žilnih poškodb, uničenja zobnih in mišičnih tkiv.

Obnova staleža je tako pomembna, ker element telesa prispeva k velikemu izvoru kalcija, ki ima naravni izvor - jajčni listič.

Jajca kot vir kalcija. Kaj je koristno vedeti o jajčni lupini

Naše prednike, ki so živeli v preteklih stoletjih, odkrivajo pozitivne spremembe v človeškem telesu pri jemanju jajčnih lupin. Hranila v njem dobro absorbirajo človeško telo.

Sestava jajčne lupine

Znanstvene raziskave so pokazale, da ima jajčne lupine kompleksno sestavo. Njena osnova je kalcijev karbonat (CaCO3), ki po različnih virih predstavlja 90 do 95% celotne sestave.

Preostanek prevzema:

voda - 1,5%;
biokemičnih elementov in mineralov (magnezij, fosfor, silicij, žveplo in druge) in njihove različne spojine, od katerih vsaka od 0,01% do 0,5% - popolnoma ne več kot 1,5%;
aminokisline (cistin, lizin, izolevcin, metionin) - skupaj ne več kot 1,4%;
organske spojine (keratin, mucin) - preostanek prostornine.

Kakšna je uporaba jajčnih lupin

Eggshell ima blagodejni učinek na vse stopnje življenjskega cikla človeškega telesa brez izjeme:

za človeški zarodek - kot vir gradbenega materiala na stopnji nastanka in razvoja tkiv in notranjih organov, od 1. do trimesečja do rojstva. Vse potrebne količine kalcija v tem obdobju se vzamejo iz trupla nosečnice;
v zgodnjem otroštvu in predšolski starosti - krepi okostje, preprečuje rahitis in zobno gnilobo, tvorijo imuniteto, se upirajo alergijam;
v šoli in adolescenci - krepi mišično tkivo in živčni sistem, doživlja znatno povečanje intenzivnosti stresa, ki vam omogoča vzdrževanje stresa in živčnega izčrpanosti ter depresije;
v odrasli dobi - preprečuje motnje metabolnih in prebavnih procesov, se bori proti visokemu krvnemu tlaku;
v starosti - odpravlja razrahljanje kostnega tkiva in krhkih kosti, ki jih povzroči zmanjšanje aktivnosti in prehod na sedentaren življenjski slog.

Jajca kot vir kalcija, kadar je pravilno uporabljena, je posebej koristna za ženske v obdobjih:

menstruacija - za lajšanje mišičnega tona;
nosečnost in dojenje - dopolniti stalež kalcija, porabljenega za otroka;
Menopavza - za uravnavanje ravni hormonov.

Vsebuje v jajčnih celicah:

podpreti delo obtoćnega sistema telesa;
bori se s krči in krči;
spodbuja absorpcijo vitaminov in elementov v sledovih v telesu.

Sprejem jajčne lupine vam omogoča, da se izognete prevelikemu odmerjanju kalcija.

Jajčne lupine so odličen vir kalcija za telo. uporaben dodatek, če je pravilno kuhan in jemljemo

Katere bolezni so dobre za jemanje lupin

Ker kalcij prevladuje v sestavi jajčne lupine, strokovnjaki priporočajo, da ga vzamete, zlasti za ljudi z boleznimi, ki jih povzroča pomanjkanje ali nezadostna absorpcija v telesu te snovi.

Največja potreba po kalciju je v okostju in zobeh. Zato je jajčno lupino dodeljeno kot vir kalcija in kot predvsem v primeru motenj pri delovanju kostnega in hrustančnega sistema, kot so:

rahitis;
osteohondroza;
osteomalacia;
periodontitis;
kariesa.

Eggshell pomaga nadomestiti pomanjkanje kalcija v primeru motenj:

imunski sistem (alergijske reakcije, artritis, bolezni vezivnega tkiva);
živčni sistem (nevravestija, duševna zaostalost, depresivne motnje, nespečnost);
genitourinarni sistem (urolitiaza);
cirkulacijski sistem (anemija);
dihalni sistem (prehlad, bronhialna astma);
koža (ekcem, dermatitis, psoriaza, rane ali kosi);
ortopedska narava (skolioza, zlom).

Sprejem lupine med eksudativno-kataralno diatezo

Glavna metoda zdravljenja eksudativno-kataralne diateze, katere vzrok je nestabilnost presnovnih procesov v vodi in soli v telesu, je racionalizacija prehrane.

Iz dnevne prehrane je treba izključiti živila, bogata s kalcijem: mleko, jajca, ribe. Kalcijev karbonat, vsebovan v jajčni lupini, pomaga pri pridobivanju količine kalcija, ki manjka v telesu, in se hkrati boriti proti poškodbam kože.

Sprejem lupin pri urtikariji

Videz na koži izpuščaja alergijske narave, kot je urtikarija, običajno skupaj s hudim srbenjem, je simptom motenj imunskega sistema in hormonskih motenj.Lupino je treba vzeti oralno kot vir kalcija pri prvem znaku urtikarije.

Kadar se urtikarija, prašek jajčne lupine uporablja kot močan sorbent za odstranjevanje toksinov.

Lupina jajc iz tleh ima sorbirni učinek, ki v telesu selektivno absorbira toksine, ki so povzročili alergijsko reakcijo in njihove proizvode razpadanja, in ko se doda v kopel, pomirja razdražena področja kože.

Uporaba jajčnih lupin za bronhialno astmo

Terapija z uporabo jajčnih lupin za astmo, pomaga pri lajšanju vnetja, stabilizirati bronhialno sluznico in se ustaviti za dovolj dolgo obdobje napadov zadušnega kašlja.

V 4 tednih se odmerek praška zmanjša z 1 g na začetku sprejema na 0,1 g na odmerek. Terapijo z jajčnimi školjkami je treba izvesti v tečajih v enem mesecu.

Možna škoda pri jemanju lupine

Kljub koristnim lastnostim jajčnih lupin je treba uporabljati zelo previdno, da ne poškodujete telesa.

Pri jemanju jajčnih lupin so nevarni:

premalo zdrobljenih kosov lupineki lahko v prebavnem traktu poškodujejo stene požiralnika ali povzročijo vnetje črevesne sluznice;
toksiniki se kopičijo v zdrobljeni lupini zaradi svoje predhodne kalcinacije v plinski peči. Da bi se temu izognili, je treba jajca kuhati ali jih žariti z mikrovalovno pečico;
salmoneloza. Zmanjšajte tveganje za razbijanje bolezni lupin svežih jajčec domače piščanca, predhodno temeljito oprane v milni vodi.

Kako in kdaj je najbolje uporabiti jajčne lupine

Dnevni odmerek jajčne lupine je treba razdeliti v 2-3 odmerkov.

Tla v prah, popolnoma je združljiva z različnimi živili.

Njegova najboljša absorpcija s človeškim telesom se pojavlja v kombinaciji z izdelki bogatimi z vitamini A in D: jetra, ribe, morski sadeži.

V kombinaciji z dodatkom vitamina D je treba jesti ob zajtrku do 12. ure.

Jajca kot vir kalcija, ki vedo, kako vzeti, ima koristen učinek začinjen z limoninim sokom. V tej obliki ga je treba dodati skuto z vsebnostjo maščobe do 5% ali jogurta in porabiti zjutraj.

Uporaba in se priporoča kot kalcijev vode med obroki ali pa, da ga dodate v čaj ali kavo.

Jajčna lupina v praškasti konzistenci je začinjena z zelenjavnimi solati, dodana je žitaricam.

Koliko kalcija jemlje

Da bi celotno telo delalo, zadostno dnevno vnosa kalcija, kot priporoča Svetovna zdravstvena organizacija, je:

Otroci

do 1 leta - 0,4 g;
starejši od 1 leta do vključno 3 let - 0,6 g;
stare od 3 do vključno 10 let - 0,8 g;
starejši od 10 do 13 let, vključno z 1 g.

Najstniki

mladostniki, starejši od 13 do 16 let, vključno z 1,2 g.

Mladi in dekleta

mladi in dekleti nad 16 let - 1 leto

Odrasli

od 25 do 55 let - 1 g;
starejših od 55 let - 1,2 g.

Ženske

med nosečnostjo in dojenjem - 1,5-2 g;
z menopavzo - 1,4 g.

V telesu je prejela zadostno količino kalcija dnevno potreben za uživanje hrane jajčne lupine ne več kot 2 jajci 1 kategorija kot lupine jajca 1 kalcija Dobitek je 0,7 g

Priprava jajčne lupine za porabo

Pri jemanju lupine kot vir kalcija je treba temeljito obdelati:

Celotno piščančje jajce, po možnosti surovo, moramo sprati v milni vodi in sprati z tekočo vodo.
Ovoj je ločen od beljakovin in membrane.
Prečiščena lupina treba ponovno sprali pod tekočo vodo in izpostavimo 10 minut toplotne obdelave v segreto 100 ° C pečico ali mikrovalovno pečico.
Čisto in suho lupina temeljito prahu z lesenim valjarjem brušenje ali mlinov za začimbe konsistence prahu ali moke in presejali skozi sito za končno odstranitev večjih kosov. Nastali prašek je pripravljen za uporabo.

Shranjevanje prahu, pripravljenega za uporabo, je treba izvajati v tesno zaprti keramićni ali stekleni posodi.

Kalcijeva voda iz jajčne lupine

Rezultati laboratorijskih študij so pokazali, da uporaba vode, ki vsebuje kalcij, upočasni proces staranja človeškega telesa.

Njeno sprejemanje izboljša splošno stanje osebe s hudim telesnim in čustvenim stresom med nosečnostjo in prispeva k odstranitvi radionuklidov iz telesa.

jajčne lupine kot vir visoko vsebnostjo kalcija se priporoča za pripravo kalcijevega vode, ki se zaužijejo tako med obroki in v presledkih njo.

Tehnologija priprave kalcijeve vode

Za nasičenje vode s kalcijem morate vzeti število jajc s količino 1 kos na 1 liter vrele vode pri sobni temperaturi. Uporabiti je treba samo predhodna oprana in kuhan jajca.

Po tem, ko se ohladi, lupinasta membrana odstranimo z notranje površine lupine, nato pa lupino temeljito zdrobimo do konsistence praška in napolnimo z vodo.

Priprava piščančjega jajčnega prahu

Ko je bila četrt na dan, je pripravljena na pitje in prehranjevanje.

Kuhanje jajčne lupine s citronsko kislino

Izboljšajte absorpcijo kalcija v lupini z nakisanjem z limoninim sokom. Priporočljivo je, da se komponente pred uporabo takoj premešajo. Končno mešanico je dovoljeno hraniti največ 12 ur pri temperaturi, ki ne presega 20 ° C.

Metoda številka 1

Za pripravo dnevnega dela sestavka dodamo 4 kapljice limoninega soka in kapljico oljne raztopine vitamina D v prašek v obliki prahu v količini 3 g.

Sestavina se zmeša na kašasto konsistenco. Mešanje priporočamo v posodah s keramičnimi stenami.

Metoda številka 2

Sesekljane školjke sveže kuhanih jajc v količini 0,5 tsp. stisnjen sok ½ limone.

Poraba zmesi poteka med obrokom, vendar ne več kot 3-krat na dan. Velikost odmerka je odvisna od starosti.

Uporaba jajčnih školjk za zdravljenje specifičnih bolezni

Zaradi svojih lastnosti ima jajčni list preventivni učinek in deluje kot terapevtsko sredstvo za številne motnje v človeškem telesu.

Recept in uporaba zlomov

Kirurgi priporočajo jemanje jajčnih lupin za zlome, da bi pospešili zdravljenje majhnih zlomljenih kosti.

Za odrasle 1 tsp. Cisterne, zdrobljene v konsistenco moke, razredčimo z 200 ml vode ali negazirane in brezalkoholne pijače. Za otroke, mlajše od 13 let, je dovolj 0,5 žličk. Nastala sestava je razdeljena čez dan v 3 odmerke.

Sprejem se opravi pred končno združitvijo kostnega tkiva v lomni fokus.

Recept za uporabo lupine za odstranjevanje ledvičnih kamnov

Kalcijev karbonat, vsebovan v jajčni lupini, pomaga zdrobiti kamne, oblikovane v ledvicah, iz netopnih soli.

Izvajati je treba porabo jajčnih lupin, pri čemer predhodno redčimo 0,5 tsp. njen prašek v 200 g grozdnega vina. Preden se kamni zapustijo iz telesa, se izvaja dnevni tečaj.

Pri atopijskem dermatitisu pri otrocih

Glede na ugotovitve pediatrov, skoraj pri polovici dojenčkov po rojstvu opazimo atipični dermatitis, katere pojav je posledica nezrelosti prebavnega sistema, pomanjkanja samozaščine in dedne predispozicije na vpliv alergenov.

Zdravniki priporočajo uravnovešanje prehrane dojenčkov z vnosom jajčec v vsakodnevno obrobo školjk, mletje do doslednosti praška. Eggshell kot vir kalcija, kako jemati glede na pričanje zdravnikov, morajo starši organizirati uporabo dojenčkov.

Doza:

do 1 leta - na vrhu tsp;
do 3 leta - ½ tsp;
od 3 let - 1 žličke

Sprejemni čas - do popolnega zdravljenja kože.

Če ste alergični na otroke

Razrezani na skladnost školjk s prašičjimi jajci, predpisani bolnikom v otroštvu z alergijskimi reakcijami.

Njena uporaba se izvaja po obroku v kombinaciji z limoninim sokom in negazirano mineralno vodo v razmerju: ¼ tsp. prašek na 1 žlica.sok in 1 žlica. voda. Potek zdravljenja traja 6-8 tednov.

S pomanjkanjem kalcija, za splošno krepitev kosti, z osteoporozo

Restavracijsko zdravljenje z jajčno lupino se izvaja letno 4-5 tednov. Sprejem se opravi 3-krat na dan po 20 minutah po obroku za ½ tsp. v kombinaciji z mlekom ali izdelki iz kislega mleka.

Pri bolečinah v trebuhu, zgago

Za lajšanje neugodja in pekoč občutek v prebavnih organih, ki se nahajajo v prsnem košu, je priporočljivo izvajati vsakodnevno terapijo z jajčnimi školjkami v trajanju 20 tednov, pri čemer jo jemlje skupaj z mlekom v naslednjih razmerjih: 2 tsp. prašek na 100 g mleka.

Za opekline, kosi, praske

Poškodbe kože zaradi poškodb zaradi ostrih ali vročih predmetov zdravi z lokalno aplikacijo na površino rane zdrobljene jajčne lupine. Ta terapija je učinkovita, kadar se izvaja vsak dan do popolnega zdravljenja.

Kontraindikacije. Kdo ne sme vzeti jajčnih lupin

Pomembno je vedeti, da kljub številnim boleznim, za katere je predpisana jajčna lupina, ima njegov sprejem kontraindikacije.

Ljudem ne dajajte jajčnih lupin:

s presežkom kalcija v telesu;
s posamezno nestrpnostjo;
s presežkom vitamina D v telesu;
z onkološkimi diagnozami.

Dnevni odmerki kalcija v jajčni lupini lahko za odrasle nadomestijo 400 g mandljev, 850 g skuta ali 1,5 kg ajde.

Takšna primerjava dokazuje učinkovitost porabe človeškega telesa jajčnih školjk kot vir kalcija. Priporočila jajčne lupine in zdravnika o tem, kako jemati, je cenovno ugodna alternativa tabletam in dodatkom.

Blagoslovi!

Kako vzeti lupino za zlome:

Send