"Predstavniki Inštituta za reševalnim vozilom Sklifosovsky je dejal, da v juliju, ko so bile razdeljene deset temperature evidence, se je število klicev povečalo za 15%.
Še posebej bo težko za tiste, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, in v Moskvi je dim je ogenj povzročil rast vlog tistih, ki trpi za astmo in bronhitisom.
Po podatkih inštituta Sklifosovsky, v dneh temperature zapisov (od 22. julija), reševalne ekipe, ki v povprečju 8 tisoč. Odhodi vsak dan. Najvišje - 8976 klicev - pada 26. julija, ko je bila temperatura v kapitalu določena pri 37,5 ° C In 29. julija, na najbolj vroči dan letošnjega leta, je reševalna vozila povzročila 8132-krat. Za primerjavo: poleti 2009 je bilo največ klicev v ambulante prispel 20. julij - 7297. To je edini čas, ko je bil bar sprejeti na 7 tisoč pritožb, povprečni indeks v mesecu gibala pri 6,5 tisoč obiskov ... Julija 2008 so reševalne ekipe potovale povprečno 6 tisočkrat na dan. "
Kommersant, 04.08.2010
Brez primere toplote za drugi mesec trdno "drži" Rusijo v železnem oprijemu, ne za eno minuto, ki upočasni hitrost (stopinje). In zdi se, da ni konca, brez roba. Konec koncev, tudi klimatske naprave ne varčujejo, ne pa tudi ventilatorji.In dim šotnih barij ne izboljša ekološkega stanja v regiji in prisili, da vdihnejo korozivni okus uničene narave. Ni prvi dan, ko se stotine ruskih mest utopijo v debelih dimnih zavesah.
Kdor najbolj trpi zaradi toplote in dima:
- ljudje s kroničnimi boleznimi: kardiovaskularni, dihalni trakt (astma, bronhitis, faringitis), diabetes mellitus, gastritis.
- upokojenci,
- Otroci, zlasti novorojenčki in dojenčki,
- Ljudje, ki zlorabljajo alkoholne pijače: alkohol v toploti povzroča tahikardijo in močno širitev možganskih posod, ki povzroča srčne napade ali kapi,
- ljudje stari 35-40 let, ki imajo kronične bolezni, za katere niso sumili.
Kako se obnašati v takšnih podnebnih razmerah, da bi zmanjšali negativne posledice za telo.
Priporočila strokovnjakov:
Tatyana Vladimirovna Alikhashkina, zdravnik-terapevtka, profesor dmn, glava. svetovalna služba poliklinike št. 1 NMHC poimenovana po Pirogovu:
"Uveljavljena visoka temperatura zraka je seveda težka breme na telesu katerekoli osebe, ki ni navajena na takšne razmere.Najtežje za starejše in otroke, kronične bolnike.
Dolgotrajna izpostavljenost visokim temperaturam lahko povzroči presnovne motnje, dehidracija, toplotni udar in zmanjšano odpornost na celoto, ki povzroči povečanje pojavnosti prehladov.
Da bi zmanjšali tveganje za negativne učinke na telo, poskusite upoštevati nekaj previdnostnih ukrepov.
- Omeji telesno dejavnost.
- Poskusi, da ne gredo v sredi toplote - od 11 do 16 ur.
- Manj časa preživijo na kolesu zaradi toplote se znatno zmanjša skrbi in voznik disciplina, so kršene nekatere reakcije in posledično poveča število nesreč.
- Nosi klobuk.
- Nosite lahka ohlapna oblačila iz naravnih materialov, lahko sintetika povzroči kožne bolezni v vročem vremenu.
- Če je mogoče, se tuširajte večkrat na dan.
- pitje bolj tekoče pri sobni temperaturi namesto ledu, ki povzroča, da telo znoj še bolj zaradi dejstva, da voda ostane dlje v želodcu, in ga vsebuje mineralne soli v njej ne vstopijo v celice v telesu in lahko vodi do poslabšanja kronične bolezni, kot so tonzilitis, faringitis in razvoj SARS.Ni slabo, da dodamo askorbinsko kislino v vodo ali iztisnemo malo sokova limone - zaradi povečane diaphoreze so vitamini izločeni iz organizma. Vzemite vitaminsko-mineralne komplekse. Bodite previdni pri izbiri pijač: razredčeni sokovi, jogurti in kefir, pa tudi čaj, sadne pijače in kompoti so najboljši. Bodite previdni pri alkoholu!
- Omejite kajenje.
- Hrana mora biti lahka: v tem vremenu so idealne za ribe, zelenjavo, sadje in jagode. Od maščobnih, ocvrtih, prekajenih živil, mesa, vročih juh, za zdaj se je bolje vzdržati.
- Klimatizirane sobe morajo biti ohlajene vsaj 22-23 stopinj. Zaradi ostrih padcev temperature, obramba telesa oslabi, se poveča tveganje za ARVI. Za njihovo preprečevanje je bolje uporabiti naravne varne načine: na primer izpis iz rdeole, vinske trte magnolije ali francoskih homeopatskih zdravil za preprečevanje in zdravljenje prehladov in gripe.
Ampak, če ti namigi niso pomagali zaščititi telesa, prepoznamo toplotni udar lahko z značilnimi simptomi:
glavobol, bruhanje, omedlevica, krči so možne. Temperatura telesa je normalna, vendar je koža hladna in mokra.Obraz bled in njegovo dihanje postane hitro in plitvo, pulz komaj otipljiv.
Prva pomoč: Postavite žrtev v senci, brez zatiralski oblačil, navlažite obraz s hladno vodo, da se ohladi telo z mokro brisačo; kaže bogato pijačo (sokovi, čaj, kava itd.). Če je oseba, ki je v nezavesti, ga položite v prsih, dal v položaju, ki olajša dihanje. Takoj pokličite zdravnika, čeprav je bolnik zavesten.
Irina Salem, MD, zdravnik-bolnik bolnišnice №1 Federal National Medical - Kirurški center. Pirogova, strokovnjak programa "Netallergii.ru":
"Najbolj pomembna stvar, ki jo je treba storiti z močnim dimom - ni panike, ostanite mirni in poskusite, da sprejmejo ukrepe za povečanje zaščititi sebe in svojo družino.
Poskusite čim več biti v zaprtih prostorih, ne gredo ven brez potrebe. Zaprite vse okna v sobi. Če jih odpreti, ne bo hladneje - temperatura zunanjega zraka višja. Okna obesite z mokro gazo ali s katero koli drugo svetlobo. Takoj, ko se krpo izprazni, ga ponovno navlažite.
Med težkim dimom ni priporočljivo hoditi po cesti celo zvečer.
Poskusite zmanjšati ali popolnoma izključiti uporabo parfumov in kozmetikeVključno antiperspirante, elemente, ki bi jih zapre pore in omogočajo koži, da diha, kar povzroča težave regulacijo temperature in vodijo do vnetnih bolezni kože in alergične reakcije.
Dekleta ne smejo nositi čevljev z visokimi petami.
Ne zlorabo pijače vsebujejo veliko sladkorja in kofeina (kola, pepsikoloy), povsem odpraviti energijske pijače in alkohol. Izdelke pijače hrane, ki vsebuje naravne antioksidante: jajčevca, paprika, peteršilj, zelena solata. Sadje poskusite jesti breskve in marelice, vsebujejo elemente v sledovih, ki so v velikih količinah izločajo v potu, zlasti kalij in magnezij, ki ureja delovanje srca in krvnih žil.
Ljudje s kardiovaskularnimi boleznimi, se je treba posvetovati z zdravnikom in uporabiti pri zdravljenju zdravil, ki izboljšujejo prenašanje hipoksije.
Osebe, ki trpijo zaradi alergičnih in bronhubularnih bolezniZdaj morate biti še posebej previdni, saj poleg tega, da dim, ker je vroče in suho vreme v zraku vsebuje veliko cvetnega prahu, ki so raztreseni cvetenje v avgustu, rastline (na primer, pelin).Ko napredujete alergijske pojave na ulici, poskušajte nositi navlaženo masko. Uporabite rešitve, ki temeljijo na morski vodi, da večkrat dnevno operete nosno sluznico in grlo. Če se stanje poslabša, je treba vzeti antihistaminike druge generacije, ki trajajo 24 ur in ne povzročajo zaspanosti.
Otroci V današnjih dneh, ko sprehodi niso možni, je treba ustvariti prijetno vzdušje doma. Pomislite na to čim več zanimivih dejavnosti: shranite svoje najljubše knjige in risanke, barvne knjige in nalepke. Napolnite bazen z vodo pri sobni temperaturi in ga postavite na dostopno mesto. To bo tako zabava kot uporaben postopek hlajenja. V sobi, kjer otrok spi, poskusite odstraniti predmete, ki zbirajo veliko prahu. Mokro čiščenje apartmaja je priporočljivo izvajati dvakrat na dan. Pripravite sadje in sok, ki ga pijejo z velikim veseljem kot voda. Če je mogoče, ne nosite otroka - pustite, da teče po hiši, ki je slekla. Omejite uporabo plenic na dojenčke. V tem vremenu bi bilo treba dati prednost pločevinastim plenicam.Flush sluznice, oči kamilica juho. Otroci, ki so dojile ne vstopijo novih izdelkov v teh dneh.
Z dolgim bivanjem v dimu mestu lahko čutite šibkost, slabost, bolečine v očeh, bolečine v grlu, hud glavobol. V teh primerih gredo v prostor (pisarne) umijte obraz s hladno vodo, namočite v vratu, roke, izpiranje nosne sluznice, grgranje, vzeti nekaj iz vpojni (aktivnega oglja ali Enterosgel) Pijte veliko toplih napitkov: decoction šipkov, črne ali zelene, šibek čaj, meta, melisa, kamilice ali drugih zeliščni čaji. Če je mogoče, 15 minut, tiho sedi ali uleže. Če se glavobol narašča, se je bruhanje, omotica, slabost, bledo kožo, bi morali poklicati zdravnika.
Pretirana uporaba analgetikov za glavobol v takšnih primerih ni potrebno.
Po vrnitvi domov iz zakajenem prostoru Bodite kul tuš, piti tople pijače, se sprostite za pol ure. Po počitku se lahko pripravite lahek obrok, ki ne zahteva dolgoročno prisotnost na ploščo.
Medtem ko je v regiji še vedno nenormalno vroče vreme, manjša poraba plina in električni štedilnik, računalnik in druge električne naprave, ki so ogrevani med delovanjem, se temperatura zraka v stanovanju in zniža raven kisika. "
