Moderno mamo lahko primerjate s kolibrikom: ta mala ptica je izjemno mobilna in naporna. Kolibriji lahko letijo ne samo naprej, ampak tudi nazaj in vstran, kot moja mama, ostal sam doma z otrokom, prisiljeni gojiti izjemno sposobnost za manevriranje. Hummingbird Ptice nikoli ne sedijo na tleh, hranijo le na letenje. Podobno, mama flertira, skrbi za svojega otroka.
Kljub temu pa danes še vedno obstaja več mame, ki uspešno kombinirajo skrb za otroka z vsakodnevnimi zadevami in skrbijo za sebe. Te ženske, ki vodijo aktiven življenjski slog, počutijo samozavestne in uživajo materinstvo. Ne ostanejo samo najbolj ljubljene in skrbne matere, ampak tudi zanimive osebnosti za svoje ljubljene in druge. Kako to počnejo? Sposobnost materinstva ni prepoved, vendar so priložnosti ključ do uspeha.
Po načrtu
Ali ste morali vsak dan načrtovati svoje poklicne dejavnosti? Sposobnost pravilno sestavljanja dnevnega načrta je zelo koristna spretnost pri vzgoji otroka. Tudi če niste naleteli na to - je preprosto učiti.Naj poseben prenosni ali dnevnik in zapisali, da podjetja, ki jih ločuje glede na pomembnost. Ki določa akcijski načrt na papirju, boste veliko lažje izvajati. Ločeno vprašati moža, ki vam pomaga urediti urnik hranjenja otroka - oče bo vesel, da sodelujejo pri načrtovanju dneva z otrokom. Torej, ko je na delovnem mestu, se zaveda vaših gospodinjskih opravil. Poleg tega pazite otroka potrebuje intenzivno nego, bo moral biti bolj naklonjena vse svoje notranje zadeve in skrbi.
Naredite, da je načrt, s katerim živi vaš otrok, delal zate. Medtem ko je otrok buden - poskušajte storiti čim več gospodarskih zadev. Prenos otroka na eni strani ali v zanko, lahko uredite stvari v krajih, vodo cvetje ali obrišite prah. Prenos otroka zraven njega v vidnem polju, lahko kuhamo obrok, železa obleke, ali pletenje. Če pustite otroka v postelji, boste roke osvobodili, da si operejo tla, posodo ali sesanje preprog. Ko otrok zaspi, se lahko sprostite in se z njo napolnite. Izrabljene sile bodo tako obnovljene, otroka pa bo lahko mirno spal in občutil toplino svoje rojstne osebe.
Pri načrtovanju dneva ne pozabite, da si sami dodelite čas. Sogovorite se s svojim možem, da se bo po določenem času ukvarjal z otrokom ali povabil svoje sorodnike k pomoči. Preživite ta par ur samo za sebe - se kopajte, preberite knjigo ali najljubšo revijo ali pa naredite manikuro. Dobro urejena in opuščena mama izžareva srečo in samozavest in je bolj kot kdajkoli navdihnila, da komunicira z otrokom in sorodniki ter jo vidijo in čutijo.
Fitnes z otrokom
Ženske, ki so postale matere, pogosto skrbijo, da zaradi stalne skrbi do otroka ni absolutnega časa za šport. Če se osredotočimo na prisilno zavrnitev obiskov v fitnes klubu, mame pozabijo na priložnosti, ki jih imajo z otrokom enake poti. Kupite preprost voziček z dobrimi amortizerji, kar vam bo omogočilo, da med hojo hodite v šport, ne da bi motili otrokov spanec. Izberite udobna športna oblačila in čevlje, poleti in pozimi. Namesto merjenega koraka, pojdite na lahkotno vožnjo, med ustavljanjem naredite napade in čuče, držite ročaj vozička. Za ljubitelje vadbe je težje, postavite majhne dumbbellove v spodnjem predelu vozička, koristne bodo za delo na oblike rok.Poiščite si podobne ljudi - mame, ki prav tako želijo biti v obliki - in vaje skupaj, izmenjavo uspehov in medsebojno podporo.
Za še posebej napredne mame, danes fitnes klubi ponujajo jogo razrede z malčkom. Programi usposabljanja so namenjeni materam z dojenčki, starimi od 2 meseca, pomagajo materam, da si po telesni poškodbi opomorejo telo in otroke razvijejo. Poleg tega, telesna vadba, otroka bolje spi ponoči.
Po napredku
V prizadevanju, da postane supermojska ženska, 21. stoletje, stoletje napredka in digitalne tehnologije, je pomembna pomoč. Na internetu lahko naročite izdelke na domu, pripomočke in blago za otroka po pregledu pregledov. Proizvajalci danes ponujajo različne otroške izdelke, ustvarjene posebej za olajšanje mame vsakodnevne skrbi za otroka. Ne zanemarjajte sodobnega razvoja: poslušajte glas napredka in izberite najboljše za svojega otroka.
Prevzemite nošenje otroka. V članku smo že omenili Sling, vendar za otroke od 6 mesecev je lahko in ergonomski nahrbtnik. Dober pomočnik moji mami - električni stol za zibanje, ki se je s časom premikala na gibanje otroka.Medtem ko otrok leži v zibelki, se lahko prosto giblje po hiši in se hkrati zaveda svojega razpoloženja in stvari otroka, z uporabo otroški monitor. Posebnosti Napihljivo kroge plavanje podpira glavo otroka in olajša kopanje za mamo.
Pojdite na sprehod ali celo doma, uporabite plenice, ne pozabite na njihove pogoste spremembe, tako da se boste prihranili pred nepotrebnim pranjem. Spremenite plenic iz hiše, uporabite mokri robčki JOHNSON'S® Baby "Nežna oskrba", ki so prav tako v priročnem žepnem formatu. To je le nekaj koristnih sodobnih mamin pomočnikov, pokazati radovednost in boste našli še več potrebnih izdelkov in pripomočkov za vas.
Na koncu želim reči, da sodobna supermama ni železna dama in ne robotka, ki poskuša vse naenkrat ujeti. Pravzaprav je to srečna ženska, ki ve, kako pravilno določiti prednost, z optimizmom pogledati življenje in se držati korakom s časom.
