"Kmalu boš postala mama." Vsaka ženska sanja, da sliši te besede.
Od prvega dne nosečnosti v ženskem telesu poteka veliko sprememb. Sprememba hormonskega ozadja ustvarja materinski organizem za porodu in prihodnje materinstvo. Pod vplivom nosečnostnih hormonov je sinteza elastina in kolagena v koži motena. Poslabšanje elastičnosti kože in povečevanje obremenitve pripelje do rasyazhek oblikovanja, suhe kože, napetost v prsih, teže v nogah in pojavom krčne žile.
Spremembe v hormonskih ravneh in metabolizem, zmanjšuje zaščitne funkcije v telesu ne vodi le do čustvenih motenj, ampak tudi bistveno poslabša fizično stanje ženske med nosečnostjo in po porodu. Zato je skrb za sebe med nosečnostjo in pomaga telesu - ne samo muhavosti, ampak resnično potrebo po materi.
Po izkušene matere in priporočila strokovnjakov, za vsako nosečnico, da je zelo pomembno, da izberete specializirano za perilo, ki bo pomagal pri soočanju z vse večjo obremenitev
Zakaj samo posebno spodnje perilo?
Danes je izbor perilo za nosečnice in doječe matere, je zelo širok.Še posebej za pričakovane matere - povoji in stezniki, spodnje hlačke in nedrčki, hlačne nogavice in majice za hranjenje in še veliko več. Iz običajnega spodnjega perila se modeli za nosečnice razlikujejo po posebni zasnovi, ki upošteva anatomske značilnosti ženske in pomaga pri obvladovanju bremen, kot tudi večjemu udobju (perilo ne pritisne ali pritisne) in varnosti.
Med nosečnostjo postane krvni obtok bolj intenziven, v povezavi s katerim se pogosto povečuje znojenje. Zato je nujno, da je spodnje perilo za nosečnice izdelano iz "dihalnega" materiala (praviloma je 100% bombaž v kombinaciji z elastičnim sintetikom).
Specialized spodnje perilo bo preprosto nepogrešljivo za dolge sprehode, šport in dnevno delo, saj večina bodočih mater še naprej deluje do 7 mesecev nosečnosti
Kaj mora biti v garderobi bodoče mame?
Za veliko žensk spodnje perilo ni samo element garderobe, ampak tudi predmet občudovanja.
Danes domači proizvajalci specializiranega spodnjega perila za nosečnice lahko ponudijo resnično veličastne čipke, barvno spodnje perilo in očarljiva domača oblačila za bodoče mater.Vzdrževanje vseh funkcionalnih lastnosti, tako spodnje perilo lahko okrasite tudi najbolj nadležne bodoče mame, zato ni treba omejiti izbire intimne garderobe. Kot pravijo, ni veliko dobrega.
Vendar, ne glede na to, koliko perila ste kupili, je pomembno, da v svoji garderobi morate:
Bra (prenatalna ali univerzalna)
- Prilagaja spremembam prsi, podpira prsni koš in preprečuje nastanek strij
- Nežno prilega in zanesljivo pritrjuje prsno mišico, tako da ji daje idealno obliko
- Široki mehki jermeni iz elastičnega pasu uravnavajo težišče in lajšajo tlak z območja ramen.
Prenatalni povoj
- Zanesljivo podpira trebuh med nosečnostjo, zanesljivo določa trebuh, ki zagotavlja pravilen položaj in polni razvoj ploda v maternici.
- Zniža stres iz hrbtenice in ledvenega področja.
- Omogoča aktivni življenjski slog.
- Ščiti kožo stegen in trebuha pred raztezanjem.
Hlačke (univerzalne)
- Prilagodite se spremembam na sliki, ne pritiskajte na trebuh.
- Zagotovite maksimalno udobje in udobje
- Hipoalergenski platno omogoča koži prosto dihanje.
Prenatalni modrček
Spremembe v prsih, - morda prvi vidni znaki nosečnosti. Pod delovanjem hormonov se mlečna žleza pripravi na dojenje - povečuje se v velikosti in začne proizvajati kolostrum in nato materino mleko.
Od prvih dni nosečnosti hormonski progesteron moti sintezo elastina in kolagena v koži. Poslabšanje elastičnosti kože in naraščajoči stres privede do dejstva, da se 96% nosečnic srečuje s problematiko strij.
Obdržite lepo obliko prsi in se izogibajte videzu neželenih strij, ki bodo pomagali izbrani spodnji perilo.
Kakovostna bra nežno in varno zaklene prsni koš, enakomerno porazdeli težišče, sprošča napetost od zadaj, krepi mišice in kite, ki podpirajo prsi. Specialized perilo izboljša limfno drenažo prsi, preprečuje nastanek strij in se raztezajo pred in po porodu.
Pozor, prosim! Hitrost rasti dojk pri vsaki ženski je individualna.
Neodvisno sledite spremembam v velikosti prsi in pravočasno spremenite velikost perila. Bra manjše ali večje velikosti lahko povzroči škodljivo nelagodje v draženje prsih, in spodbuja neželene strij.
Pravi modrček. Kako izbrati?
Izbira modrčka - je zelo pomembna za zdravje in lepoto ženske.
Kako pravilno določiti velikost, ki je na oznakah označena s številkami in latinsko črko? Na primer, 80 C ali 75 A?
Velikost modrčka je enostavno izračunati s pomočjo centimetra. Izmerite volumen pod prsmi:
Prostornina pod velikostjo prsi (slika s centimetrom)
Od 67 do 72 cm 70
od 73 do 77 cm 75
od 78 do 82 cm 80
od 83 do 87 cm 85
od 88 do 92 cm 90
od 93 do 97 cm 95
od 98 do 102 cm 100
Nato izmerimo obseg telesa najbolj izstopajočimi točk prsi in izračunamo razliko med obema zneskoma. Rezultat bo določil popolnost.
Razlika med dvema celovitostjo dojke (slika s centimetrom)
10 - 11 cm AA
12 - 13 cm A
14 - 15 cm
16 - 17 cm C
18 - 19 cm D
20 - 21 cm DD
Torej, če je vaš obseg, merjen pod dojko, okoli 80 cm, se je obseg popolnosti - 95 cm, v tem zaporedju, in razlika je 15 cm, velikost, ki vam ustreza - 80 V.
Pri izbiri modrčka, obstaja še ena slika: najbolj znan točka prsi bi morala biti na sredini med ramo in pasu črto. Če so odmik zgoraj, to je kot, če je modrček dvigne prsi, ali pade pod pod težo prsi, ne nedrček vam ne ustreza. Ne bi ga bilo treba nositi - samo ne izpolnjuje svojih funkcij.
Kaj je antenatalni povoj?
Pred rojstvom povoj - obvezni del v nosečnica garderobe, ki omogoča ne le za spopadanje z naraščajočo obremenitev, ampak tudi celoten razvoj otroka v maternici.
Pred rojstvom oblikovanje povoj omogoča enakomerno porazdelitev raste med nosečnostjo obremenitev na telo. Pravilno izbrana predporodno povoj varuje pred močno raztezanje mišic v sprednjo trebušno steno in kožo na trebuhu, bokih in stegnih, zmanjša obremenitev na notranjih organov, zmanjšuje obremenitev na ledvenem delu hrbtenice in medeničnega organov, hkrati pa omogoča, da se otrok, da bi pravilen položaj in preprečuje prezgodnje znižanje plod.
Kako nositi povoj!
Najprej se naučite, kako naj na povojem. To je najbolje narediti v "leže", da se zagotovi enotno, tesno prileganje kožnega tkiva in popraviti trebuh v pravilnem položaju.
Nosijo obvezo mora biti ves dan z odmorom za 30-40 minut na vsake 3 ure.
Pomembno je, da uporabljate pravilno velikost pasu, tako da ne škoduje v prihodnosti otroka.Povoj ne sme neupravičeno stisniti trebušne votline, ali, nasprotno, preveč ohlapna.
Ni se zmotil pri izbiri, uporabite formulo:
size = povoj trak obleka velikost pred nosečnostjo
velikost velikost povoj hlače oblačila = velikost pred nosečnostjo 1
Pravilna izbira pasu potrdili odsotnost nelagodja, ko je obrabljena.
hlačke
Ne podcenjujte potrebo po specializiranih brejih hlačke. hlačke Ženske pred in po dobavi morajo izpolnjevati najvišje zahteve. Najprej, gre za udobje. Best of all, če so izdelani iz naravnih, hypoallergenic materiala.
V večini primerov, za proizvodnjo posebne rabe bombažne pletenine, ki ima odlične higroskopične in higienske lastnosti. Ta zračnega materiala omogoča koži, da svobodno diha, zmanjša tveganje draženja. In uporaba elastičnega bombaža (bombaž v kombinaciji z majhno količino elastana), v proizvodnji spodnjic, ki se nosijo med rojstvom in poporodnem obdobju prihrani udobje, kljub spremembam,ki se pojavijo s številko med nosečnostjo in po porodu.
Danes je tudi razpon modelov specializiranih hlačnic tudi raznolik, kot tudi modelno območje običajnih hlačk. Edina razlika je kakovost materiala in reza, ki vam omogoča, da dobite perilo, ki ustreza glavni zahtevi - da ne pritisnete na želodec.
Morda je najuspešnejši model prenatalnih in postnatalnih spodnje hlačke univerzalne hlačke z nizkim pasom. Ta model zagotavlja nekoliko podcenjen in ukrivljen pas, zaradi katerega je mogoče nositi model "pod trebuhom" in ne povzroča neugodnih gub.
Posebno rezanje, ki se uporablja pri šivanju takih hlačk, zagotavlja tesno prileganje, ne izvaja tlaka.
Poseben poudarek tega modela je uporaba posebnega gumijastega traku, ki ne stisne želodca. Idealne so za nošenje ne samo v predpogojih, temveč tudi po porodu.
