Ingver med nosečnostjo: korist in škoda

Ingver - trajnica zelišča, dragoceni del korenine. Uporablja se pri kuhanju v obliki začimb in za medicinske namene. Ali je med nosečnostjo mogoče jesti ingver?

Prihodnje matere morajo biti zlasti selektivne v prehrani, da ne bi škodovale otroku. Razjasnili bomo, ali je ta začimba koristna za ženske v "zanimivem položaju", kako pravilno uporabiti ingver in v katerih primerih je treba to kategorično zavrniti.

Koristne lastnosti ingverja

Poleg dodajanja raznih jedi se ingver uporablja pri zdravljenju prehladov, kašlja, za lajšanje bolečin v grlu. Znano je tudi o njegovi sposobnosti krepiti imuniteto, izboljšati stanje krvnih žil, uravnavati presnovo in normalizirati spanec.

Koristne lastnosti ingverja se razlagajo po njegovi sestavi. Koren rastline vsebuje:

• magnezij;
• fosfor;
• kalij;
• železo;
• oleinska, nikotinska in linolna kislina;
• vitamini skupine B, pa tudi C, K, E.

Uporaba toplih pijač z ingverjem za prehladi ima učinek segrevanja. In uporaba aromo svetilk z eteričnim oljem iz te rastline pomaga pri bori proti glavobolom in depresiji, izboljša spomin.

Pozitiven učinek gingerja pri težavah s prebavili (zgaga, resnost v želodcu, pomanjkanje apetita). Ženske, ki želijo izgledati mlade in dlje, da ohranijo elastičnost kože, je priporočljivo redno jesti korenine rastline.

Ali lahko jemljam ingverja v zgodnji in pozni nosečnosti?

Veliko koristnih lastnosti te začimbe ne povzroča dvomov. Toda tudi tisti, ki so ga že aktivno uporabljali prej, potem ko so se spoznali o svojem novem položaju, se postavlja vprašanje: "Ali je mogoče jesti ingverja med nosečnostjo?"

Odgovor je odvisen od obdobja in značilnosti zdravja žensk. Ker začimba pomaga obvladovati toksičnost in šibkost, značilno za prvo trimesečje, je ingver v zgodnji nosečnosti koristen in njegova uporaba ni prepovedana. Toda tudi v tem obdobju se je treba posvetovati z ginekologom glede posameznih kontraindikacij.

Za ženske v drugem, in še posebej v tretjih trimesečjih, je lahko nevarno. Ginger med nosečnostjo v kasnejših pogojih lahko vpliva na hormonsko ozadje ploda in povzroči prezgodnje rojstvo. Več podrobnosti o dostavi pred terminom →

V katerih primerih je ingver priporočil nosečnicam?

Začinka v obliki prahu in svežega korena nožev med nosečnostjo je priporočljiva, če ima ženska močno toksikozo. Dodajanje na jutranji del čaja zmanjša navzeo in omotico.

V neugodni epidemiološki situaciji se ingver v majhnih količinah uporablja za vzdrževanje imunskega sistema bodoče mame. Priporoča se za mišične in sklepne bolečine.

Čeprav je svež ingverji koren bolj uporaben, v marinirani obliki je dovoljena uporaba z zmanjšanjem apetita. Glavna stvar je poznati ukrep in upoštevati kontraindikacije.

Kontraindikacije in omejitve

Obstajajo primeri, ko ingver med nosečnostjo ni mogoče uporabiti. Prepovedano je uporabljati skupaj s sredstvi za zniževanje krvnega tlaka in zdravil, ki spodbujajo srčno-žilni sistem.

Poleg tega bo škoda ingverja med nosečnostjo presegla korist, če bi ženska:

1. Visoka temperatura. Poraba ingverja v tej situaciji bo samo poslabšala toploto.
2. Obstajajo kožne bolezni. Ginger lahko povzroči poslabšanje bolezni.
3. Povečan krvni tlak. Vzpodbudni učinek začimb ne prispeva k normalizaciji stanja pri hipertenziji.
4. Vnetni proces sluznice prebavnega sistema. Ingver lahko jesti že obstoječa razdražena območja, kar bo poslabšalo stanje.
5. Zmanjšana koagulabilnost krvi. V tem primeru lahko uporaba ingverja povzroči krvavitev.
6. Bolezni žolčnika. Zaradi stimulacije metabolnih procesov lahko rastlina povzroči premike kamnov in blokado žolčnih kanalov.
7. Obstaja težnja po alergijskih reakcijah. Med nosečnostjo telo ženske postane bolj občutljivo na zunanje dražljaje. Zato imajo lahko alergični ljudje negativen odziv na ingver, čeprav prej niso opazili.

Prav tako ni zaželeno, da se ta začimba uporablja pri driski in hemoroidih. Draženje gastrointestinalnega trakta, pojavi kot posledica njenega sprejema, širi bolezen črevesa in povzroča prekomerno prekrvavitev problematična področja.

Kako jesti ingver, ko ste noseči?

Uporaba ustrezno kuhanega ingverja v razumnih količinah zmanjšuje tveganje za neželene učinke in zaplete.Uporabiti je treba samo naravni izdelek - svež ali sušen koren v prahu. Črni čaj v vrečah, ki se prodaja v supermarketih, nima uporabnih lastnosti in lahko vsebuje okuse.

Dnevni dovoljeni del škroba v tleh ne sme presegati 1 gr. Ta znesek je dovolj za eno skodelico pijače, ne priporočamo več kot enkrat na dan, da ga vzamete bodočim materam. Svež ingver med nosečnostjo se lahko uporablja s hitrostjo 3 žlici žlici. l. nariban izdelek na 1,5 litra vode. Ponujamo vam nekaj priljubljenih načinov uporabe začimb.

Črni čaj s toksikozo in prehladom

Svež korenin ingver podrgnil na grater in dajo 2 žlici. l. izdelek v termo steklenici. Nato dodajte sok pol polovice limone in 2 žlica. l. dragi. Mešanico vlijemo z vrelo vodo (1 L) in jo pustimo stati 30 minut.

S toksikozo v zgodnjih fazah nosečnosti se pijača vsak dan porabi od jutra pred zajtrkom. To preprečuje bruhanje in pomaga pri pripravi želodca za vnos hrane. Če se čaj uporablja kot sredstvo za mraz, je pijan toplo.

Količina ingverja v pijači se lahko prilagodi okusu. Tisti, ki ga prej niso uporabljali, se morajo začeti z manjšim deležem začimb, na primer 1 žlica. l. sveže surovine na liter vode.

Pobarani ingver

Marinirani ingver med nosečnostjo je lahko jedel v majhnih količinah. Upoštevati je treba, da je proizvod dovolj začinjen in da povzroča večjo porabo vode. Z nagnjenjem k edemu je neželeno.

Zaužiti to jed je samo na začetku nosečnosti. V kasnejših pogojih je ingver, tako v kislem kot tudi v pijačah, kontraindiciran.

Ingver iz kašlja

Znano je, da je zelo majhen seznam zdravil primeren za prihodnje mater. Zato, če je mraz na noseči ženski prešel v kašelj, ljudska zdravila pridejo na pomoč, od katerih je eden ingver.

Dodajanje začimb v čaj omogoča lažje čiščenje pljuč s flegmom, zmanjšuje draženje in vneto grlo. Ljudsko sredstvo za kašelj pripravimo na naslednji način:

1. Svež ingver se opere in olupli (odstranite le tanko zgornjo plast).
2. Koren rastline se podrgne na večjem delu.
3. Dodajte mu 2 žlice. l. draga, ščepec cimeta, malo nageljnove žbice in muškatni orešček.
4. Zmes zlijemo vročo vodo (1 L) in kuhamo nekaj minut.
5. Pripravljena pijača se ohladi na sprejemljivo temperaturo, filtrira in pije v majhnih delih.

Dodatek učinku čaja se lahko vdihne.Za to postavite 20 g vode na liter vode. sveže zdrobljen ingver in kuhamo v skledi 15 minut. Nato odstranite izdelek iz ognja, dodajte 1 žlico. l. limonin sok in dihajte čez parno za 5-7 minut.

Inhalacijo z aromatično svetilko zamenjajte z ingverjem. Dovolj je, da vanj pade nekaj kapljic zdravila in se obrnite 2-3 krat na dan.

Ne pozabite, da morate biti pred zdravljenjem z ljudskimi metodami, če ste zaskrbljeni zaradi mraza ali kašlja, potrebujete zdravnika. Zaradi naravne oslabelosti imunosti se komplikacije pri nosečnicah hitro razvijajo in je pomembno, da tega trenutka ne zamudite. Vodenje bronhitisa ali pljučnice je resna grožnja za zdravje mater in otroka.

Ali je mogoče, da je v nosečnosti mogoče zanositi med nosečnostjo, še posebej, če ga prej niste uporabljali, lahko zdravnik samozavestno odgovori le. Čeprav ta začimba ni zdravilo in je sam po sebi neškodljiva, je treba upoštevati posamezne značilnosti in prisotnost alergij.

Avtor: Yana Semich,
zlasti za Mama66.com

Koristen videoposnetek: recept za ingverji čaj

Svetujemo vam, da se glasite: ARI med nosečnostjo, kaj je nevarnost za žensko in otroka?