Blaga dostava brez bolečine in strahu: ali je to mogoče?

Send

Večina pričakovanih mater je prepričana, da se delo ne more prebiti brez bolečin. Mnogi ljudje mislijo, da je mogoče s pomočjo anestezije zmanjšati bolečino pri rojstvu. Dejansko lahko sodobni bolniki z bolečinami odpravijo trpljenje v tem procesu. Ampak ne vedno. Anestezija zdravil ima kontraindikacije in lahko ima stranski učinek na prihodnjo mater in otroka. Zato je priporočljivo, da se ta zdravila uporabijo samo, če obstajajo določeni zdravstveni znaki.

Kaj storiti, če anestezija pri otrocih ni indicirana? Prvi ne bo panike. Ni vse tako strašljivo. Otrok brez bolečin je naravni proces, katerega mehanizem zagotavlja narava in ga položi v telo ženske. Da bi postala resničnost, bi morala biti pričakovana mati pripravljena na videz otroka. Ona mora razumeti, kaj povzroča bolečino pri rojstvu in kako jo premagati.

Kaj povzroča bolečino ob rojstvu otroka?

Biti moramo strah pred bolečino, ki kaže na "razčlenitev" v kateremkoli sistemu telesa ali na potekajočih patoloških procesih. Rojstvo človeka je naravno fiziološko delovanje, enako kot dihanje ali spanje.Zagotavlja jo narava in zato ne sme uničiti telesa ženske. Kaj potem povzroča bolečino?

Seveda bi bilo nepošteno ali naivno trditi, da pri porodu ni mogoče doživeti nobenega neugodja ali bolečine. Ni tako. Ampak morate vedeti, da so v tem času kakršne koli občutke ženske razumljive. In če jih razumete, je bolečino mogoče regulirati, umiriti in zmanjšati.

Med rojstvom dojenčka se maternica aktivno zmanjšuje za dolgo časa. Ampak v mišičnih vlaknih je zelo malo receptorjev za bolečine, zato takšno zmanjšanje ne more povzročiti hude bolečine. Njihov glavni vir so mišice, ki obdajajo maternico. In če ne morete nadzorovati moč kontrakcij maternice ženski, se lahko naučite sprostiti te mišice in posledično zmanjšati boleče občutke je povsem realno.

Najdaljša in najbolejša delovna doba je delo. V tem času povečane kontrakcije maternice vodijo v odpiranje vratu, kar otroku omogoča prehod skozi rojstni kanal. Tako vodja otroka pritisne na maternico, razdraži živčne konce in stisne vezi, ki ga podpirajo.To povzroča bolečino.

Na začetku procesa, ko so bori neredni, je bolečina šibka. Nosijo dolgočasen borec in spominjajo na menstruacijo. Ker intenzivnost kontrakcij narašča, se bolečina intenzivira. Toda če rojstvo ni patološke narave, potem lahko ženska nadzoruje njena čustva v tem obdobju.

Bolečina v drugem obdobju je nekoliko drugačna. Povezan je s pritiskom glave ploda na kokcio, vagino in perineum. Več o poteku naravnega rojstva →

Toda fiziološki procesi lahko razložijo le eno tretjino bolečine, ki se pojavi pri porodu. In kako potem razložiti nevzdržno bolečino, ki jo mnoga ženska, ki je rodila otroka, pove?

Če govorimo o običajnem rojstvu, če ni patologij, ki so nevarne za življenje in zdravje mater in otroka, občutek bolečine povzroči navaden strah. Ženska se boji neznanega, samega procesa, skrbi za sebe in otroka. Pogovori prijateljic in sorodnikov o težki ženski skupini prav tako ne dodajajo optimizma.

V tem trenutku se adrenalin vrže v krv ženska, ki rodi, kar povzroča spazmo mišic, krvne žile, stiskanje živčnih konic, poslabšanje maternice.V ozadju strahu se prag bolečine zmanjša. Ženska kot nevzdržno mučenje lahko zazna tudi najmanjšo nelagodje.

Kako se soočiti s strahom?

Strah je naravni pojav, ki je značilen za vsako zdravo osebo. Strahove bodoče mame so predvsem posledica neznane in pričakovane bolečine. Da bi se spoprijela z njo, mora ženska vnaprej preučiti zadevo in se pripraviti na ta proces. Nato bo rojstvo brez bolečine in strahu postalo resničnost. Več podrobnosti o fobijah nosečnic →

Premagati strah pred naslednjim:

Obiski posebnih razredov pred porodom. Informacije o rojstvu, anesteziji, tehnikah dihanja, pridobljenih od izkušenega strokovnjaka, bodo ženski pomirili.
Komuniciranje z matere. Koristno je slišati mnenje tistih, katerih rojstvo je bilo normalno. Ženske, ki so uspešno rodile otroka, bodo povedale, da je bolečina sprejemljiva, da jo je mogoče zmanjšati na različne načine, vključno z zdravilnimi.
Nosečnici ni treba poslušati zgodb o preveč impresivnih posameznikih, ki bi rad podrobno opisali grozote rojstva drugih ljudi.
Poklicna najljubša stvar, zmerna vadba bo pripomogla k umirjanju živčnega sistema bodoče mame in pozitivnega načina. Več o vajah za nosečnice →
Zavedati se moramo, da je poroštvo neprijeten, boleč, težak, vendar normalen fiziološki proces, ki ima srečen konec. To ni lahka naloga, vendar je nagrada za vse, kar doživljate, najdražja.
Bodoča mati mora razumeti, da je bolečina v rojstvu fiziološka, kar telo običajno prenaša. Da bi premagali strah pred bolečino, lahko med svojim delom študirate sodobne metode anestezije: masaža in dihanje, posebne drže v napadih in uporabo zdravil, če je potrebno. Več o pravilnem vedenju pri rojstvu →

Kako zmanjšati bolečino med porodom?

To je mogoče doseči na različne načine.

Vaja

Otrojenost je proces, ki zahteva fizično vzdržljivost. Pripravite se na to in zmanjšajte bolečino, boste pomagali pri posebnih fizičnih vajah med nosečnostjo. Med takimi vajami se mišice hrbta, trebuha, medenice okrepijo, vzdržljivost organizma se povečuje. Ženske v dobrem telesnem stanju lažje rojevajo tistim, ki so v nosečnosti izognili telesni vzgoji.

Če ni možnosti za uporabo storitev strokovnega inštruktorja, ki bo individualno izbral program usposabljanja, lahko samostojno opravite naslednje vaje z dovoljenjem zdravnika:

čuče (okrepiti mišice medenice in trebuha);
pobočja v sedečem položaju, podolgovate noge (povečana elastičnost vezi);
odstranitev rok z brisačo za glavo za nekaj sekund, ramena mora biti nad komolci (krepitev mišic hrbta);
izvajanje Kegelovih vaj (krepitev medeničnega dna);
maksimalno podaljšanje noge v ležečem položaju z držanjem do 30 sekund (krepitev mišic kolka).

Vadba se priporoča, da ponovite do 10 krat na matični plošči. Hkrati s fizično gimnastiko je potrebno dihati. Sposobnost dihanja pravilno bo pomagal ženski, da nadzoruje bolečine pri rojstvu.

Perinealna masaža

Perinealna masaža, ki se izvaja od sredine drugega trimesečja nosečnosti, bo zmanjšala verjetnost, da bo prišlo do njegovih poškodb in bolečin, povezanih s tem zapletom. To velja še posebej za tiste, ki imajo zaradi premajhne elastičnosti brazgotinskega tkiva prekinitve iz prejšnjih rojstev. Pogostost masaže je ena na teden na začetku nosečnosti, po 30. tednu - dvakrat na teden, v zadnjih tednih pa vsak dan.

Če je težko voditi postopek sami, lahko pomagate s svojim možem.Za to morate kupiti posebno olje za perinealno masažo ali mandljev, sezam, oljko, sončnično olje.

Psihološki odnos

Psihološko razpoloženje ženske v veliki meri določa normalno in nebolečo potek dela. Lahka dela brez bolečin so sestavni del pozitivnega razpoloženja bodoče mame. Ni treba iskati in zbirati negativnih informacij ali izkušenj drugih mater, občutki vsake mame so posamezniki.

Treba je razumeti, da je glavna naloga matere, da pomaga pri dolgotrajnem dojenčku pri rojstvu. In za to je potrebno storiti vse, kar je mogoče. Ženska se mora spomniti - naše misli se lahko uresničijo, zato morate razmišljati le o dobrem!

Psihologi priporočajo, da bodoča mati prikrije strah in ga naredi zaveznika. Kaj to pomeni? Treba je obravnavati strahove. Če se boji, da je ženska sam, moraš razmisliti o možnosti rojstva partnerja. Če je glavni strah bolečina, potem se morate naučiti dihati in se sprostiti.

Če želite roditi brez bolečin, lahko preberete dobro knjigo o tem procesu. Informacije iz literature bodo pomagale pri soočanju s strahom neznanega.Kot tak vir informacij lahko priporočite svetovno znano knjigo "Otroštvo brez bolečin in strahu" (drugi naslov je "Otroštvo brez nasilja"), katerega avtor je ginekolog-porodničar Frederick Leboaer.

Če se ženska boji nezadostne usposobljenosti zdravstvenega osebja, je vredno pogajanja z zdravnikom, ki vnaprej vzpostavi zaupanje.

Tehnika dihanja

Velika pomoč pri anestezirami lahko zagotovimo s posebnimi dihalnimi vajami. Najbolje je obvladati, ko obiskujete tečaje za nosečnice, vendar ga lahko sami obvladate.

Dihanje pri porodu mora biti drugačno: lahka in globoka, plitvo in mirno. Vse je odvisno od faze procesa. Ampak to se morate naučiti vnaprej, da bi tehniko pravilnega dihanja prinesli avtomatičnosti. To bo pomagalo obvladati bolečine in preprečiti paniko pri porodu.

Tehnika zdravljenja

V večini primerov bolečina, ki se pojavi med običajnim porodom, ne zahteva medicinske anestezije. Včasih pa boste morda potrebovali anestezijo z zdravili. Potreba po takem posredovanju določi zdravnik, zato mora o tem nujno obvestiti matere v čakanju.

Navedite metode anestezije, sprejeti v posameznem objektu zdravstvenega varstva, je mogoče še pred dobavo v fazi sklenitve pogodbe. Vendar moramo vedeti, da imajo katero koli zdravilo lahko negativno vpliva tako na zdravje vašega otroka, in materino zdravje. Zato je treba anestezijo uporabiti le po nasvetu porodničarja.

Da so generacije minilo brez bolečin in strahu, je treba telesno (fizično usposabljanje in dihalne vaje), psihološko (desno pozitiven odnos) in usposabljanje za ozaveščanje (knjigo o porodu, filmi, posebne tečaje).

Prihodnja mama mora vedeti, da rojstvo otroka ni grozota, bolečina in strah. Najprej je težko delo, katerega cilj je zagotoviti, da se otrok rodi zdravo. Ni potrebe, da strah in panika, vse, kar je treba storiti, da bi obvladal strah sam.

Avtor: Veronika Ivanova, Izdavač:
zlasti za Mama66.com