Proizvodnja plinov ali napenjanje - to je neprijeten občutek, ki ga povzročajo plini, ki se kopičijo v črevesju. Govorijo o kršenju gastrointestinalnega trakta, bolezni trebušne votline, napačnem načinu življenja.
Če se želodec zgodi po jedi - glavni razlogi
Ali imate po jedi po trebuhu? Vzroke, zdravljenje in metode preprečevanja se lahko določijo z natančno ugotovitvijo, kaj povzroča nastanek plina. Najpogostejši vzrok takšnih neprijetnih simptomov je prehrana. Izdelki povečajo nastajanje plinov, kar povzroča neugodje.
Ko se želodec zgodi po jedi, razlogi (zdravljenje - v našem članku) - to je napačna prehrana.Pogosta poraba gaziranih pijač in maščob živil negativno vpliva na stene želodca, kar povzroča nastanek plinov. Preveljavljanje je pogost vzrok, povezano s hitro porabo hrane v prekomernih količinah.
Po mnenju zdravnikov ni čudno, da je razlog za to, da je oseba mučena zaradi tvorbe plinov, pogosto postanejo stresne in živčne razčlenitve.
Motnje živčnega sistema povzročajo motnje prebave, ki vplivajo na prebavo hrane. Pri ženskah, PMS ali otroka lahko povzroči nastajanje plinov.
Dysbakterioza, ki jo povzroča zdravila dolgo časa, pogosto spremlja vetrovi. Bolezni prebavnega trakta povzročajo napenjanje, spremljajo ga z neprijetnimi stranskimi simptomi.
Izdelki, iz katerih puchit trebuh
Flatulence moti normalno življenje osebe. Če se pojavi vprašanje, zakaj želodec po zaužitju (vzrokih) postane napihnjen, lahko zdravljenje in preprečevanje dosežete s prilagajanjem dnevne prehrane. Izključiti iz prehrane:
- uporaba stročnic, kot so: grah, fižol;
- živila bogata z vlakninami: zelje, jabolka, grozdje, redkev in repa;
- okrepi proces fermentacije v želodčnih izdelkih, pripravljenih na osnovi kvasa;
- fermentirani mlečni izdelki: kefir, kislo mleko, kisla smetana;
- živila, ki vsebujejo velike količine glutena - klobase, različne omake;
- gazirane pijače;
- abdominalna distenza lahko povzroči zlorabo izdelkov iz moke, testenin, goveje moke na mleko.
Strokovnjaki priporočajo, da odpravijo ali zmanjšajo uporabo hrane in jedi, ki povzročajo napenjanje in nato normalizirajo mikrofloro.
Bolezni, pri katerih želodec po zaužitju
Bolezni želodca povzročajo ne samo napenjanje, ampak tudi bolečine, slabost, bruhanje. Zdravniki razlikujejo več vrst glavnih bolezni, simptom katerih je nastajanje plinov.
| Ime bolezni | Vzroki in neugodni pogoji telesa |
| Driska, zgaga, pomanjkanje encima | Če se želodec zgosti po obroku, vzrok in pravilno zdravljenje določijo neželeni učinki: slabost, popolno pomanjkanje apetita, vonj po mrtvih iz ust |
| Disbakterioza | Povečana tvorba plinov, driska, bolečine v trebuhu |
| Helminthic invazije | Neprijetne občutke v želodcu, ki jih povzročajo parazitski črvi. V spremstvu brazgotinjenja, povečanega apetita. |
| Alergijski enterokolitis | Nenormalnost, driska, ostre bolečine v trebuhu, ki jih povzročajo alergije na hrano |
| O črevesnih okužbah | V spremstvu bruhanja, slabosti, povečane proizvodnje plina. |
| Mehansko napenjanje | Vzrok za črevesno obstrukcijo je prisotnost adhezivov |
| Gastritis, poškodba jeter | Bruhanje, zaprtje |
| Hemorrheidi | Napihnjenost, omotičnost, bolečine v medeničnem predelu, omedlevica |
Redna trebušna distenzija zahteva pravilno diagnozo in takojšnjo zdravljenje.Za to se obrnite na strokovnjaka in opravite teste.
Pogosto, ko se želodec po jedi pojavi, je razlog za to zdravljenje z antibiotiki in drugimi zdravili!
Plimovanje trebuha po jedenju: psihološki dejavniki
Zdravniki opozarjajo, da lahko nastajanje plinov v želodcu povzroči psihosomatika, zaradi vdora zraka v želodec med obrokom. Človeški živčni sistem, med anksioznostjo ali izkušnjami, začne delovati nepravilno.
Med stresom, prekomernim delom in čustvenim stresom pride do motenj organov, ki povzročajo napenjanje. Rešitev tega problema bo sproščanje, ob sedativih.
Psihologi priporočajo poslušanje mirne glasbe, zvokov živali in ptic, da bi odpravili nelagodje v želodcu. Med obrokom ne morete biti živčen, pohitite, skrbite.
Glavne metode zdravljenja, ko želodec piha po jedi
Za tvorbo plinov v črevesju je potrebno zdravljenje, odvisno od vzroka pojava napihnjenosti. Ko je želodec po jedi otečen in vzrok je že določen, je lahko zdravljenje naslednje:
- Spreminjanje običajnega načina življenja in prehrane. Obvezno je dnevni režim, izključitev izdelkov, ki povzročajo napenjanje, prenehanje kajenja in žvečilni gumi.
- Popravljanje dnevnega menija vključuje zmanjšanje porabe mlečnih izdelkov, stročnic. Delna prehrana v majhnih deležih bo prispevala k normalizaciji prebavnega sistema.
- Bolezni črevesja potrebujejo zdravila.ki ga je predpisal zdravnik, ki se je udeležil.
- Folk pravna sredstva sposoben pomagati v boju proti plinu, vzpostaviti črevesno mikrofloro.
Vsakič, ko se želodec po jedi pojavi, je treba določiti vzrok in takoj začeti zdravljenje.
Sprememba življenjskega sloga kot način za zdravljenje napenjanja
Spremembe navadnega načina življenja bodo pozitivno vplivale tako na delo celotnega organizma kot tudi na črevesje. Prvič, strokovnjaki so prepričani, da opustitev kajenja in pitje alkohola bo lajšal napenjanje.
Redna vadba pomaga izboljšati prebavo. Jutranja vaja bo telesom omogočila, da se "prebudijo" in počutijo dobro ves dan.
Nutricionisti svetujejo v boju proti napenjanju, da uporabijo zadosten znesekčista voda brez plina. Odrasla oseba mora piti tekočine najmanj 2 litra na dan. Voda pomaga pospešiti prebavo hrane, kar bo pozitivno vplivalo na zdravljenje napenjanja.
Treba se je izogibati stresnim situacijam. Priporočljivo je, da uživate v življenju, gledate prijazne in motivirane filme.
Posebna prehrana, ko mučijo napenjanje
Zdravniki opozarjajo, da prehrana, namenjena ljudem, ki trpijo zaradi povečanega tvorjenja plinov, pomaga normalizirati črevesje. Temelji na pravilni prehrani in izključenosti iz prehrane izdelkov, ki povečujejo napenjanje.
Osnovna načela prehrane so namenjeni ljudem, ki imajo želodec po hrani, ki so določili vzrok in želijo začeti zdravljenje:
- Dele morajo biti majhne. Dnevna prehrana je razdeljena na 5-6 ekvivalentnih kaloričnih tehnik.
- Priporočljivo je, da jejte zelo počasi in temeljito žvečite vsak kos hrane.
- Iz menija izključite pikantno, maščobo in ocvrto hrano.
- Omejite uporabo črnega čaja, kave z mlekom.
- Odpadati alkoholne in gazirane pijače.
- Pijte več tekočin.
Omejevanje uporabe izdelkov, ki povzročajo nastajanje plinov, se postavlja vprašanje in kaj se lahko uporabi za kuhanje? Seznam dovoljenih izdelkov:
- korenje, paradižnik, špinača, krompir, kumare;
- banane, mandarine, avokado;
- jagode: borovnice, rdeči ribez;
- oves, rjavi riž, ajda;
- mleko: kokosovo olje ali riž.
Ti izdelki ne bodo povzročili fermentacije v želodcu in so dovoljeni za porabo. Nutricionisti svetujejo, da se pečete ali pečejo v peči. Med obrokom ne morete piti hrane z vodo, vodi v fermentacijo in gnitje v želodcu.
Med zdravljenjem in preprečevanjem je potrebno držati 6 obrokov na dan, piti zadostno količino čiste vode, zadnji obrok - 3 ure pred spanjem.
Zdravila za droge, ko se želodec po zaužitju piha
Poleg prehrane in sprememb življenjskega sloga, za zdravljenje bolezni, ki povzročajo napenjanje, strokovnjaki priporočajo zdravljenje. Razdeljeni so v več vrst:
- Enterosorbents. Namenjeni so absorpciji plinov v želodcu, delujejo hitro in se zlahka prebavi.
Pomanjkljivost takšnih zdravil je, da odstranijo ne le pline, ampak tudi koristne snovi.Te vključujejo: aktivno oglje, Laktofiltrum, Enterosgel, Enterofuril in drugi.
- S pomanjkanjem encimovin zapleteno zdravljenje bolezni gastrointestinalnega trakta: Mezim, pankreatin, Festal.
Takšna droga poteka, z naknadno obnovo naravne črevesne mikroflore.
- Najmočnejša in najučinkovitejša sredstva so pihalniki. Te vključujejo Espumizan.
Prednosti tega zdravila je odsotnost kontraindikacij. Uporablja se za zdravljenje otrok in odraslih.
- Probiotiki pomaga normalizirati mikrofloro. Njihova edina pomanjkljivost je trajanje zdravljenja.
Te vključujejo: Atsipol, Hilak Forte, Bifiform in drugi.
Zdravljenje z zdravili nujno poteka pod nadzorom zdravnika, ki jo je prisoten. Pomembno je upoštevati navodila in ne kršiti poteka zdravljenja.
Kaj storiti, če želodec puffs: ljudski recepti
Če se želodec po zaužitju zgosti, se vzroki določijo, zdravljenje se lahko opravi z uporabo tradicionalnih receptov.
Za zdravljenje bolezni prebavil, ki povzročajo fermentacijo in nastajanje plinov, uporabite koper. Več načinov za pripravo zdravil:
- Seme kopra se vlije z vrelo vodo s hitrostjo 1 žlici žlici. l v kozarcu vode. Naj juhe stoji 1 uro in jih čez dan uživajte v enakomernih delih.
- Seme kopra so dobro nasekljane, vlijemo vrelo vodo, pustimo, da se pripravi eno uro. 30 minut pred obrokom vzemite 100 ml juhe.
Dill lahko zmanjša pritisk zaradi širjenja krvnih žil. S hipotenzijo to ljudsko zdravilo ni priporočljivo.
Če bruhanje povzroči Giardia, to sredstvo pomaga: sveži hren in česen lupine, v enakih delih preskočite skozi mlin za meso ali mletite z mešalcem. Nalijte 250 ml vodke. Vztrajajte sredstva najmanj 10 dni. Nato filtriramo in vzamemo 30 minut pred vsakim obrokom, 1 žlico.
Šentjanževka pomaga pri zdravljenju prebavnih bolezni in zagotavlja protivnetne učinke. Da bi zeliščni čaj, 1 žlica. l posušeni hiperikum prelijemo 200 ml kuhane vode, namažemo 5 minut in filtriramo skozi sito. Vzemite čaj 2-3 ure na dan 2-3 dni.
Po ljudski medicini je šentjanževka imela protivnetni učinek in se dobro spoprijema z vzpostavitvijo postopka za umirjanje dela želodca.Iz svežega cvetja Hypericum pripravimo zdravilno olje.Da bi to naredili, se sveže rezani brsti trta in vlije z oljčnim oljem v razmerju od 1 do 10.
Če želite začeti proces fermentacije, kozarec ni pokrit in pustite pet dni na toplem mestu. Nato zaprite pokrov in pustite na soncu 60 dni. Po tem je olje priporočljivo za filtriranje in čiščenje v temnem, hladnem prostoru. Vzemite ga na eni čajni žlički 2-krat na dan, ne več kot 10 dni zapored.
Vsaka hiša ima marjetico. Ima protivnetne učinke. in se priporoča za zdravljenje številnih bolezni. Za črevo je koristna infuzija cvetov kamilice. Za njim se žlica zlije vrelo vodo in vztraja 4 ure. Nato filtriramo in porabimo takoj pred jedjo 2 žlici.
Preprečevanje - tako, da se otekanje ne moti
Kaj storiti za preprečevanje napenjanja? Če zdravljenje ne zahteva zdravil, se simptomi popravijo s prilagajanjem prehrane in ljudskih pravnih sredstev. Torej, da napenjanje te ne moti kasneje, Zdravniki pozorni na naslednje preventivne ukrepe:
- hrana mora biti delna, vključno z zdravo hrano;
- priporočamo, da se prijavite za šport, vadite;
- psihologi svetujejo, da se izognejo stresnim situacijam;
- Redno obiščite zdravnika in ga pregledajte.
Tako, da bolečine in napenjanje ne motijo, ne smemo pozabiti na preventivne ukrepe po zdravljenju. Obnova črevesne mikroflore lahko traja dolgo, v katerem se je treba spomniti na zdrava prehrana in zdrav način življenja.
Video o zdravljenju povečanega nastajanja plinov (ko se želodec po zaužitju):
