Otroci

Izbira bar in športnega kompleksa za otroka

Pin
Send
Share
Send

Polna otrok reja - ni samo dobra prehrana, zdravstvena nega, obleka za vreme, šport, sprehodi in se pogovorite srca do srca. Fizični razvoj otrok zahteva tudi veliko časa: od rojstva do mladosti, se mišice in sklepi razvijajo in krepijo v intenzivnem režimu ter spretnost, fleksibilnost in drža - so določeni v prihodnjih letih.

Redna vadba za otroka je obvezna: najprej jih zazna kot priložnost, da izčrpa prekomerno energijo in z užitkom opravi, in drugič - po telesni dejavnosti se otrok uči, da se skoncentrira in zbere.

V tem lahko pomagajo različni športni klubi in odseki, toda, če je otrok še vedno premlad, da ga lahko prevažajo v razrede, ni možnosti ali pa je usposabljanje manj redko, kot bi želel? Odlična rešitev v tem primeru je lahko vodoravna vrstica v otroški sobi, ki vam omogoča, da naenkrat "ubiješ dve ptici z enim kamnom" in otroka prevzamete do maksimuma in pomirijte starše, ki skrbijo za pomanjkanje vadbe za svojega ljubljenega otroka.

Otroške vodoravne palice so na voljo v različnih vrstah in velikostih, s tem pa lahko za skoraj vsako sobo vzamete športni kotiček: od otroških impresivnih posnetkov do skromnega prostora v skupnem prostoru.

Nočejo kupiti bar, navaja pomanjkanje prostora v stanovanju, je dovolj nespametno, da izberejo udoben in kompakten model, - v tem primeru, in otroci bodo srečni, in odrasli ne čutijo utesnjen.

Kateri modeli otroških sob so horizontalne palice na voljo

Odlašajo kupiti za svojega otroka drogu ali katero od športnih objektov, starši imajo lahko težave z izbiro, saj lahko različni modeli školjk razlikujejo tako videz in način pritrjevanja.

Če stanovanjski pogoji ne omogočajo dovolj prostora za različne lupine, se lahko omejite na samo bar: za to uporabno napravo je zagotovo najti mesto. Obstaja več vrst vodoravnih palic. Lahko so stene, tla ali pritrjeno na vratih, vendar so vaje na tleh le poklicnih športnikov, ter fiksno visoko na vrata otroške lupine so nenehno vsaditev. Zato je lahko optimalna rešitev za otroka le stenski stolpec.

1. Največja priljubljenost med otroki in starši je stene palice, sestavljen iz udobnih ročic in 1-3 prečk. Te školjke so pritrjeni na steno z uporabo dolgih sidrnih vijakov, tako da se lahko določi le na betonski ali zid - omet ne prenese take obremenitve. Fix vodoravna vrstica je lahko katera koli višina udoben za otroka: če je mogoče obesiti na njej kadarkoli želite.

2. Stolna stena pritrjena na dveh stenah pravokotno ena na drugo s pomočjo moznikov: več pritrdilnih elementov, bolj zanesljivo izstrelka. Hvala za to metodo postavitve drogu zavzame malo prostora, vendar je otrok lahko udobno na njem le v enem položaju - s pogledom na steno, tako kot sredstvo za polnjenje otroške kotiček vodoravne palice niso zelo priljubljena.

3. Drug dokaj redek model - bar števecSo nameščeni v distančniki med stropom in tlemi, lahko bar se znajti v višino. So zelo zanesljive, vendar še vedno zahteva nekaj več prostora za namestitev.

Čeprav kompaktnih horizontalnih palic za otroške sobe, večina staršev zanima celih športne komplekse, ki je lahko sestavljena iz naslednjih elementov:

  • švedski zid;
  • horizontalna vrstica;
  • gimnastični obroči;
  • vrv;
  • Mats za varno padanje ali skakanje;
  • stopnice - navadne ali "jelke";
  • mrežne ali vrvne lestve;
  • prečke - "kače";
  • gugalnice;
  • diapozitivi.

Praviloma v otroške komplekse niso vključene vse lupine, vendar pa njihova konstrukcija omogoča, da po potrebi pridobijo in namestijo nove elemente. Zabava možnosti za otroke vseh starosti v tem primeru veliko: redki otrok lahko zavrne, da visi na prečko, skoči na mehko podlogo ali poskusite svojo roko na vrvi in ​​obročki? Poleg tega lahko nekaterim kompleksom pritrdite bazen z žogami, ki ga bodo otroci zadovoljili s posebnim zadovoljstvom.

Kateri izmed njih bi izbrali? Za pravilno opremiti kotiček za vadbo, boste morali osredotočiti ne le na velikost prostora, dodeljenih za školjke v stanovanju, ampak tudi od starosti otroka, njegove možnosti in želje. Zato je pred nakupom priporočljivo izvedeti več o različnih vrstah športnih kompleksov, njihovih značilnostih, prednostih in slabostih.

1. Avtonomni športni kompleks

Izgleda kot kovinska struktura stopnic, kot tudi vodoravni in navpični nosilci, ki so pritrjeni na nosilne okvirje. Kompleks je mogoče enostavno namestiti na želeno mesto, po želji pa ga lahko dopolnimo z mrežami, vrvi, gugalnicami, prstani, mehkimi preprogami in lestvi. Na njem je lahko zelo zgodaj, vendar starejši otroci težko pričakujejo, da bo avtonomni kompleks zelo prijeten družbi: ena od glavnih pomanjkljivosti ni preveč stabilnost, zato je s povečano obremenitvijo nevarnost prevrnitve strukture. Poleg tega za njegovo namestitev potrebuje veliko območje, ki ni na voljo vsem.

2. Športni kompleks na tečajih

Struktura šarnirskega kompleksa spominja na športno vodoravno letvico, ki se od nje razlikuje v velikih dimenzijah in funkcionalnosti. Praviloma je sestavljen iz 3-5 vodoravnih tramov, ki so opremljeni z udobnimi gumijastimi ročaji in se lahko pritrdijo na gimnastične obroče, gugalnice, vrvne lestve ali vrv. Zaradi kompaktnih dimenzij ta kompleks ne zasede preveč prostora, ga je enostavno odstraniti in prevladati,Poleg tega, da spominja na "odraslo" trenerjev, in otrok bo še posebej veseli, da se počutijo na par z mamo in očetom, ki spodbuja razvoj motivacije v športu. Vendar pa je določitev tega modela ni primeren za vsako steno, poleg majhne otroke, je malo verjetno, da uživajo: njegova nizka objava je neprimerna in lestev, s katero se lahko povzpnete za zabavo, v izvajanje kompleksnih št.

3. zaključni športni kompleks

Združuje kompaktno prilogo in funkcionalnosti avtonomne kompleksa. Standardna izvedba je stenske palice s prečko, kjer je možno obesiti vrvi lestve, vrvi, gimnastične obroče in celo boksarska vreča. V obliki črke L kompleks vam omogoča pritrditev mreže in gugalnico, in v obliki črke T - povzpeti na stene barov na lastno roko. Prednost te vrste kot je njegova vsestranskost: je primeren za otroke od zgodnjega otroštva do mladostništva. Vendar pa sidrni vijaki, ki je pritrjen kompleks, ki lahko vodi strukturo tik ob opeke ali betona. Prilagodite tudi višina školjke ni vedno mogoče, da bo malo otrok, da poleg sedenje na vodoravnih palic in obroči nenehno zavarovati.

4.Prostoren športni kompleks

Takšne konstrukcije so pritrjene na tleh ali stropu, ki je veliko bolj zanesljiv kot stenski nosilci in vam omogoča pritrditev več krogel. Prostorni kompleksi so kot nalašč za družine z dvema ali več otroki. V njihove pomanjkljivosti je mogoče pripisati nezmožnost pritrditve na napetostne strope, pa tudi potrebo po rednem preverjanju in privijanju vijakov na stojalu: med delovanjem lahko oslabi.

Kako izbrati

Osnovne zahteve športne opreme so moč, varnost, zanesljivost in udobje. Pri izbiri palice ali športnega kompleksa so koristni naslednji nasveti.

  1. Prva stvar, ki jo morate upoštevati pri izbiri športnega kompleksa za vrtec, je kakovost materiala. Značilno je, da proizvajalci uporabljajo dobroverno visoke trdnosti kovin, za masivnega lesa tramovi in ​​vrvi, narejenih iz posebne bombaža, ki ne zmanjšajo v roke in lahko vzdrži visoke obremenitve.
  2. V zadnjem času so bile trgovine kitajski športne komplekse za otroke, plastike, privlačnih svetlih barv, nenavadnih oblik in demokratičnih cenah.Vendar pa je nemogoče jamčiti za moč in stabilnost takih struktur, zato je treba upoštevati primernost takšnega nakupa.
  3. Druga pomembna točka je trdnost spojev vodoravnih elementov. Če so na lesenih križiščih razpoke, barva pa je obarjena na varilnih mestih ali celo razpoke, potem takega projektila sploh ne bi smeli upoštevati.
  4. Proizvajalci, ki skrbijo za kakovost svojih izdelkov, nujno postavijo plastične vtikače na kovinske vijake - to bo varovalo otroka pred nepotrebnimi poškodbami.
  5. Bolt rokavih morajo biti nujno kovinski: plastični deli hitro porušijo, kar vodi do mešanja elementov palice.
  6. Bodite pozorni na obremenitev! Za otroški kompleks mora biti vsaj 90 kg, če pa odrasli ne zavrnejo še enkrat nekaj vlečnic - potem vsaj 120 kg.
  7. Idealno za ročaje in tirnice - gumirani podlogo, ki bistveno izboljša varnost delovanja.

Če kupujete otroški kompleks, morate kupiti preproge, če niso vključeni v paket. Tudi najbolj spreten in fizično razvit otrok ni odporen proti padcem - v tem primeru je priporočljivo poskrbeti za zmanjšanje možnih poškodb vnaprej.

Vaje na športnem kompleksu

Otrok raste, in ko mu mišice postanejo močnejše in usklajevanje gibanj se izboljša, je čas, da poskusite nove vaje. Spodnja tabela prikazuje nekaj možnosti za usposabljanje v športnem kompleksu, odvisno od starosti otroka.

Starost otrokaTournikObročiVrvŠvedski zid
2-4 let
  • brezplačno visi na prečki 1-2 minute na dan (ali več na zahtevo otroka)
  • na obročkih (vedno z varnostno mrežo)
  • zamah vrvi
  • prosto plezanje
5-7 let
  • pull-up (s podporo odrasle osebe)
  • dvižne noge (po možnosti za 90 stopinj)
  • Telo obrnite stran od druge z majhno amplitudo
  • nepretrgana
  • trošenje
  • Dvigala in stojala s prestrezanjem vrvi z rokami
  • nagnjena navzdol s prečnimi prečkami z močjo
  • Noge na straneh z višino na križišču
7-10 let
  • vlečenje (2-7-krat)
  • dviganje nog (5-7 krat)
  • nepretrgana
  • vleče kolena v prsni koš
  • upogibanje rok v komolcih
  • pravilen oprijem vrvi (roke in noge)
  • izmenično upogibanje rok brez premikanja
  • pobočja na strani z oprijemom prečke z obema rokama
  • dviganje nog od obraza do prečke
11 let in več
  • pull-up (od 7-krat)
  • dvižne noge (od 10-krat)
  • državni udar
  • upogibanje rok v komolcih
  • dvigovanje ravnih nog
  • Izravnavanje telesa, ki je vzporedno s tlemi ("pogoltniti")
  • plezanje vrvi s pravilnim ročajem
  • dvigovanje ravnih nog iz prečke

Najpomembnejša stvar za starše je razumeti, da nakup horizontalne palice ali športnega kompleksa in njegovo postavljanje nikakor ni nemogoče. Nenehno je treba spremljati pravilnost otrokovih dejavnosti, spodbujati ga in pripravljati nove vznemirljive vaje. Dnevne vaje na udobnem, barvitem in visokokakovostnem športnem kompleksu bodo otroku zagotovile veliko pozitivnih čustev in pravilnega fizičnega razvoja.

Avtor: Pyankova Karina

Kognitivni video na temo

Svetujemo vam, da se glasite:Mantouksova reakcija pri otrocih: variante norm in odstopanja

Pin
Send
Share
Send

Oglejte si video: Belgrade with Boris Malagurski | HD (Maj 2024).