Menstruacija prinaša številne težave ženskam. Nekateri predstavniki poštenega spola pred kritičnimi dnevi na področju mlečnih žlez čutijo nelagodje. Zakaj je prsni koš bolel pred menstruacijo? To je zato, ker se pojavijo naravne spremembe v mlečnih žlezah. Ampak najbolj neprijetna stvar, s katero se mnogi srečujejo v kritičnih dneh, so bolečine v spodnjem delu trebuha. Zakaj je obdobje menstruacije lahko boleče in v katerih primerih je potrebna pomoč strokovnjaka - glavna vprašanja, odgovore, ki bi jih morala vedeti katera ženska.
Vzroki za bolečino
Bolni občutki v kritičnih dneh so lokalizirani v spodnjem delu trebuha in se kažejo kot krči. V spodnjem delu hrbtenice se občasno pojavlja dolgočasna bolečina z menstruacijo. V hudih primerih se ženske pritožujejo zaradi akutne bolečine, ki spominja na kontrakcije, omotico. Boleče občutke v trebušni regiji se lahko pojavijo zaradi različnih razlogov, od katerih so nekatere popolnoma neškodljive ženskemu telesu, druge pa kažejo na resne nepravilnosti, odstopanja.
1. Ko se ne morete ničesar bati
Bolečina med menstruacijo, ki ne povzroča hudih neugodij, težo v spodnjem delu trebuha je popolnoma normalna.Med mesečnih naročil maternice, s čimer se izločijo listasti s steno votline iz sluznice menstrualne krvi. Zato ženske počutijo bolečine.
Intenzivnost menstrualne bolečine, je neposredno odvisna od količine prostaglandinov. Povečujejo kontrakcije maternice. Višje koncentracije teh hormonov podobnih snovi v krvi, bolj bolečine med menstruacijo.
2. Kdaj je treba videti zdravnika
Nevzdržna bolečina z menstruacijo lahko povzroči težave v telesu. Neugodje nastanejo zaradi vnetja, lokalizirana v medeničnem organih, endometrioze ustreznem tvori notranjo rast plasti steno maternice, zaradi upogibanja telesa zaradi nizke ravni progesterona in kalcija, in drugi.
Če želite izvedeti točen vzrok hude bolečine med menstruacijo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Še prej je težava ugotovljena, hitreje je mogoče odpraviti.
Priporočamo, da se posvetujete s strokovnjaki v naslednjih primerih:
- med menstruacijo so zelo močne bolečine;
- boleče občutke trajajo več kot 3 dni in se lahko nenadoma povečajo;
- med menstruacijo izcedek je zelo bogat, in blazinice prehitro postane mokra;
- za menstrualno kri je dodeljenih veliko število strdkov;
- menstruacije spremljajo simptomi, kot so slabost, glavobol, črevesnih motenj;
- pred začetkom menstruacije v genitalnega trakta nelagodje čutiti, so nenavaden izcedek in srbenje, pa je čuden vonj.
3. Kdaj poklicati rešilca
V zelo resnih primerih ženske čez mesec potrebujejo takojšnjo zdravniško pomoč. Specialist nujno treba poklicati, če pride do povečanja telesne temperature, vročina, slabost in bruhanje, izguba zavesti, pretežak krvavitev iz nožnice, intenzivne bolečine v spodnjem delu trebuha, zaradi česar "prepognjen na pol".
Zakaj lahko bolečina med menstruacijo vodi do resnega stanja? Razlogi so drugačni. Na primer, zmedenost, vročina, vročina, pretresemo, koma pride zaradi nalezljive toksični šok.
To stanje izzove mikroorganizmov in njihovih presnovnih izdelkov, ujet v ženskem telesu. Toksičnega šoka se zgodi, ko ženska med menstruacijo ni v skladu s pravili osebno higieno in za dolgo časa ne spremeni tesnilo je umazan.
Obilno madeži lahko običajne menstruacije in krvavitve. Če je prišlo do zamude, preden menstruacije, je možno, da ženska je bila noseča, vendar je imela spontani splav.
Kako olajšati stanje v času menstruacije
Če med menstruacijo ki povzroča hude bolečine, ni nobene potrebe, da bi poskušali znebiti od njih sami. V ozadju te težave lahko skrivajo hudo bolezen. Če so menstruacije spremlja bolečina ni močna, potem lahko obvladovati sami.
Najlažji način, da se znebite bolečine - vzemitetablete z analgetiki ali spazmolitiki. Na primer, je lahko ne-spa, Analgin. Pred sprejetjem drog priporoča, da se posvetujte s strokovnjakom.
To je odlično orodjevroče močan čaj. Pijača pomaga z veliko stresa, lajša bolečine med menstruacijo. Vroč čaj vpliva na mišice, ki jih sproščujoče. To je priporočljivo piti v majhnih požirkih skozi 30 minut. Mesečni bolečina mogoče odpraviti s pomočjo napitek iz zelišč:
- infuzijske temeljijo malina listi (.. 3 TSP zdrobljena malina listi polnjenje 15 minut, nato odcedimo in podnevi prejemajo pripravljene pijače v majhnih pijače);
- infuzija temelji melise, listi in cvetov kamilice (1 žlica. l.Zbirka prelijemo skodelico vroče vode, napolni za pol ure, sev in pijačo čez dan pred obroki);
- infuzija temelji Origanum vulgare (1 žlica. l. zelišča, sprejete v enakih razmerjih zapolniti kozarec vrele vode za 20 minut, filtriranje in uporaba majhne pijače podnevi).
Blažilni učinek na telo je sposoben izvajatitopel tuš. Kopel se priporoča, da ne, saj med menstruacijo v ženskem telesu lahko dobijo vodo škodljivih mikroorganizmov in vnetje sprožilca.
Lahko zmanjša bolečines toploto. Nelagodje bo, če je trebuh, da grelna plošča ali steklenico tople vode. Zaradi toplote se poveča pretok krvi v maternici, in preneha mučijo krči. Optimalni čas, v kateri boste morali voditi ogrevanje pad - ne več kot 15 minut. Če imajo toplejše dalj časa, se bo stanje le še slabše - obstaja možnost, da začne težke krvavitve.
Če vzamemopravi položaj, Bo intenzivnost bolečine nekoliko zmanjšal. Značilno je, da bolečine med menstruacijo umakne, ko je poštena sex leži na njeni strani, zvila ob istem času. Ta drža spominja na položaj ploda.Treba je omeniti, da s to preprosto metodo ni mogoče popolnoma znebiti bolečine. Postane manj intenzivno.
Preprosta vadba lahko pozitivno vpliva tudi na stanje žensk v kritičnih dneh. Da bi se znebili bolečine v maternici pred in med meseci, lahko opravite naslednje vaje:
- spustite obraz na tla, dvignite prtljažnik navzgor, nagnite glavo nazaj, držite v tem položaju 20 sekund in se vrnite v začetni položaj;
- stojijo na vseh štirih in stojijo tam nekaj minut;
- ležite na hrbtu, upognite noge na kolena, upognite želodec navzdol in navzgor 2 minuti, ne dažite mišice.
Ali je mogoče preprečiti nastanek bolečine?
Neudobnih občutkov z začetkom menstruacije sploh ne moremo motiti. Da bi preprečili nastanek bolečine, morate slediti zdravemu življenjskemu slogu:
- opustiti slabe navade (droge, cigarete, alkoholne pijače);
- Redno opravljajte telesne vaje, obiščite bazen, pojdite na ples ali jogo;
- izogibajte se stresnim situacijam in pretiranemu fizičnemu naporu;
- uživajte v življenju in prejeli pozitivna čustva.
Pomembno vlogo ima prehrana. Pred mesecem je priporočljivo piti več zelenjadnih sokov in ne jesti mesnih izdelkov. Najboljše koristi prinašajo sokovi pese in korenja. Vegetarijanska prehrana lahko pozitivno vpliva.
Na koncu je treba opozoriti, da se morajo ženske v kritičnih dneh spopasti z razdražljivostjo in bolečimi občutki, lokaliziranimi v spodnjem delu trebuha. Izboljšanje razpoloženja v tem obdobju je skoraj nemogoče. Toda bolečina ni mogoča le, ampak jo je treba znebiti. Nelagodje je lahko znak razvoja resne ženske bolezni. Za razumevanje resničnih vzrokov bolečine z menstruacijo je priporočljivo obiskati specialist. Zdravnik bo napisal potrebna zdravila ali svetoval, kako se v teh dneh obnašati, da zmanjšajo bolečino in nelagodje.
Priporočljivo za ogled: Specialist pripoveduje o bolečih menstruacijah
Svetujemo vam, da se glasite:Kako se maternični vrat spreminja pred, med in po menstruaciji
