Joga - Prva pomoč pri zdravljenju bolezni!
Z vsako leto od zdravih ljudi, je vse manj in manj. Vzroki so številni - neugodne razmere v okolju, konstanten stres, sedeči način življenja. Tradicionalna medicina ne spopadanje s trenutnimi razmerami. In ne bo vsaka oseba, ki želijo doživeti na svoje že ne dobre zdravstvene izkušenj nesposobni zdravniki. Zato se je v zadnjih nekaj desetletjih praksa joge uporabljala za zdravljenje določenih bolezni. Konec koncev, zdravljenje ni samo zunanji manifestacija bolezni, pač pa tudi njeni notranji vzroki.
Joga vam omogoča, da zdravite fizične in psihične bolezni. Vse te bolezni so take, da odločilno vlogo v njih igra vplivom duševnega stanja na stanje telesa. Navsezadnje najprej trpijo naši najbolj občutljivi in šibki organi ali sistemi. Te bolezni so lahko duševne, kardiovaskularne, gastrointestinalne ali alergične.
Bolezni, za spoprijemanje s katerimi bo pomagala jogo!
Joga in visok krvni tlak.
Obseg krvnega tlaka je odvisen od številnih dejavnikov.Eden od glavnih dejavnikov je stres, ki vpliva na možgane in prisili endokrine žleze, zlasti nadledvične žleze, da proizvajajo več hormonov. Povišan krvni tlak ne škoduje samo krvnim žilam in srcu, temveč tudi povečuje možnost okluzije koronarne arterije, kar včasih vodi do koronarne tromboze in miokardnega infarkta ali, drugače, do srčnega napada.
Obstaja veliko sredstev za zniževanje krvnega tlaka. Vendar imajo vsi njih različne neželene učinke, nekateri bolniki pa so lahko popolnoma kontraindicirani ali pa jim povzročajo veliko neugodja. Zato se vse bolj dajejo prednost metodam, ki zmanjšujejo pritisk brez stranskih učinkov. Eden od teh načinov je joga, ki poleg pomirja telo pomirja in sprošča naš um in telo.
Zaradi prakticiranja joge se znatno izboljša stanje, ki v večini ljudi izgine ali oslabi simptome, kot so glavobol, vrtoglavica, živčnost, razdražljivost in motnje spanja. Zdravstveno stanje se izboljšuje. Meditativne tehnike lahko preprečijo nastanek hipertenzije,povzroči rahlo zvišan krvni tlak in zmanjša potrebo po antihipertenzivnih zdravilih.
Joga in bronhialna astma
Bronhialna astma je zelo pogosta bolezen. Ona trpi približno 1% svetovnega prebivalstva. Pojav astme lahko prispeva k že obstoječi astmi družinskih članov, ponavljajočih se nalezljivih bolezni, čustvenih motenj. Menijo, da ima ključno vlogo alergija. Lahko je alergičen na cvetni prah, grmičevje ali drevesa, na različne glive, v prah in mnoge druge stvari. Pod vplivom alergenov, oseba spasms bronhijev, kar otežuje dihanje.
Za lajšanje bronhialnega spazma pri bronhialni astmi obstaja veliko starih in novih zdravil, reden vnos majhnih odmerkov alergena, da bi povzročili zasvojenost. Ampak še vedno obstajajo bolniki z astmo, na katerih so ta zdravila zelo šibka. Joga pomaga tudi pri zmanjševanju pogostosti in trajanja astmatičnih napadov.
V kompleksnih primerih astme Yoga ne more nadomestiti zdravila za 100%, vendar redna praksa vam bo dolgo brez pomanjkanja pomagala.
Joga in diabetes
Diabetes se pogosto pojavi pri ljudeh, ki so dosegli srednjo starost. Ima lastnost, da se podeduje in manifestira v določeni starosti. Večina ljudi iz družin z dednim sladkorno boleznijo se kaže v zgodnji mladosti. Dokler ni bilo mogoče sprejeti insulina, je bila sladkorna bolezen smrtonosna bolezen. Potem, da bi rešili življenje, so morali bolniki vsakodnevno injekcijo insulina. Zdaj se te nevšečnosti deloma izločajo zaradi novih peroralnih antidiabetičnih zdravil. Toda tudi po jemati ta zdravila bolnika s sladkorno boleznijo je, da živijo v skladu s predpisano dieto in telesno vadbo. Moraš uživati hrano z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov na raven glukoze v krvi ravni niso drastično povečala, in opravljajo različne vaje za "zažgejo" presežek glukoze.
Joga zdravljenje pomaga normalizirati ravni sladkorja v krvi, odvrzite odvečno težo. To je posledica dejstva, da je joga vodi endokrini sistem v stanju harmonijo, pomaga pri odpravi morebitne napake zaradi neposredne masažo, ki ustreza žleze in izboljšuje njihovo oskrbo s krvjo. Pogosto je neravnovesje endokrinega sistema posledica psihološkega stresa.Joga pomaga odpraviti ali oslabiti ta osnovni vzrok pomanjkanja hormonov. Med sejami se stimulira črevesna peristaliza, ki pomaga odpraviti težnjo k zaprtju. Obnovljeno je normalno delovanje ledvic in dodatno pranje in filtracija krvi v ledvicah. Kri je bolje oksigenirano s tehnikami dihanja.
Tako praksa joge prispeva k preprečevanju telesnih in duševnih zdravstvenih pravic, preprečuje psihosomatske motnje. In to je odlična alternativa pri zdravljenju različnih bolezni. Odpravljanje zunanjih manifestacij bolezni, vam omogoča, da se znebite osnovnih vzrokov, ki sedijo v našem telesu. Če se ukvarjate z jogo, človek krepi svojo imuniteto, normalizira delovanje živčnega sistema in s tem postane manj dovzeten za dejavnike, ki lahko oslabi njegovo telo.
Vir: www.med4you.ru
