Zgaga med nosečnostjo je zelo pogost pojav: več kot polovica nosečnic se mu bolj ali manj redko srečuje, nekateri pa imajo skoraj zgornjo 9 mesecev. Običajna zgaga med nosečnostjo začne počiti nadležna po 20. tednu.
Zgaga (znanstveno - dispepsija) - neprijeten občutek grenkobe in pekoč občutek v prsih in grlu, ki ga povzroča povečanje količine želodčnega soka in draženje stene požiralnika s sokom. Mnogi ljudje se soočajo z njo, iz različnih razlogov, vendar so noseče ženske, ki imajo največjo zgago. Zakaj se to dogaja?
Izguba med nosečnostjo - razlogi
Vzroki za dispepsijo na različnih stopnjah nosečnosti so različni. Poglejmo, kako gre. Med želodcem in požiralnikom je poseben mišični obroč - sphincter, ki deluje kot ventil, ki preprečuje, da se želodčna kislina dvigne na požiralnik. Običajno, če imamo zgago, zgolj občasno. Vendar, ko se nosečnost pojavlja v ženskem telesu, se raven progesterona povečuje (začne se razvijati posteljico).
Funkcija hormona je, da se sprostijo gladke mišice maternice, da bi se izognili spazam in hipertoniji.Ker pa isti hormon in sprošča ventil med požiralnika in želodca, ki nastane v želodčnih sokov v požiralnik, kar povzroča nelagodje. Progesteron upočasni tudi prebavo in zmanjšuje črevesno krčenje in požiralnika, kar je dodaten negativni dejavnik.
Zgaga v 1. trimesečju nosečnosti
V 1 trimesečju se najpogosteje pojavlja dispepsija podhranjenostČe poje ženska ocvrte, začinjene in mastne hrane ali uživanje v naglici. Ponavadi kot zgaga traja le nekaj minut in hitro. Vendar, če ste zaskrbljeni zaradi podaljšanega zgaga in beljenja med nosečnostjo, in še bolj, če jih spremljajo slabost - je morda smiselno videti zdravnika.
Za zgago v zgodnji nosečnosti je manj moti, da upoštevate nekaj preprostih pravil. Najprej prilagodite način napajanja.
Ne prejedi - zaradi upočasnitve prebavnih procesov, želodec postane težje obvladati veliko količino hrane. Jejte pogosteje, majhne porcije in žvečiti hrano.
Ne jedo ponoči - med večerjo in spanjem naj traja vsaj 2-3 ure.Bolje je, da kuhamo hrano za par kot poprg.
V svojo prehrano vključite meso brez maščobe, pire ali zamrznjeno zelenjavo, mleko in kisle mleko. Ne pijte gaziranih pijač in kave.
Izguba v drugem trimesečju
V tem času nastane 80% primerov zgage zaradi prenajedanja. V tem času se maternica poveča, zvišuje intraabdominalni tlak in začne pritisniti navzdol v želodec, kar otežuje prebavni proces. V tem času morate zmanjšati količino hrane, ženske pa praviloma še vedno jedo kot prej in še več, preobremenitev želodca.
In tako, zgaga med nosečnostjo, kaj storiti? Če še niste prešli na delna moč, zdaj je čas za to. Zmanjšajte količino hrane, vzeta naenkrat, če ne gorganje - bolje je povečati količino obrokov na 5-6. Med nosečnostjo boste morda potrebovali zdravila za zgago, vendar je zdravniško posvetovanje obvezno.
Izguba v nosečnicah v tretjem trimesečju
Najpogostejši vzrok zgago med nosečnostjo v kasnejših pogojih - medenična predstavitev: ko se nahaja spodaj navzdol, njegova glava stalno pritiska na membrano, ki povzroči zgago.Zato se domneva, da lahko huda zgaga postane predjed za pričakovanim velikim sadjem, dvojčkom ali trojčkom.
Tukaj prehrana verjetno ne bo pomagala - najverjetneje, boste potrebovali medicinsko pomoč. Zdravniki običajno predpisujejo zdravila, ki imajo učinek ovojnice, vendar se jih skozi krvno sluznico ne absorbirajo in ne spreminjajo kislega baznega ravnovesja v želodcu.
Zdravila za zgago med nosečnostjo
Vsi pripravki za zgago med nosečnostjo niso varni. Tudi če vam svetujemo, da so popolnoma neškodljivi. Tudi če so vam odlično pomagali pred nosečnostjo. Zdaj ste odgovorni ne le za vaše zdravje, temveč za zdravje vaše prihodnje drobtine, zato se ne lotite samozdravljenja. Če se obrnete na zdravnika, vam bo najverjetneje nekaj napisal antacidnih sredstev.
To so najpogostejša zdravila brez recepta, ki se uporabljajo za zgago, saj nevtralizirajo kislino želodčnega soka, medtem ko ne sesajo v krvi in ne škodujejo bodoči materi niti plodu.
Upoštevajte, da med nosečnostjo ne morete jemati tistih, ki vsebujejo natrijev bikarbonat - lahko povzroči presnovno alkalozo in povzroči prekomerno otekanje.Ampak antacid sredstva, ki vsebujejo aluminij, kalcij, magnezij, veljalo za precej varno in učinkovito orodje v boju z zgago.
Z eno opozorilo: pripravki z magnezijem je bolje Ne uporabljajte v tretjem trimesečju, saj lahko povzročijo prezgodnje rojstvo.
Sploh pa, če menijo, da ni zelo prijetno, razmišljati o tem, ali vzeti tableto ali pa bi biti potrpežljiv, ker je bolje, da ne "kemija" se ne zlorablja.
Zgaga med nosečnostjo: ljudska zdravila
V hranilnikom ljudske modrosti obstaja veliko receptov znebiti dispepsijo. Hkrati bomo rezervirali: najbolj priljubljenih med njimi - sode - pomaga le za kratek čas, poleg tega pa krši ravnovesja kislinsko-alkalno. Poskusite piti zeliščni čaj iz kamilice ali melise. Pomaga tudi pri sistematični uporabi alkalne mineralne vode.
Matice, zlasti mandlji, je bolj učinkovita za preprečevanje zgage kot zdraviti. Semena zgaga ne pomaga vsem, tako da če ne vidim pozitiven učinek po nekaj pešk, ki jih razveljavi: so dokaj veliko kalorij.
Pomaga in razbije jajčne lupine - dobesedno na konico noža, 3-krat na dan. To je še posebej učinkovito v pozni nosečnosti.Na žalost, boste morali trpeti, ker se lahko zgolj iz zgage težko znebite. Toda z rojstvom otroka bodo vsi ti problemi izginili sami!
Svetujemo vam, da se glasite:Harbinger rojstva: kdaj morate iti v bolnišnico?
