Z otroško veselimo novoletnih praznikov, se trudimo za preostali čas remake število primerov, ki tvegajo preprosto Premorenost preobremenitve. Mogoče poskušajo organizirati svoje življenje tako, da je december mesec dni ne dela podvigi in veselega pričakovanja?
1. načrti. Da bi se učinkovito spopadli z vsemi načrtovanimi primeri, je za začetek vredno zapisati. Bolje je, da ustvarite tri sezname: v prvem, ki označuje delo delavcev, v drugem - doma, v tretjem - razmišljati o nakupu daril. Ko so sezname ustvarjene, je priporočljivo, da jih pogledate s kritičnim pogledom in brišemo vsaj polovico. Če si postavite takšno nalogo, potem je vedno nekaj, kar se lahko pozneje odloži. In to je bolje narediti vse vnaprej, tako da imajo vsi predpraznični problemi dovolj časa.
2. Delo bratsko. Ko so sestavljeni seznami, jih natančno preglejte in razmislite o tem, kako naj podrejene in družinske člane dodelijo največje možno število izdelkov. Čas je, da se delimo z zastarelo resnico o tem, kako,da bi "mož moral pomagati pri gospodinjstvu" - mora biti v njej enakopravno udeležen! In čas je, da se zaposleni naučijo prevzeti polno odgovornost za svoje delo, potem bodo naslednje leto imeli jasne možnosti za karierno rast. Običajno je dovolj, da samo nagovori takšno priložnost in okrog njega začne neverjetno poslovno dejavnost.
3. Našli smo mir. Načrti so zelo koristni, vendar težavni. Da bi se spopadli z njo, morate imeti jasne glave in železne živce. Stres, ki nas pripelje pred novoletno vročico, nam vedno ne omogoča razumevanja z razlogom. Zato je smiselno držati naravnega sedativa, ki je kot Persen primeren za aktivne ljudi, ker ne zmanjša koncentracije in ne povzroča dremavosti dneva. Zahvaljujoč temu je mogoče ustvariti pravi praktični načrt, ki lahko postane pravi vodnik za ukrepanje.
4. Ustvarite praznično razpoloženje. Aktivno vključena v prizadevanja pred novim letom, po možnosti v dobrem razpoloženju. Potem je zagotovljen uspeh v poslu.Novo leto smo močno povezani z vonji citrusov. To se lahko uporabi za ohranjanje prazničnega razpoloženja. Za to je zelo preprosto: dovolj je, da v aromalampu spustite nekaj kapljic limoninega ali grenivkega olja, pri čemer se bo domače vzdušje takoj spremenilo.
5. Jemo pravilno. V prazničnih dneh v nobenem primeru ne smemo pozabiti na prehrano - ima tudi velik vpliv na razpoloženje. Da bi se spopadli z novoletna vročina, je zaželeno uvesti več protistresnih zdravil v prehrani. To, še posebej sveža zelenjava in sadje, bodo vaše telo nasitile z vitamini.
Predvsem telo sedaj potrebuje vitamin C (bogato je v citrusih in črnem ribezu), preprečuje nastanek hormonov, ki povzročajo stres. Treba je posvetiti pozornost morskim sadežem, vsebujejo veliko joda, potrebnega za učinkovito delovanje možganov. Prišla bo v priročno in grenko čokolado, spodbuja proizvodnjo serotonina, ki se pogosto imenuje "hormon veselja".
Po petih preprostih korakih k pravilni organizaciji novoletna vročica, boste presenečeni, da lahko proces priprave na počitek s pravim pristopom prinese pravega užitka!
