Skoraj vse ženske med nosečnostjo so predpisane folne kisline, ker je ta komponenta nujna pri načrtovanju in v začetni fazi razvoja ploda. Tudi aktivni nasprotniki vseh zdravil ugodno zdravijo to zdravilo. Pomembno je, da je odmerek folne kisline med nosečnostjo pravilen in ne presega dovoljene stopnje.
Dejstvo je, da pomanjkanje tega vitamina povzroča negativne posledice. Folna kislina igra pomembno vlogo pri sintezi DNA, kot tudi pri rasti in celični delitvi. Bistveno je, da se določijo živčni sistem zarodka. Skozi ta element lahko prepreči nastanek napak v možganih, živčne cevi in tako naprej.
Zakaj je folna kislina noseča?
Ta komponenta spada v skupino vitamina B. Prav tako se imenuje vitamin B9. To je pomemben del človeškega telesa, vendar pogosto ni dovolj. Še posebej pogosto prikrajšamo pri nosečnicah in majhnih otrocih. Sprva, to ne sme biti opazen, vendar sčasoma pride do kršitve apetita, je utrujenost, razdražljivost, driska, bruhanje, usta pokrita z rane, lasje pade ven.V naprednih primerih se pojavlja megaloblastna anemija, ki najpogosteje vodi do smrti.
Folna kislina, ki je vsebovan v pripravkih hitro raztopi, kadar je izpostavljen soncu in toplotno obdelavo, tako da se pogosto predpisan v obliki tablet. Dnevni odmerek folne kisline za nosečnice mora določiti zdravnik.
Zakaj je tako pomembno, da ga uporabljam? Razlaga je v več točkah:
- Sodeluje pri sintezi DNA. Brez nje je celična delitev nemogoča. Z drugimi besedami, ta vitamin je potreben element, ki je odgovoren za razvoj tkiv in organov. To je še posebej pomembno pri nastajanju zarodkov.
- Pomembno je za hematopoezo. Sodeluje pri nastanku krvnih elementov, kot so eritrociti, levkociti in trombociti.
- Za ustvarjanje nukleinskih kislin je potrebno pri prenosu dednih lastnosti.
- Sodeluje pri nastanku možganov fetusa in nevronske cevi.
Folna kislina se iz telesa noseče ženske izloča hitreje kot običajno. Vnos določenih zdravil povečuje potrebo po tej komponenti, na primer estrogeni, antacidi, antikonvulzivi in cinkovi pripravki.
Poleg tega, da je vitamin vključen v ustvarjanje celic živčnega sistema, je treba zamenjati okoli 70 bilijonov celic matere, ker se stalno posodabljajo. Njeno pomanjkljivost se lahko prenese na otroka med nosečnostjo in dojenjem.
V mnogih državah je predpogoj za pripravo na zasnovo vnos tega pomembnega vitamina med načrtovanjem nosečnosti in tri mesece po začetku nosečnosti. To priporočilo je združeno tudi z dodajanjem folata v obliki hrane. Študije so pokazale, da matere, ki sledijo tem napotkom, zmanjšajo tveganje za nastanek malformacij pri otrocih.
V folni kislini obstaja ena pomanjkljivost, zaradi česar je predpisana samo v zgodnjih fazah nosečnosti. Bistvo je v lasti kopičenja v maščobnih tkivih. Zaradi dolgotrajne uporabe lahko komponento vsebuje presežek telesa, zaradi česar so mišice zelo elastične in to je neželeni učinek pred porodom. Preberite več o uporabi folne kisline med nosečnostjo →
Kateri pripravki vsebujejo folno kislino
V nekaterih živilih je delež folne kisline.Toda težava je v tem, da se pri kuhanju jedi uniči pomemben del. Zaradi tega je treba uporabiti medicinsko metodo dajanja zdravila.
Obstaja več vrst zdravil, ki vključujejo to komponento:
- Tablete folne kisline. Vsebujejo 1 mg snovi. To je najboljša možnost, ker je na tabličnih stroških na voljo vsem. Folna kislina vsebuje odmerek, ki je potreben za nosečnost. Pri drugih pripravkih je več. Ženi je dobila normo, ena tableta na dan je dovolj. Med načrtovanjem in prvim trimesečjem nosečnosti zdravnik imenuje 2-3 tablete na dan. Menijo, da ne more biti prevelikega odmerka, veliko slabših posledic primanjkljaja.
- Folacin. Vsebuje 5 mg snovi. Toda v tej obliki folna kislina v nosečnosti lahko povzroči preveliko odmerjanje. Škoda v telesu ne bo, temveč tudi bolj, saj bo čezmeren znesek umaknjen.
- Apo-Felix. Vsebuje 5 mg snovi. Ta odmerek ni profilaktičen, ampak kurativni. Zato je folna kislina za nosečnice v tem odmerku predpisana le v primeru očitne pomanjkljivosti.
- Folio. Vsebuje 40 μg folne kisline in 200 μg joda. To je drog, ki je prikladen - vanj vstopita dva pomembna elementa. Takšno folno kislino je nosečnicam indicirana kot profilaktični odmerek. V odsotnosti primanjkljaja bo zadovoljila potrebe matere in otroka.
- Polivitaminski kompleksi, kot so Elevit, Materna, prenatalni Vitrum itd. V vseh so profilaktični odmerki. V odsotnosti primanjkljaja je dovolj, da vzamemo takšne komplekse, kjer je folna kislina prisotna v odmerku, ki je potreben med nosečnostjo.
Proizvodi z folno kislino
Glavni vir je celovit. Veliko vitamina v špinači, zeleni grah, peteršilj, solato in fižol. Pomembno količino najdemo tudi v citrusih, avokadu in šparglih. Med živalskimi proizvodi je jetra najbogatejše. Folna kislina je v majhnih količinah prisotna v mesu, ribah in sirih.
Kljub dejstvu, da vegetarijanci ne jedo mesa, nimajo primanjkljaja. Konec koncev, jedo zadostno število rastlinskih proizvodov, vključno z zelenjem. Če jih ne vzamete v velikih količinah, morate prehranjevalno prehrano dopolniti z folno kislino v obliki tablet.V tem primeru je dnevno razmerje težko doseči s hrano. To še posebej velja za hladno sezono.
Da bi ohranili zadostno količino folne kisline v zelenjavi, jih je treba uporabiti v surovi obliki. Prav tako lahko kuhate za par. Vnos tega vitamina z uporabo naravnih izdelkov preprečuje tveganje za nastanek raka, vpliva na prenos dednih informacij na DNA.
Če je oseba v vrstnem redu mikroflore, se folna kislina lahko sintetizira samostojno v majhni količini. Ampak iz telesa odstrani močan čaj.
Odmerjanje med nosečnostjo
Zdravniki pravijo, da vsaka druga ženska v položaju potrebuje vitamin B9. Zato je tako pomembno vedeti, kateri odmerek folne kisline za nosečnice se prikaže za določeno mamo. Dnevni odmerek v obdobju brejosti se poveča. Najmanjši odmerek folne kisline v prvem trimesečju nosečnosti je 400 mcg na dan. Toda v večini primerov je potrebno dvakrat več - 800 mcg. Če se na podlagi testov izkaže, da je primanjkljaj močan, potem odmerek folne kisline v nosečnosti v tabletah doseže 5 mg.
Najpogostejše tablete so tiste, v katerih je folna kislina, potrebna v nosečnosti, v odmerku 1 mg. Ena taka tableta na dan je lahko dovolj. V tem primeru se prevelik odmerek ne more pojaviti.
Če ima ženska izrazit primanjkljaj, bo potrebovala več "močnih" zdravil, na primer Folacin ali Apo-folic. V eni taki obliki folne kisline vsebuje terapevtski odmerek za nosečnice - 5 mg.
V različnih vitaminskih kompleksih vsebuje različno količino folne kisline. Če ženska vzame vsaj eno od teh, je ta količina vitamina običajno dovolj. Za folno kislino, predpisano med nosečnostjo s potrebnim odmerkom, je priloženo navodilo, v katerem lahko vidite vsebnost snovi za 1 tableto. Preberite več o navodilih za jemanje folne kisline →
Kako preprečiti preveliko odmerjanje?
Jasno mora biti, v katerem odmerku jemati folno kislino za nosečnice, da preprečijo preveliko odmerjanje, čeprav pri ljudeh ni strupeno. Preveliko odmerjanje se lahko pojavi le, če se zdravilo vzame več kot sto kratni odmerek.Na primer, 25-30 tablet na dan.
Dolgotrajna uporaba povišanih odmerkov je lahko škodljiva za mamo in otroka. V krvi, zmanjšanje vitamin B12, zaradi česar je anemija. Tam lahko motnje gastrointestinalnega trakta, spremembe v delovanju ledvic, povečana živčni razdražljivost. To se lahko zgodi, če za tri mesece in več vzeti vsak dan 10-15 mg zdravila.
Simptomi prevelikega odmerjanja:
- Videz kovinskega okusa in grenkobe v ustih.
- Povečana ekscitabilnost, motnje spanca in razdražljivost.
- Bolezni prebavil - slabost, bruhanje, driska, napenjanje.
- Motnje v delovanju ledvic.
- Pomanjkanje cinka in vitamina B 12.
Znanstveniki iz Norveške izvedla eksperiment, ki je pokazala, da so ženske z visoko vsebnostjo vitamina B9 1,5-krat bolj verjetno, da se bo rodil otrok, ki so bili nagnjeni k astmatičnih bolezni. Toda znanstveniki niso mogli imenovati odmerka, ki vodi do takih posledic.
Pomembno je vedeti, da sta nosečnost in folne kisline neločljivo povezana, vendar je treba odmerjanje namesti le zdravnik. Že na prvem posvetu z ginekologom, prihodnje mamo seznanjeni s tem elementom.Nekateri verjamejo, da bi to trajalo le v prvih treh mesecih. Naslednje je preklopiti na kompleks vitaminov. Drugi strokovnjaki menijo, da je treba v zgodnjih fazah nosečnosti jemati folno kislino v predpisanem odmerku, pa tudi ob drugih časih. Dokazano je, da imajo tudi predstavniki močnejšega spola, ki se pripravljajo na očete, korist od uporabe te snovi. Več o folni kislini za moške →
Zdravilo se prodaja v kateri koli lekarni in vedno ostane dostopno. Stroški se lahko razlikujejo glede na proizvajalca in obliko sprostitve. Pred nakupom se morate posvetovati z zdravnikom, katera odmerka folne kisline je potrebna v primeru nosečnosti v posameznem primeru. Ni vredno sprejeti odločitve o uporabi tega zdravila neodvisno. Kljub vsem koristim, je pomembno, da zdravnik sam nastavi potrebno dozo za nosečnico. Pomembno je, da vzamete svoj položaj resno, potem se bo otrok rodil popolnoma zdrav!
Avtor: Irina Levchenko, zdravnik
zlasti za Mama66.com
