Obdobje nosečnosti je eno najbolj razburljivih v življenju katere koli ženske. Vendar pa ga pogosto zasenčijo resni problemi, saj proces gestacije zahteva veliko sil in virov. Eden od težav, s katerimi se lahko sooča ženska, je sindrom bolečine, ki vpliva na kosti. Zakaj kosti poškodujejo med nosečnostjo in kaj je mogoče storiti, da bi zmanjšali te neprijetne občutke ali jih popolnoma znebili? Skupaj bomo ugotovili.
Kakšne bolečine v kosteh opazite med nosečnostjo?
Nosečnost - čas, ki je pogosto spremlja neprijetne občutke, oblečen simfiziopatichesky značaj. To pomeni, da simptom prizadene kosti prsnega koša, medenice in nog, saj so izpostavljeni največjemu stresu. Če so kosti boleče maternico med nosečnostjo, ženske potrebujejo prehod ultrazvokom, da pravočasno zazna razliko in ukrepati.
Če so kosti v zgodnjih fazah nosečnosti toliko prizadele, da bi ženska izgubila sposobnost gibanja v celoti, je morda zaradi nesreče zaradi nekega razloga zlom, zdravnik pa bo moral sprožiti vprašanje splava. Najpogosteje je neprijeten simptom še vedno opazen v kasnejših pogojih, nato pa so kosti zaradi povečanega stresa in izčrpavanja virov ženskega telesa.
Vzroki
Obstaja veliko razlogov, ki lahko pojasnijo, zakaj so kosti prizadele med nosečnostjo.
Spreminjanje hormonskega ozadja
Nosečnost vodi k spremembi hormonskega ozadja in prestrukturiranja telesa. Obstaja spušcanje maternice z sprostitvijo ligamentov, zaradi katere lahko ženska doživi resne nelagodje. Simptom običajno izgine po porodu.
Rast maternice
Pri 32-38 tednih lahko poškodujejo medenične kosti, ker izvajajo pritisk, povečan v velikosti maternice. Soreness je večinoma boleč in bolj značilen za nosečnost z več plodov.
Pomanjkanje kalcija in vitamina D
Nosečnost vodi k izčrpanosti kalcija in vitamina D v ženskem telesu, kar lahko povzroči nelagodje v kosteh in razvije patologijo, kot je simfizitis. Zaradi pomanjkanja hranilnih snovi lahko tudi poškodujejo kosti dlani. Če so vaše kosti poškodovale med nosečnostjo zaradi pomanjkanja vitaminov in mineralov, morate izbrati dieto.
Prekomerna telesna teža
Prekomerno povečanje telesne mase z večkratno nosečnostjo ali neomejenim vnosom hrane lahko privede do pritožb. Kosti nog bodo večinoma boleče, saj imajo na njih največjo obremenitev.
Osteomalacia
To je nevarna bolezen, ki predstavlja nevarnost za nosečnico, ne samo v času nosečnosti, ampak tudi med vsemi obdobju dobave. nepopravljive deformacije v medenične kosti in hrbtenice je lahko posledica bolezni. V nekaterih primerih so zdravniki prisiljeni ponuditi splav ali carski rez.
Symphysite
Vnetje vezi v sramne zrasti, se razvije v času nosečnosti in po porodu. Če so kosti posamezne artikulacije med nosečnostjo zelo boleče, je razlog, da je to najverjetneje prav v njej. Več informacij o simfizitisu pri nosečnicah →
Bolezni kosti
Različne patologije koznega sistema, kot so artroze in artritis, lahko povzročajo pritožbe, kar povzroča neugodje ne le za žensko, ampak tudi za otroka.
Vnetje ledvic ali drugih organov
To je lahko posreden vzrok patologije. Vse to pojasnjuje razvoj adhezivov, ki so med nosečnostjo napeti in trganje, kar povzroča bolečino.
Zakaj medenice bolečine?
Bolečine v trebuhu je eden od običajnih simptomov, ki spremljajo obdobje nosečnosti, zlasti v poznejših obdobjih. Za pojav te pritožbe je značilno 32-tedensko ali malo kasnejše obdobje brejosti.
Glavni razlogi so ponavadi naslednji:
- preveč obremenitve;
- kronične patologije mišično-skeletnega sistema;
- simfizitis.
Vzroki za bolečino v pljučih
Bolečina v sramni kosti je značilna za prenatalno obdobje. V tem času se maternica spusti spodaj in potiska čelno zvišanje. Če so kosti poškodovale od približno 33 do 37 tednov nosečnosti, je to lahko posreden znak prezgodnjega rojstva, zato je treba takšnim ženskam dati največ pozornosti.
Bolečine kostnih nog
Ženske pogosto med nosečnostjo trpijo zaradi nožnih kosti, še posebej v zadnjih mesecih.
Opozorilo je treba prikazati v naslednjih primerih:
- občutki se postopno povečujejo in ne upadajo za tri ali več dni;
- je deformacija noge (oteklina, ukrivljenost, razbarvanje kože);
- razjede in nekrotične spremembe se razvijejo;
- splošno zdravstveno stanje ženske pušča veliko želje.
Pojav teh simptomov kaže na potrebo po posvetovanju s specialistom.
Zakaj kosti bolijo med nogami?
Kostni sklep med nogami se lahko odzove z neprijetnimi občutki v naslednjih primerih:
- priprava na rojstvo s spuščanjem ploda v medenico;
- dolgotrajni zaprtje, zaradi česar se v perineum
- stiskanje razvijajočega se plodja Išijskega živca;
- krčne žile perineja;
- postopno sproščanje vezi med nosečnostjo.
Kadar obstaja nevarnost
Nosečnost je čas, ko je vredno biti še posebej pozoren na lastno zdravje.
Čeprav z bolečinami v kosteh, v tem obdobju, in prizadene približno tretjino vsega lepega spola, vendar pa sklicevanje na zdravnika, ni mogoče odložiti v naslednjih primerih:
- tam je bila "raca" hojo;
- rahel pritisk na katero koli kost povzroči hude bolečine;
- bolečine so hude, omejujejo mobilnost in ne izginejo več kot tri dni;
- splošno poslabšanje, šibkost, zaspanost.
Kakšen zdravnik bi moral iti, če so moje kosti poškodovale med nosečnostjo?
Najprej je ženska priporočena, da se posvetuje z zdravnikom, ki vodi nosečnost. Je po lastni presoji poslati noseča z drugimi strokovnjaki, ki se ji zdijo potrebne.
Zdravljenje
Zdravljenje je odvisno od razlogov, ki so privedli do nastanka neprijetnih simptomov in izbrane individualno. Ženkam lahko predpisujemo vitaminski kompleks z vsebnostjo vitamina D, priporočamo dodaten vnos kalcija.Prav tako, vam zdravnik lahko svetuje kreme in geli za lajšanje simptomov bolečine.
Če je bolečina zelo huda, je ženska hospitalizirana v bolnišnici.
Fizične vaje, ki bodo pomagale lajšati bolečine
bolečine v kosteh lahko poskusite zaustaviti opravljajo preproste telesne vaje.
Naslednji kompleks bo šel:
- "Cat", v katerem ženska kleči, se naslanja na rokah in izboči jo nazaj v prvi gor, potem ovinkih na tla (izvesti do 3-krat).
- Lahko leži na hrbtu in se premika gor kup povečati zadnjico, nato pa proizvajajo strani kolena redčenje (ponavljajoče do 6-krat).
- Od ležečem položaju z upognjenimi koleni, da bi nekaj medeničnega polnjenja (dovolj za 5-6 krat).
Preprečevanje
Primerni so naslednji ukrepi:
- sprejem kompleksa vitaminov, ki ga ujema zdravnik;
- kontrola teže;
- dnevne sprehode na svežem zraku najmanj pol ure;
- popolna prehrana z vključitvijo proizvodov, ki vsebujejo kalcij;
- prepoved sedenja več kot eno uro;
- nosi povoj;
- izključitev dolgih plezalnih stopnic in hoje;
- zagotoviti, da medtem ko leži ali sedi noge so rahlo dvignjeni;
- skladnost s simetrijo, če je potrebno, ostane v enem položaju za dolgo časa (brez podpore na eni strani, na primer med dolgotrajnim položajem).
bolečine v kosteh med nosečnostjo - pogost pojav, ki ga mnoge nosečnice soočajo. V večini primerov po prenašanju pride do neugodja, včasih pa pojav simptomov lahko kaže na nevarne spremembe v telesu.
Nosečnice naj ne tvegajo svoje zdravje in zdravje otroka in, če je kaj zaskrbljujoče v svojem stanju, poiskati nasvet zdravnika, vodilni nosečnosti. Zdravniški nadzor lahko pomaga pri preprečevanju neprijetnih presenečenj.
Avtor: Arina Volkova, zdravnik,
zlasti za Mama66.com
