Nosečnost pri vsaki ženski poteka individualno. Toda stanje, ko zmanjšuje noge med nosečnostjo, je znano skoraj vsem bodočim materam. Spazmi ali mišični krči ne povzročajo samo neugodja, temveč hude bolečine, ki je ni mogoče nadzorovati in izločati, dokler se mišica ne sprošča sam po sebi.
Točen vzrok tega pojava ni vedno mogoče navesti. Če se pogostost pojavljanja krčev v mišicah nog narašča, je treba o tem povedati zdravniku. Specialist ne bo le poskušal razjasniti vzroka stanja, temveč ga tudi prilagoditi, tako da konvulzivni krči nog ne bodo več zasledovali bodoče mame.
Zakaj se to dogaja?
Konvulzije praviloma niso neodvisne bolezni. Znano je, da je v prihodnjih materah ta težava pogostejša kot pri drugih ljudeh. Noge med nosečnostjo se lahko zmanjšajo zaradi krvavitve krvi v spodnjih okončinah, čezmernih mišičnih obremenitev ali določene bolezni.
Vzroki napadov v prvem trimesečju
Z nastopom nosečnosti se mnoge bodoče matere srečujejo s takim pojavom kot zgodnje toksikoze. Ta pogostost pogosto spremlja navzea in bruhanje.Ob tem ozadju žensko telo izgubi veliko število bistvenih vitaminov in elementov v sledovih. Njihova pomanjkljivost navadno vodi v situacijo, ko zmanjša mišice nog med nosečnostjo.
V tem primeru lahko konvulzije v prvem trimesečju motijo mamljivo mamo. Da bi se temu izognili, se je treba posvetovati z ginekologom, ki vodi nosečnost. Specialist bo poskusil izbrati droge, ki bodo pomagale zapolniti izgubo potrebnih elementov v sledovih.
Vzroki napadov v drugem trimesečju
Od drugega trimesečja žensko telo začenja porabljati veliko količino mineralov in elementov v sledovih pri razvoju ploda. Včasih je to posledica ne samo intenzivne rasti otroške prihodnosti, temveč tudi zaradi nenadzorovanega vnosa diuretikov ali nepravilne prehrane.
Če želite odpraviti vzrok za to stanje, morate prilagoditi prehrano, se posvetujte z zdravnikom o uporabi zdravilnih ali rastlinskih pripravkov, ki imajo diuretični učinek in, če je potrebno, jih zavrnite. Tudi specialist lahko prevzame vitaminsko-mineralni kompleks,Da bi zadostili potrebam bodočih mater in otroka v mikrohranilih.
Vzroki napadov v tretjem trimesečju
V zadnjem trimesečju se je plod že znatno povečal, zato je ženska težje obvladati dnevno delovno obremenitev. Težavo lahko poslabša s prekomerno težo.
Razlogi, zakaj zmanjšuje noge med nosečnostjo v tretjem trimesečju, običajno dve (jih je mogoče združiti med seboj):
- krčne žile spodnjih okončin;
- stiskanje vene cave z razširjeno maternico.
Pogosto je stanje, ko zmanjšuje teleta nog, videti na ozadju krčnih žil. V tem primeru se konvulzije kombinirajo s povečano utrujenostjo spodnjih okončin, občutkom težnosti v njih, še posebej po telesnem naporu.
Z razširjenimi venami pride do krvavitve izliva venske krvi, kar povzroča poslabšanje trofizma mišic nog. To povzroča neravnovesje mikroelementov v tkivih, čemur sledi razvoj napadov.
Mišice se lahko zmanjšajo zaradi sindroma spodnje vene cave, še posebej, če ima ženska večplodno nosečnost ali velik plod. V tem primeru povečana maternica izvaja prekomerni pritisk na spodnjo veno cavo, ko noseča ženska leži na hrbtu ali na desni strani.
Kot pri varikoznih žilah to vodi do krvavitve izliva venske krvi iz spodnjih okončin. Mehanizem krč bo popolnoma enak.
Na katerega zdravnika naj se obrne?
Položaj, ko zmanjša noge pri nosečnicah, v večini primerov ni neškodljiv in ni naključno nastal simptom. Zato je pomembno, da se o težavi pogovorite s svojim zdravnikom. Da bi pravilno ugotovili vzrok patološkega stanja in izbrali potrebno zdravljenje, lahko ženi priporočamo, da opravijo teste, se posvetujejo z endokrinologom, terapevtom in flebologom.
Če je vzrok zasegov krvni odtok venske krvi v ozadju krčnih žil, se pričakujoča mati pošlje flebologu. V tem primeru lahko strokovnjak predpiše nosečnico, ki zdravi stenske krvne žile in preprečuje stagnacije v žilah.
Ta zdravila so na voljo v obliki gelov, mazil in tablet. Zdravnik lahko tudi predpiše bolnika, ki nosi pleteno tkanino. Več informacij o zdravljenju in preprečevanju varikoze →
Če obstaja sum o diabetesu, mora mamica, ki jemala zdravilo, narediti krvni test za sladkor.Zvišane ravni glukoze v krvi lahko kažejo presnovno motnjo, ki negativno vpliva na delovanje celotnega telesa, vključno z mišičastim trofizmom. Vsebnost sladkorja v nosečnici prilagodi endokrinolog po dodatnem pregledu bolnika.
Če ne najdemo resni razlogi, ki utemeljujejo, zakaj nosečnica prinaša kaviarja noge med nosečnostjo, terapevt dodeli ženske vitaminskih kompleksov, izdelane posebej za nosečnice, na primer, Vitrum pred rojstvom, mama Complivit in drugi.
Njihov cilj je nadomestiti pomanjkanje elementov v sledovih, zlasti magnezija in kalcija. Multivitaminske komplekse je mogoče odvzeti med nosečnostjo do rojstva otroka.
Kaj storiti s krči v nogah?
Če bodoča mati zmanjša nogo, ne bi smela biti živčna. Potrebno je izvesti ukrepe, zaradi katerih se bodo boleči krči mišic ustavile. Kaj naj storim?
Da bi odpravili nelagodje:
- Počasi potegnite prste noge noge, ki se nahaja na sebi. Nato sprostite nogo za kratek čas in ponovite ponovitev. Zaradi teh preprostih dejanj mora krč preteči.
- Po spazem opravili preko toploto mišic spodnjih udov masaža, vročo vodo ali z grelno blazinico.
- Bodite všeč, da obnovite krvni obtok v nogi.
Folk pravna sredstva
Tradicionalne metode, ki se uporabljajo v krčev v spodnjih okončinah so namenjena za zapolnitev vrzeli mikroelemente in izboljšanje živčno prevodnost. Recepti tradicionalne medicine se lahko v kombinaciji z zdravili, ki jih predpiše zdravnik.
Licorice root
Infuzija te rastline izboljšuje prehrano mišic spodnjih okončin in tonizira živce, normalizira njihovo prevodnost, proti kateri je frekvenca zaseg zmanjša. Za pripravo infuzije, 100 g sladki koren potrebne vlijemo 500 ml vrele vode, pustimo da se ohladi. Vzemite 1 žličko infuzije 3-krat na dan.
Eggshell
Ta bogat vir kalcija - želeni mikroelementov za kostno in mišično tkivo. Za pripravo zdravila, ki jih je treba oprati lupino surovih jajc (ne kuhano!), Ji simpatij v možnarju v fin prah in dodamo dobljeno zmes 5 kapljic sveže stisnjenega limoninega soka. Koncni izdelek enkrat na dan.
Gobor
Ta rastlina normalizira delovanje mišičnih celic in obnavlja strukturo živčnih vlaken. Za pripravo zdravilne juhe potrebujete 3 tbsp. žlice zelišč in sadja gloga ter 500 ml vode. Jasto damo v vrenje, segrevamo 5 minut pri nizki vročini, posodo pokrijemo s pokrovom in vztrajamo vsaj 3 ure.
Končni proizvod se vzame v predhodno segreti obliki 5-krat na dan za 2 žlici žlici. žlice. Trajanje zdravljenja je 3 tedne.
Valerian in kopriva
Kombinacija teh rastlin pomaga zmanjšati razdražljivost živčnih vlaken in izboljšati prevod živčnega impulza v mišicah. Za pripravo zdravila potrebujete 2 tbsp. žlico listov koprive in enako količino valerijskega korena nalijte 500 ml vrele vode, da vztrajajo vsaj 10 minut. Priporočljivo je piti infuzijo enega stekla zjutraj in zvečer.
Preprečevanje
Da bi preprečili tako neprijeten položaj, kot so krčne noge med nosečnostjo, je treba pozornost posvetiti preprečevanju. Najprej mora biti namenjen preprečevanju avitaminoze in pomanjkanja elementov v sledovih v telesu.
V tej prihodnosti bo mati pomagala uravnoteženo prehrano z zadostnim vnosom različnih zelenjave in sadja.Prav tako ne smemo pozabiti na redno uživanje multivitaminskih kompleksov, ki jih priporoča zdravnik.
Drugič, bolje je iz prehrane izključiti živila, bogata s kofeinom. Najpomembnejši so čaj in kava. To so tisti, ki najbolj spodbujajo mišični ton, zaradi česar so mišice nog v stalni napetosti.
Tretjič, če se zvečer vaše noge utrudijo, solne noge kopeli in masaža pomagajo zmanjšati mišično napetost. Pred spanjem lahko noge položite na valj nad telesom, da izboljšate odtok venske krvi. Toda spanje na hrbtu v tem položaju ni priporočljivo, zato je bolje, da pričakujoča mati zaspi na levi strani. Več o tem, kako spati med nosečnostjo →
Pri nameščanju krčnih žil je treba nositi posebno spodnje perilo - nogavice ali hlačne nogavice, ki imajo tonik učinek na žile. Uporabite lahko tudi posebne izdelke iz krčnih žil. Toda, da otroku ne škodijo, jih lahko uporabljate samo z dovoljenjem specialista.
Strokovno je prepovedano jemati zdravila iz krčev spodnjih okončin med nosečnostjo. Le zdravnik lahko določi, katera zdravila in v kakšnem odmerku imenujejo bodočo mamo.Da bi preprečili morebitne zaplete in nastanek dodatnih simptomov (edem, glavobol), je treba opraviti raziskavo in upoštevati vsa priporočila strokovnjaka.
Avtor: Olga Rogožkina, porodniški ginekolog,
zlasti za Mama66.com
