Če želite vedeti, kako pravilno ravnati pri porodu, je treba zapomniti, kaj se zgodi med rojstvom. V prvi fazi dela pri vsakem krčenju krvi poslabša dobavo ploda. Tvoja občutja so hkrati takšna, da nehoteno želite dihati globlje. Pri vas, poleg tega, se srčne palpitacije pospešijo. Zahvaljujoč takim refleksnim reakcijam na boj, otrok prejme več kisika. Če ste med bojem mirni, dihajte gladko in globoko, s čimer se boste otroku spopadali z začasno hipoksijo.
Pravilno dihanje in psihološko razpoloženje
Za pravilno obnašanje med porodom morate obvladati tehniko dihanja. Globoko dihanje med delovno silo je relativni izraz. Zaradi velikega položaja diafragme lahko ženska v delovnem telesu diha le na račun zgornjih delov pljuč. Ampak z vsakim dihom mora zrak segreti v pljuča, polniti zgornji del prsnega koša. In prav tako je enostavno dihati. V zraku ne moreš zbrati zraka, z naporom in izdihniti - s kreteni.
Položaj ženske v času dela se lahko razlikuje. Nekatere ženske raje stojijo, druge - hoditi.
In to je čisto mogoče, če ni kontraindicirana zaradi polyhydramnios, večplodne nosečnosti, visok krvni tlak in tako naprej. On. Vendar pa je najbolje, da ležijo na vaši strani, rahlo ukrivljenih kolena, in nežno božal, komaj dotika, spodnja polovica želodca v ritmu vdiha in izdiha . Strokes, da so prsti obeh rok v smeri od vzdolžne osi na obeh straneh. Med se kapi lahko ponovi formulo, ki se uporablja v avto-izobraževanje, "nadzorujem sam pomiriti moje dihanje enakomerno in globoko ....".
Za anesteziranje rojstva je mogoče uporabiti in samo-masažo. Sprednja nadavlivyut opozoriti na sprednjem robu črevničnega kosti. Točka na zunanjih kotih ledvenega pastile z dajanjem pod pasom ali stisnemo v pesti čopičem ali valjčkom stisnjene. Vsi triki delajo točno.
Kako se obnašati pri porodu? Morate spremljati čas začetka in konca napadov. Spomnite se s pojavom vsakega izmed njih, ki je malo bolj odprt maternični vrat, ste malo bližje koncu dostave, kar potrebujete za nemoteno diha in tiho, da bi svojega otroka.
Če boli, povejte zdravniku o tem.In to je, glede na situacijo, najti način, ki vam pomaga, in pojasniti, kako se obnašati, da bi olajšali bolečino. Ne pozabite pa, da je bolje storiti brez analgetikov. Po uporabi visokih odmerkov teh zdravil se otrok lahko rojene v stanju prepovedanih depresije, ki močno otežuje njeno prilagoditev na nove pogoje življenja.
Obdobja rojstva
Kot pravilo, veliko žensk pa je bruhanje v prvi fazi dela. Če ni nobenih drugih patoloških simptomov - kot so bolečine v želodcu, glavobol, "flikerja muhe", pred njihovimi očmi, da ni grozno in je običajno povezana s spremembo v tonu avtonomnega živčnega sistema med porodom, kot tudi odpiranje materničnega vratu. Takšno bruhanje običajno ne traja dolgo in ne zahteva zdravljenja. Po prenehanju bljuvanje, morate sperite usta z vodo in se 1-2 požirek, vendar ne več tako, da ne povzroči nov val slabosti.
V drugem rojstnem obdobju vas bodo preselili v rojstno dvorano. Lahko poskusite nadzirati. Učinkovitost poskusov nadzira zdravnik in babica. V tem obdobju mati daje nekoliko neprijeten občutek poškodb. Treba je povedati, da je bolečina poskusov je odvisno od tega, ali imate pravilno tuzhites in ali vaša drža je pravilna.
Ležite na rojstni mizi, ramena so rahlo zvišana. Spustite noge na mizo, držite si roke na oprijemu v sobi za dostavo in globoko vdihnite, zadržite sapo, tesno zaprite in napnite. Torej boste okrepili poskuse.
Potem se sprostite in globoko dihajte, mirno, brez odlašanja na navdih. Poskusi postanejo najmočnejši, ko glava prehaja skozi medenico. Takoj, ko se pojavi iz zunanjih spolovil, ima babica korist, ki ščiti perinealne mišice pred poškodbami. V tem času je treba natančno upoštevati vsa navodila babice. Ne pozabite, da se glava zarodka odstrani iz genitalnih trakov zunaj poskusov. Za to, kljub nastajajočemu refleksu napora, ga je treba omejiti - sprostiti in dihati skozi usta brez najmanjše zamude pri navdihu.
Rojstvo otroka je naravni proces, ki zahteva ne le fizično vzdržljivost, ampak tudi pravilen psihološki odnos. Da bi proces rojstva čim bolj enostavno, je treba jasno upoštevati priporočila zdravnika.
