Danes se mnogi zdravniki strinjajo, da so poklicni športi in prekomerna telesna dejavnost lahko zelo nevarni za žensko. Ali je res tako? Poskusimo v tem članku odgovoriti na številna najpomembnejša vprašanja o športnem načinu življenja žensk.
Obstaja mnenje, da so športniki poštenega spola veliko lažji za rojstvo. Koliko je to res? Če čudovit spol razvije svoje telo izključno za izboljšanje vzdržljivosti in usposabljanja srca, potem je seveda takšno usposabljanje zelo pohvalno. V situaciji, ko gre za vprašanje doseganja zapisov kljub vsemu, lahko pride do celo vrsto težav. Na primer, že dolgo je bilo opaziti, da so profesionalni športniki zelo slabi. Še posebej govorimo o športnikih - imajo podobne probleme.
Na primer, že dolgo je bilo opaziti, da so profesionalni športniki zelo slabi. Še posebej govorimo o športnikih - imajo podobne probleme
Zato lahko vse vrste velikih športov potencialno nevarne za žensko v smislu kršenja metabolizma hormonov? To ni povsem res.Preden vzamete osebo za usposabljanje, trener nujno opravi temeljito preučitev sposobnosti telesa, da prenese resne strese. Poleg tega mora športnik biti ne samo fizično, ampak tudi psihološko pripravljen na zmago - to je izredno pomembno. Nihče ne more delovati na mejah svojih sposobnosti.
Kar se tiče značilnosti izbora, na primer za gimnastiko, je bolj verjetno, da bodo deklice sodelovale, v katerih je prišlo do nekaj zamud pri spolnem razvoju. Pravi smučar mora imeti človeško podobo. Poleg tega so za smučanje primerne ženske, ki so pripravljene na težko bitko, kar bo zahtevalo dobro vzdržljivost in mišičnost. Toda te ženske najpogosteje imajo težave z nosečnostjo, ker morajo nenehno nadzorovati število moških in ženskih hormonov. Toda danes se številna vprašanja rešujejo s pomočjo IVF, zato je mogoče nositi in roditi otroka tudi z endokrinimi neplodnostmi.
In če se približate problemu z druge strani? Na primer, ali je mogoče s pomočjo športa odpraviti kakršnekoli fiziološke težave? Če ima ženska majhno višino, potem igra isto košarko ali odbojko, ki bo omogočila rahlo rast.Mučenje krčne žile? Potem lahko amateur plavate v bazenu, ki, mimogrede, odlično vpliva na delo srca. Enako plavanje, kot šport, je zelo težko in najpogosteje profesionalni športniki obiščejo bazen trikrat na dan. Takoj je treba opozoriti, da je zelo nevarno, da zadržite dih in se potopite za dolgo, saj lahko pomanjkanje kisika igrajo kruto šalo.
Za debele ženske, ki pridobijo težo zaradi endokrinih motenj, je najtežja prehrana najprimernejša - to je neizogibno. Hkrati je treba kombinirati s fizičnimi vajami, ki bodo odlično trenirali pljuča in srce. Poleg tega vam šport omogoča, da ste dobro nastavljeni na rezultat, izboljšate svoje razpoloženje.
Ne smemo pozabiti, da se med športi povečuje verjetnost poškodb. Kateri od športov se lahko šteje za najbolj nevaren za ženski spol? Vsaka vrsta je na svojem lastnem načinu nevarno, zato se je treba pred resnim sodelovanjem z njo posvetovati s svojim zdravnikom. Danes je vse bolj in bolj pogosto čudovit seks začel globlje v moške vrste - t-quon-do, boks, rokoborba, hokej in tako naprej.Toda ta šport je zelo nevaren. Poškodbe kosti in medenice lahko povzročijo resne težave, če želite zanositi.
Ni skrivnost, da mnogi športniki vzamejo steroide, da izboljšajo svojo učinkovitost. Kako nevarno je to? Pogosteje kot ne, ženske v takšnih primerih preprosto izgubijo "tla" pod svojimi nogami, postavljajo lažne cilje zase, verjamejo, da je to tako in drugače, da mora izgledati idealna ženska. Zaradi prevelikih obremenitev in jemanja steroidov lahko ledvice in jetra zavrnejo. Sčasoma se glas spremeni, lasje postanejo bolj aktivni, koža se slabša in tako naprej.
Obstaja nekaj skrbi za bodybuilding. Zlasti resne dejavnosti v tem športu lahko privedejo do številnih težav, zlasti v ozadju uporabe steroidnih hormonov. Mnoge ženske, ki se aktivno ukvarjajo s telesno stavbo, imajo pogosto težave s prehrano.
Tako je treba pred izbiro določenega športa zase jasno razumeti, kakšne zaplete se lahko pojavijo v tem primeru.
