Utrujen od konstantne rdečine in vnetja? Dejansko obstaja veliko dejavnikov, ki jih občutljiva koža lahko boleče reagira. Da ne boste izgubili v domnevi, so se vodilni evropski dermatologi odločili pokazati 10 glavnih vzrokov draženja kože, ki jih je mogoče zlahka odpraviti.
Na kaj se odzove občutljiva koža?
Hot tuši, alergije in celo banalna stres ne deluje - to ni popoln seznam dejavnikov, ki vodijo do težav s kožo. Ali ne želite biti talec vaše občutljive kože? Sledite tem nasvetom kvalificiranih strokovnjakov.
1. Vroči tuš
Kdo izmed nas ne mara, da vpijejo vročo prho v hladnem vremenu, ali lajšanje stresa po napornem dnevu? Ampak, žal, topla voda oropa kožo naravnih olj, ki pogosto vodi v svojem overdrying in kasnejše draženje. Da bi se izognili temu, da bi bilo pravilo, da se topel tuš, udobno temperaturo, ki ne bo škodljivo vplivalo na telo.
Poleg tega, če imate hipersenzibilnega kožo, lahko namestite vodni filter, ki ohranja klor, fluor, svinec, aluminij in druge škodljive elemente, ki se šteje za kožo dražijo kožo in je spremljevalec za vse vode iz pipe.
2. Nepravilna prehrana
Pri ljudeh z občutljivo kožo se po jedi začinjene hrane ali alkohola pojavi pordelost, vnetje ali draženje. Če poznate iz prvega reda o tem, kar je bilo rečeno, se boste na žalost morali izogibati alkoholnim pijačam, ocvrtim krompirjem, mehiškim salsamom in drugim jedem, ki negativno vplivajo na vaš videz. Poleg tega, če želite vedno videti dobro, se potrudite, da se držite pravilne prehrane.
3. Stres
Težko je verjeti, toda, ker ste se naučili pravilnega obravnavanja stresa, lahko takoj opazite ne samo pozitivne zunanje spremembe, ampak tudi pozitivne notranje preobrazbe. Da se znebite živčnega napetosti, uporabite jogo, masažo in meditacijo.
Nikoli ne poskušajte samopovzročiti in stvari olajšati. Stari kitajski pregovor pravi: "Kdor je nepopolno, živi dlje". Zato ne bodite preveč strogi do sebe, vaša občutljiva koža pa se vam bo zahvalila.
4. Škodljivi vplivi okolja
Smog, prah, izpušni plini, izpostavljenost soncu in ekstremne temperature vodijo do kožnih bolezni tudi pri navadnih ljudeh, kaj lahko rečemo o dekletih z občutljivo kožo.Na žalost, v tem primeru s strani dermatologov nimajo nobenih posebnih priporočil, preprosto vzemite standardne varnostne ukrepe in prepreči škodljive, umazanih in težkih pogojih.
5. umivanje
Mnogi ljudje mislijo, da je treba pogosto umivanje ugodno vpliva na splošno stanje osebe. Toda to je zavajajoča! Preveč pogosto čiščenje kože (predvsem s pomočjo različnih kozmetičnih izdelkov), ga lahko odvzeti iz naravnih olj, ki bo neizogibno vodijo do vnetja, prevech sebuma in pojav mozoljev ali celo akne (akne). Da bi to preprečili, se naučijo, kako se bo od enkrat želijo oprati brez pomembnega razloga.
6. preobremenitvijo kozmetični izdelki
V poskusu, da bi upočasnili staranje, veliko žensk začne uporabljati različne različnih anti-aging izdelkov, kot so retinola, alfa-hidroksi kisline, salicilne kisline, posebnih naprav za pranje in tako naprej. Ne pozabite, preobremenitev občutljivo kožo anti-aging kozmetike lahko obrabijo boste veliko hitreje od matere narave, in kot rezultat, bo vaš obraz videti kot posušene slive.
Da bi se pomladili brez škode za svoje zdravje, se obrnite na izkušenega dermatologa ali licenčnega kozmetologa, ki vam bo povedal pravilen in učinkovit kozmetični izdelek, zdravila in postopke.
7. Pogosto piling
Kot veste, je vse v redu zmerno. Lahki piling, ki odstrani obraz iz mrtvih celic, je resnično koristen, vendar le, če tega ne storite vsak teden. Poleg tega morate vedeti, da je delovanje kozmetike z retinolom in alfa-hidroksilno kislino, ki ga uporabljate, že usmerjeno k piling stare kože. Zato, prekomerno draženje vam piling ničesar.
Ne pozabite, da se pogosteje znebite mrtvih celic z mehanskimi ali kemičnimi sredstvi, pogosteje se bodo pojavili. Posledično lahko prideš v začaran krog, ki ga komaj lahko zlomiš.
8. Tično čiščenje
Občutljiva koža poskuša očistiti še posebej nežno. Vsako trdo čiščenje spremlja mikroskopska poškodba, ki povzroči vnetni proces, ki zamaši pore in povzroči nastanek aken ali pigmentacijskih madežev.
9.Ni dnevne vlage
Dobro vlažilno kremo, kot prijetna odeja in skodelica dišečega čaja za vašo občutljivo kožo, ki omogoča osebi, da se popolnoma sprostite in ponovno pridobi moč. Presenetljivo je, da dobra hidracija vodi v proizvodnjo manjše količine kožnih olj, kar je zelo pomembno za ljudi, ki trpijo zaradi simptomov mastne kože.
Nasvet: Poskusite uporabiti vlažilno kremo nekaj minut po kopeli ali prhanju. Tako lahko po kopanju vlage ostanejo v koži, kar izboljša in podaljša naravni vlažilni učinek.
10. Nepravilno izbrana kozmetika
Ne poskušajte se boriti s aknami ali aknami s pomočjo sušilnih sredstev. Za ta namen je bolje uporabljati mehke pomirjujoče tekočine za umivanje, ki so oblikovane za občutljivo kožo. Poleg tega po pranju ne pozabite uporabiti vlažilca.
