Poleti veliko ljudi sanja o lepem tanu. Nekateri ljudje so pravkar dobili srečo - njihova narava je dala temno kožo. En ali dva obiska na plaži je dovolj, saj koža postane naravni, lepi tan.
Kako doseči tan bronasto tan Predstavniki bodo pomagali uporabne informacije, predstavljene v članku. Navsezadnje se ljudje z belo kožo nenehno skrivajo pred direktno sončno svetlobo, drugače pa se lahko zgoreli, zato morate poznati svojo barvo kože in pravila za strojenje pod soncem.
Zakaj je bela koža težko doseči bronasti tan
Sončna opekina se imenuje koža zatemnitev pod vplivom ultravijoličnih žarkov, ki jo povzroča nastanek in akumulacija v telesu določene snovi - melanin. Ta snov (pigment) je reakcija, ki kožo ščiti pred delovanjem sončnega ultravijoličnega sevanja.
Pri ljudeh z belo kožo je ta proces manj aktiven kot pri navadnih predstavnikih.
Zato ljudje v beli koži namesto opeklin pogosto dobijo opekline in druge zdravstvene težave. Melanin ohranja več kot 85% ultravijoličnega sevanja, močnejši je ta reakcija - bolj verjetno je, da dobite lep tan.
Pomembno je, da se spomnimo! Da ne bi se spraševali, kako priti s tanko bronasto teno, morate vedeti, kakšne barve so videz (ton kože). Glede na vrsto kože je izbran čas za odvzem ultravijoličnih kopel in zaščitne opreme.
Bronaste strojene izdelke
Med strojenimi kremami z bronzerjemki v resnici obarvajo kožo v določeni senci in prispevajo k proizvodnji melanina, zaradi česar je učinek še bolj intenziven, strokovnjaki prepoznajo naslednja priljubljena orodja:
- BB krema SKIN79 Super Plus bronasta BB krema;
- Soleo Black Bronzer iz soleo - tanning kreme;
- Sun Cream Devoted Creations.
Kako določiti fototip iz zunanjih podatkov kože in doseči tanko bronasto tan, prikliče naslednjo tabelo.
| Barve tipa videza (ton kože) | Primeri |
| Prvi tip vključujejo lastnike bele, mehko-mlečne, svilnate, svetlobno občutljive kože. Ponavadi imajo lahka ali rdečkasta lase. Oči imajo sivo-modro ali zeleno barvo. Ta fototip ne more tvoriti pigmenta - ultravijolično opeklina se pojavi takoj, brez vidnega tanka. Posledice imajo nezadovoljiv rezultat.
|  |
| Za drugo vrsto To vključuje ljudi s sivo modro, zelenkasto oko, temno kostanjevo ali svetlo rjave lase. Koža je občutljiva tudi na ultravijolično sevanje. Tan trdi, opekline so lahko zaslužite.
|  |
| Tretji barvi vključujejo ljudi s čokolado ali temno blond lasje, sivo-zeleno ali tobačne oči. Telo je bolj nagnjeno k tan zaradi svoje koristi za ultravijolično.
|  |
| Četrti tip. To vključuje ljudi z globokimi temnimi očmi in temno kožo. Tan se prvič prilepi, ne pušča opeklin.
|  |
| Peti tip. Lastniki temnih oči in las z zelo temno kožo. Tan koža ima bogato barvo. |  |
| Šesti tip. Ljudje s črno barvo telesa, oči in las. Nikoli ne gorijo. |  |
Posebna kozmetika za bronasto strojenje
Zelo bela koža, ki spada v prvo vrsto, je težko tan. Po četrtini ure, ko je na neposredni sončni svetlobi, se na koži pojavijo opekline.
Da bi zaščitili kožo, uporabite učinkovito kremo s SPF 40.
Po nekaj dneh je dovoljeno preklopiti na SPF 20. Posebni izdelki so izbrani iz serije za zelo občutljivo kožo.Zdravniki priporočajo zavrnitev olja za nasičeno strojenje.
Koža druge vrste, postane lažje tan. Opekline se pojavijo v primeru, da več kot uro sprejmejo postopke na odprtem soncu. Sončenje z belo kožo, ki pripada drugemu barvnemu tipu, ne morete poškodovati kože, če ne hitite, da prilagodite kožo ultravijoličnim sevanjem.
V prvih sejah, ki so v neposredni sončni svetlobi, je potrebno zaščititi telo s SPF 30, nato pa zaščito pred SPF 15 odstraniti. Najboljša možnost bi bila uporaba učinkovite, vodoodporne zaščite pred soncem.
Vitaminizirana prehrana in bronasta tan
Glavni ključ do uspeha pridobivanja tanka je spodbuditi proizvodnjo melaninskega pigmenta. Med izdelki je treba uporabiti tiste, ki ščitijo povrhnjico pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja.
Tukaj je seznam uporabnih in uporabnih elementov, ki vam bodo omogočili hitro doseči bronasto tan ljudje:
- Vitamin A (retinol).
- Selen.
- Beta keratin.
- Vitamin E.
- Triptofan.
- Likopen.
- Tyrosine.
Kateri izdelki so ti zahtevani izdelki?
Vitamin A bogata hrana, kot so ribje olje, jetra, rumenjak, rumena, oranžna, zelena sadje in zelenjava.
Beta Karatin krepi celične membrane, suspendira staranje. Hrana, na katero morate paziti: marelice, špinača, korenčkov sok, kantalope, lubenica.
Likopen pomaga podaljšati učinek strojene kože. Najdemo ga v oranžnih, rumenih, rdečih zelenjavnih in sadnih sadežih.
Vitamin E - Antioksidant. Preprečuje vnetja, kožne patološke reakcije, rdečino. Nahaja se v rastlinskih oljih, listnate vrtnine, mlečni izdelki, jabolka, jajca, teletina.
Tyrosine povečuje proizvodnjo melanina. Morate jesti mlečne izdelke, arašide, mandlje, oreške, bučna semena. Element je v bananah, stročnicah.
Triptofan - aminokislina. Viri hranilnih snovi so: trdne sorte sira, graha, mlečnih izdelkov, fižola, oreškov, sojine.
Selen podaljša mladost kože. Preprečuje sušenje, razpokanje, luščenje, ščiti pred sončnimi opeklinami. Viri selena: ribe, morski sadeži, kokosovo mleko, jajca.
Pomembno je vedeti! Če naredite pravo dieto, se bronasto barvilo prikaže dovolj hitro, brez stresa za kožo.
Kako se sončite v solarijskem salonu za bronasto rjavo
Dober odtenek želenega odtenka se lahko dobi po več potankih. Glavna stvar je vedeti, kako vzeti postopek.
Preden vzamete postopek v solarij, se morate posvetovati z zdravnikom. Pri nekaterih boleznih je ta postopek prepovedan.
Za strojenje v solarijju so posebne kozmetike, ki ščitijo kožo pred opeklinami. Te se razlikujejo od tistih, ki so zasnovane za zaščito pred sončnimi žarki. Sredstva so izbrana glede na barvo kože in se pogosto prodajajo v kozmetičnih salonih.
Po postopku morate uporabiti vlažilno sredstvo in hladilno sredstvo.
Preden greste v solarij, da dobite bronasto rjavo, Bela koža dekle ni priporočljivo odstraniti dlačice, prhljaj z milom, pa tudi parfum ali dezodorant na telesu.
Koliko tonskih postopkov bo belo kožo dala bronastemu tanu
Ko prvič obiščete solarij, naj bo hobotnica pod svetilkami za lastnike lahke kože ne več kot 3 minute.
Drugi postopek je moženToda šele čez 2 dni se čas potovanja zviša za 1 minuto.kot vse naslednje seje. Za doseganje pričakovanega bronastega učinka potrebujete 10-12 obiskov.
Ljudje druge vrste barve, 7-8 obiskov so dovolj. Trajanje prvega postopka je od 4 do 6 minut.
Pravila za strojenje belcev na morju
Ljudje s belim leskjem bi morali biti pozorni na sončenje.
Prvi dan na plaži ne more sončiti več kot 1/4 ure. Po jedi naj traja najmanj 1,5-2 ure. Tudi na prazen želodec se ne sončite.
Čudovita enakomerna senca, ko koža pride med premiki. Tan je super, ko igrate z žogo. Ne ležite v enem položaju več kot 10 minut.
Bodite pozorni! Ko prejmete opekline, je bolje, da nekaj dni zapustite plažo. Ne morete se sončiti od 12 do 16 ur - v tem času je sonce zelo aktivno.
Kako doseči bronasto tan na redni plaži
Najpomembnejše pravilo je vedno uporabljati zaščitno opremo. obstruktivni opekline. Ko se na koži pojavi svetloba, je dovoljeno uporabljati olja za sončenje.Nosilci poštenega oranžnega olja z olji so najboljši pod dežnikom ali krošnjami.
Dolgotrajno bivanje na odprtem soncu povzroči opekline, tudi ljudje s temno kožo.
Zato ne mislite, da je več sonca, tem hitreje se pričakuje pričakovani odtenek. Po vseh priporočilih lahko celo bele kože dobijo čudovit bronasto tan brez stresa za telo.
