Kako zdraviti visok krvni tlak za psihosomatiko. Zdravnikova priporočila

Pogosto je težko ugotoviti, ali ima bolezen psihosomatsko komponento. Vendar se domneva, da definira bolezen, če ni mogoče najti druge biološke razlage.

Koncept psihosomatike

Psihosomatska medicina proučuje medsebojno povezanost družbenih, psiholoških in vedenjskih dejavnikov, ki vplivajo na procese, ki se pojavljajo v telesu, in vplivajo na kakovost človeškega življenja.

Psihosomatiki verjamejo, da so vse bolezni povezane s psihološkimi težavami.

Če natančno pogledate psihosomatske motnje, lahko to ugotovite v praksi vse fizične bolezni imajo psihološke dejavnike. Tudi resne bolezni, kot je rak, se lahko pojavijo pod vplivom moči misli človeka, čustev in splošnega duševnega zdravja.

V sodobnem svetu so psihosomatski vidiki bolezni pogosto povezani s stresom.

Psihološki vzroki za hipertenzijo

Hipertenzija je javnozdravstveni problem, s katerim se soočajo milijoni ljudi po vsem svetu. Tako kot njeni simptomi so najbolj izraziti glede na čustveno preobremenjenostRazlog za to se šteje za psihosomatiko. Visoki tlak je eden od mehanizmov zaščite telesa, ki se aktivira v času nevarnosti.

Hipertenzija se sooča s številnimi ljudmi po vsem svetu.

Ko to stanje izgine, se krvni tlak vrne na normalno raven. Ampak če težava v napetosti živi že dolgo, krvni tlak se ne zmanjša.

Med vzroki, ki podpirajo stres, so lahko takšne čustvene motnje, ki negativno vplivajo na osebo v kratkem, srednjem ali drugem dolgoročno:

• težave z zakonsko zvezo;
• brezposelnost;
• nerešene stanovanjske težave.

Kronična anksiozna psihosomatika, če se človek ne more spopasti z okoliščinami ali izraziti jezo, je odgovoren za visok krvni tlak.

Tudi nekateri osebnostne značilnosti vplivajo na razvoj hipertenzije: pretirana potreba po nadzoru vsega, dotikanja, togosti, negotovosti.

Kako se izrazi psihosomska hipertenzija

Pojav hipertenzije ni vedno izgovorjen. Pri merjenju tlaka bolnikov, ki so se prijavili v zdravstveno ustanovo s pritožbami za omotico, oškodovane duševne in telesne sposobnosti, se izkaže, da se poveča.

Oseba z visokim pritiskom skrbi za glavobol, nespečnost, razdražljivost.

Z zavrnitvijo zdravljenja, taki ljudje začasno motijo ​​napadi razdražljivosti, tesnobe, zmanjšanje učinkovitosti, tako fizične kot duševne.

Potem simptomi, povezani z večjo utrujenostjo in nestrpnost do ostrih zvokov, nočne nespečnosti, dnevne zaspanosti in drugih psihosomatikov.

Visok pritisk vpliva na razvoj žilne depresije, ki ga spremlja zmanjšanje motorične aktivnosti.

Sčasoma Psihurganski sindrom pri takih bolnikih se začne pojavljati: ustvarjalna usmeritev in splošno zmanjšanje uspešnosti ter možnost memoriranja in iznajdljivosti.Obstaja postopno zoženje kroga interesov, pojavijo se nezadovoljstvo in iridescenca.

Včasih lahko pride do paranoidnih znakov: pacientom se zdi, da so drugi zanje nezaupljivi. Na kasnejših stopnjah bolezni se začenjajo pojavljati ekološke spremembe z zgoščevanjem mišične plasti arterij in zožitvijo lumena posod, ki ima še dodatne pogoje za povečanje tlaka.

Kaj povzroča odvisnost bolezni od stanja živčnega sistema

Občutki hipertenzije so že dolgo opazovani, vendar so se začeli šele v 19. stoletju. To je postalo možno po italijanskem zdravniku Merilnik krvnega tlaka je bil izumljen.

Do zdaj vzroki za povečanje tlaka niso v celoti razumljeni.

Vendar je očitno, da ima živčni sistem velik vpliv na njeno raven. Psihosomatika dolgotrajnega čustvenega stresa, ki moti centralni živčni sistem, odgovoren za vzbujanje avtonomnih centrov in povzroča visok pritisk.

Notranji konflikt

Ko je izpostavljen zunanjim okoliščinam, lahko oseba doživi takšne občutke kot strah, jezo in zameritev. Dolgotrajna prisotnost v taki državi prisili, da je v čustveni napetosti.Človek to misli manifestacija resničnih čustev lahko negativno vpliva o njegovem moralnem in etičnem videzu.

Otrok ne more preveč zahtevati. V prihodnosti lahko to povzroči zdravstvene težave in pojav hipertenzije.

Bodite pozorni! Notranji konflikti lahko začnejo uničevalno dejanje iz otroštva. To je posledica zahtevne obravnave otrok s strani staršev in njihovega stalnega spremljanja.

Poskuša izpolniti pričakovanja odraslih, otrok zatira jezo in agresijo. Ta navada ponavadi traja v poznejšem življenju, medtem ko se zdravje osebe poslabša, kar kaže na to, da je psihosomatika glavni razlog za to.

Visoki tlak preganja ljudi s takšnimi osebnostnimi značilnostmi:

• ambicioznost;
• nagnjenost k kritiki;
• večja odgovornost;
• dotik

Neveljavna motivacija

V nevarnosti so ljudje, ki si prizadevajo k ustvarjanju kariere. To navadno povzroča napetost v njihovem psihološkem stanju.

Karieristi se pogosto soočajo s prevelikim tlakom.

Poskušati doseči višji položaj v družbi in napredovati na naslednjo stopnjonenehno in namerno pretiravajoin ko so dosegli načrtovani cilj, ponovno preidejo k doseganju novega, resnejšega in zahtevnejšega povračila.

Hkrati mora oseba pretiravati in uporabiti vse čustvene možnosti, da doseže želeno raven, pri čemer je živčni sistem preobremenjen.

Navdihen model vedenja od zunaj

Uvedba osebe, zlasti v obdobju otroškega ali mladoletnega življenja, določene značilnosti, ki neposredno ali posredno govorijo o pomanjkljivostih v njegovem videzu ali plačilni nesposobnosti kot osebe, na koncu podcenjujemo samospoštovanje.

Omejevanje čustev negativno vpliva na zdravje.

Sčasoma ga lahko tak model spremeni v infantilno osebo, ki ima zato negativna čustva, ki so se v preteklih letih zbrali v njegovem umu in povzročali nenehno napetost.

Enak učinek se zgodi s strogim upoštevanjem pravil ravnanja.ko morate omejiti svoja čustva.

Sam predlog

Ni skrivnost, da se zaradi samih hipnoze lahko pojavijo številne bolezni. Če oseba predstavlja simptome, ki se pojavijo pri določeni bolezni, potem obstaja velika verjetnost, da je kasneje se bo takšna bolezen izkazala v resnici.

To se lahko zgodi z osebo, ki ima visok krvni tlak in je diagnosticirana s hipertenzijo. Psihosomatika zasleduje ljudi s šibko voljo.

Smisel krivde

Nenehno se mučite zaradi nekaterih napak, ki so jih naredili prej, ali občutka lastne krivde v situacijah, ki se pojavijo, povzroči osebo, da deluje tako, da ta občutek utopi v sebi.

Krivica lahko povzroči hipertenzijo

Poskuša narediti vse odvisno od njega in včasih tudi izven njegovih sposobnosti.

Imejte v mislih! Okoli ljudi, ki ga nenehno obtožujejo, imajo najbolj škodljiv učinek na ljudi. Krivdo ne daje priložnosti, da se počuti srečna oseba, ki povzroča zdravstvene težave, zlasti hipertenzijo.

Psihološki poškodovani šoki

Izkušena psihološka travma v preteklosti negativno vpliva na čustveno stanje osebe. Tako pretresi so trajno zaprti, ki vplivajo ne le na psihološko zdravje in izkrivljeno dojemanje sveta, temveč tudi na nastanek kroničnih bolezni.

Strah, tesnoba

V mnogih primerih vzrok visokega krvnega tlaka je preveč zaskrbljujoč bolnik, povečana anksioznost in strah. Ponavadi se to dogaja v neuravnoteženih, čustveno nestabilnih ljudeh s periodičnimi manifestacijami histerije.

Stah in tesnoba vplivata na dobro počutje posameznika.

Jeza in občutek strahu spodbujajo živčni sistem, povečajo nastanek stresnih hormonov in posledično povečajo krvni tlak.

Na enak način hipertenzija se pojavi, če oseba poskuša pridobiti priznanje od drugih in zaradi tega se uveljavljajo. Prevzema nemogoče naloge, skrbi za njihovo izvajanje. Tesnobnost skrbi tudi ambiciozni ljudje, ki si nenehno prizadevajo tekmovati.

Pomanjkanje časa

Veliko delovnih ljudi, ki želijo čim dlje podaljšati čas, so znani po pritisku. Hipertenzija je predsodkovalo zadržane in vredne ljudiki želijo narediti vse. Verjetnost, da nimajo časa za dokončanje dela na čas, povzroča zaskrbljenost in tesnobo.

Patološka odvisnost od mnenj drugih poslabša občutek manjvrednosti.

To povzroča psihološki stres, adrenalin hitenja, ki povzroča krvne žile do spazma in visokega tlaka. Če ne upoštevate takšnih čustev, potem sčasoma takšna psihosomatika bo hipertenzijo spremenila v kronično bolezen.

Zatrjena jeza

Študije ameriških znanstvenikov leta 1970 so to zaključile ljudje nagnjeni k pogosti jezo, pogosto trpijo zaradi hipertenzije.

Taki ljudje, ki se bojijo, da bi izgubili korist drugih, poskušajo nadzorovati svoja čustva.

Izraz agresivnosti je obsojen, in človek poskuša prikriti negativne občutkeskriva sovražnost. Z leti se neobčutljiva čustva zbirajo bes in prispevajo k povečanju pritiska.

Drugi možni vzroki

Škodljivi učinki na telo in razvoj kroničnih bolezni, vključno s hipertenzijo, Druge težave psiho-čustvenega stanja človeka so lahko tudi:

1. Pretirano zadrževanje.
2. Trdnost.
3. Sneak.
4. Kronična nevropsihična napetost.
5. Pospešeno življenje v metropoli.

Kako se pojavi psihosomatska motnja?

Pogosto Znaki bolečine se štejejo za znake psihosomatske motnje., poleg tega ponavadi pregled ne kaže nobenih somatskih bolezni.

Včasih je v diagnozi mogoče zaznati manjša odstopanja od normativnih indikatorjev testov.

Ugotovljeno je bilo, da se v tem primeru najpogosteje pojavijo bolečine nevrotične narave v predelu srca, v okončinah, pod lupino, v prsnem delu telesa, v prebavnem traktu ali v bolečini v glavi.

Poleg tega, bolniki se pritožujejo glede:

• utrujenost;
• težnost v okončinah;
• srčne palpitacije;
• občutek kome v grlu;
• omotica;
• slabost;
• driska

Kako rešiti problem

Sodobna psihosomatika ponuja lastne metode osvoboditve. Najuspešnejši visok krvni tlak se zdravi s hkratno uporabo zdravil in uporabo psihoterapije. Takim bolnikom so predpisani antidepresivi, psihostimulanti in pomirjevala.

Veš Enako pomembni so treningi, ki povečujejo samozavest in zmanjšujejo anksioznost. Včasih se boleča manifestacija ustavi, zahvaljujoč predlogu avtoritativnega za bolnika.

Preprečevanje psihosomatskih motenj je ustvariti udobno psihološko okolje., ograje iz stresnih situacij in obisk psihologa. Naučiti se moramo usmeriti pozornost na pozitiven pogled na svet okoli nas.

Oglejte si video: Ali je vredno pridobiti letne zdravstvene preglede? (Maj 2024).