Organizem malega človeka je zelo tanek in sprejemljiv sistem. Dejstvo, da otrok poje po prvem letu življenja, ima v prihodnosti največji vpliv na njegovo zdravje. Ta čas aktivnega razvoja - v nobenem drugem obdobju svojega življenja ni tako pomembnih sprememb, in vse, kar vaš otrok zdaj jedo, mu zagotavlja energijo, da ohranja tako hitro rast. Bodite pozorni, da vaš otrok dobi vse najboljše, koristne in potrebne. Navsezadnje, kakšno temelje boste postavili, bo to hiša.
Novorojenček (1 mesec). Na tej stopnji je materino mleko idealna hrana za vašega otroka. Zagotavlja drobtine z vsemi snovmi, ki so potrebne za popoln duševni in fizični razvoj. Psihološki trenutek je prav tako pomemben - minute dojenja dajejo mater in otroku veliko veselje, veseli trenutki medsebojnega komuniciranja pa bodo vaše življenje čudovite.
Poleg tega je materino mleko jamstvo za dobro imunost do otroka. Otroci, ki so dojili, so veliko manj verjetno, da imajo nalezljive bolezni in imajo manj alergij na hrano.Poleg tega je materino mleko je "vedno pripravljen" in ima želeno temperaturo, kar močno olajša in izboljšuje prebavo. Kljub različnih nadomestkov za materino mleko, v resnici pa prave konkurence ni imel. Ampak, če dojenje ni mogoče, imuniteta otroka potrebujejo dodatno pomoč - različnih vitaminov, mineralov in aminokislin, ki jih je treba zaužito s hrano za dojenčke.
Dojenje je tudi lažje nadzorovati apetit otroka - ko se otrok sprosti prsni koš, izkaže, videti zadovoljni in zaspan, ste lahko prepričani, da je poln. Če je otrok, steklenica krmijo in pil mleko manj od uporabe pravil, da je želja, da bi ga ponovno nahraniti. Ampak zapomni si, ne pečat na steklenici, in naravno željo otroka, mora biti vaš najboljši vodnik.
Že drži glavo (2-3 mesecev). Fant je že tako odrasel in postal močan, da lahko zagotovo obdržati glavo in sedi na rokah, ki je videti vse okoli. Na tej stopnji, je edina moč je otrok še vedno mora biti materino mleko.Samo v tem obdobju življenja, otrok pa je tako hitro rastočega: mesečna rast otroka se poveča za tri centimetre, in teža - 600 gramov! Obenem se otrok zelo aktivno razvija in obvlada nove veščine.
V prvih mesecih življenja skupaj z novorojenega 90% staršev se soočajo z eno najbolj neprijetnih lastnosti v prebavnih drobtin - kolike. Otrok vas obvešča o bolečem stomaku, ki obupno joče in traja več ur. Dejstvo, da je njegov nezrel prebavni trakt še vedno prilagaja na lastno prebavo, in ta proces spremlja boleče simptomi: napenjanje, krči v trebuhu in želodcu, riganje, itd
Zato se morate spomniti: kolik ni bolezen, in otrok, ki trpi zaradi kolike, se lahko še vedno razvija normalno in dobi telesno težo. Skoraj nemogoče je, da se znebite kolike, vendar pa je tudi nemogoče zapustiti otroka neskončno, da bi jokal.
Prvič, poskusite ga pomiriti: nositi na rokah, Milovanje, majejo, vzemite ven na svež zrak, masaža vaš trebuh drobtine in mesto na zadnji topli ogrevanje pad zavit v plenico, ki ga pesmi in nežno glasbo lulled.
Drugič, lahko daje otroku redno PLANTEX naravni izdelek za preprečevanje in zdravljenje dojenčkov kolike. PLANTEX sestavljen iz ekstrakta sadja in eteričnega olja komarčka. Pomaga odpraviti krče, preprečuje nabiranje plinov v črevesju, prispeva k njihovi odvajanje. PLANTEX je koristno pri odstavitvi, ko se prebavila otroka prilagodi na novo hrano tudi.
Sedim ob podpori (4-6 mesecev). Vaš otrok je zrasel malo. On je vedno bolj pozoren na svet okoli nas, in tudi začne "klepet", simulira zvok, ki je slišal, postopoma premika od enostavnih do kompleksnih zvokov: "gu-gu", "aga", "da". Otrok se je vrnil v normalno prebavo: oblikovane črevesna mikroflora okrepiti peristaltiko. Sesanje refleks, medtem ko zmanjšuje - ga nadomestiti prihaja žvečenje. Vse to odpira vrata do otrok v svet novih okusov - to je čas, da otroku, da poskusite prvi obrok z žlico poleg materinega mleka. Pripravljenost otroka za uvedbo menija trdne hrane, je mogoče ugotoviti po štirih znakov fizičnega razvoja:
- otroka sedi s podporo
- On samozavestno drži in zavije glavo
- Teža otroka se je podvojila, zdaj pa tehta okoli 6 kg
- otrok ostane lačen po 8-9 dojenju.
Začetno hranjenje mora biti iz enokomponentnih izdelkov: pire iz sadja ali zelenjave in žit. V teh mesecih življenja je treba otroka skrbno varovati pred pojavom alergij. Če se je alergija še vedno pojavila (najpogosteje - v obliki izpuščaja na koži), je glavna stvar identifikacija alergena in izključitev iz otroške prehrane. In, seveda, vedno posvetujte z zdravnikom. V nobenem primeru ne moremo prezreti manifestacij alergijskih reakcij pri otroku, saj se to začne s patološkim mehanizmom, ki telo reagira na nove alergene!
Sedim sebe (7-8 mesecev). Otrok že sedi sama in začne raziskovati vse okoli sebe. Zelo kmalu se bo pojavil prvi zob - kar pomeni, da je čas, da poskusite nove jedi. Zdaj lahko dodate razne drobtine v meni, mu nudite pireje iz mesa, žitarice iz več žit, okusne mlečne sladice, pa tudi zelenjavne in sadne pireje, sestavljene iz več sestavin. Po priporočilih strokovnjakov za prehrano, od te starosti mama lahko poskuša prevedeti svoje otroke v pet obrokov na dan.
Kot otroci dobili pojavljajo starejši znaki apetit postane bolj opazna: vašega otroka signalizacijo, «! Jaz sem lačen", zgrabil žlico, ali prikazuje, Potiskanje ploščo in vpliva ustnice "Ne želimo!". Hkrati starost otrok začne premikati veliko: da bi poskušali plaziti, sedeti, se uležejo. Njegovo in potegne vse, da se na njihove ograde. Naj drobtine precej zapleteno z obrokom - to je dobro razvija fino motoriko rok in domišljije.
Crawl (9-11 mesecev). V tem obdobju so otroci na teži v povprečju 500 g, in rast 2 cm na mesec. Hitrost rasti je upočasnila malo, vendar se hitro razvijajo telesne spretnosti in mentaliteto. To je posebna in zelo pomembno obdobje, ko oseba odpre otroka, in on začne izvajati svoja pooblastila in se obnaša skoraj kot odrasla oseba! V tej fazi, še naprej dojiti žita obogatene z železom in cinkom. Železo se bolje absorbira, če je dana kašo z izdelki, bogato z vitaminom C, npr, kot so sadno kašo iz jabolk, hrušk in breskev. Fant je že seznanjen z veliko sadja in zelenjave, tako da v teh mesecih začeti kar je po okusu enake znane jedi, ampak na majhne koščke.
Učim se hoditi (11-13 mesecev). Tvoj mali je skoraj enoleten. Sam bolj samozavestno hodi sama. Blebetanje, sestavljen pretežno iz posameznih zvokov in zlogov, postopoma preoblikoval v besedo "mama" in "oče". Otrok pri tej starosti lahko že poveste o vaši apetita najbolj preproste besede, kot so "ne" ali "soka" ali kretnjami. Zdaj, ko je dojenček dovolj zob, da žvečiti hrano in je lahko jedel z žlico - to je čas, da začnete mu daje hrana debelejši doslednost: grobo narezano zelenjavo, sadje, meso, ribe, trdo kuhana jajca, ki jih lahko žveči, pa tudi kosov mehkega sira , testenine, majhne koščke kruha, mehko kuhano zelenjavo in polnomastno mleko.
Pediatri svetujejo staršem, da ne bo hitenja za prenos otroka v "skupno mizo". Konec koncev, prebavni sistem otroka okrog starosti 1 leta, je še vedno zelo razlikuje od prebavnega sistema odraslih. Zato upoštevajte pravila zdravega prehranjevanja in kuhanja. In zapomni si, vse tesnobe in težav v prvem letu in bo pozabljena in da bo samo starševski veselje in sreča!
