Vsak otrok ima svojo individualno stopnjo razvoja. Zato ne bi smeli imeti izkušenj, če otrok ne drži, na katerem koli od parametrov. Ampak morate poznati norme fizičnega razvoja. Navsezadnje, če jih poznate, lahko več pozornosti posvetite »šibki povezavi« v igrah. Ne boste več potrebovali nobenih velikih prizadevanj in lahko boste začeli razvijati te ali druge spretnosti naenkrat. Če poznate te norme, lahko tudi sami izumite športne igre za svojega otroka. Hkrati jih boste izmislili že ob upoštevanju njegovih individualnih sposobnosti, fizičnih kazalnikov.
Fizični razvoj otroka
Fizične vaje imajo koristen učinek na delovanje vseh organov in sistemov telesa. Vsako telo na tak ali drugačen način reagira na telesne dejavnosti. Šport izboljša sestavo krvi, presnovo, povečuje imuniteto, trening kardiovaskularnega sistema.
Vendar pa vsaka mama ne ve, da je otrokov fizični razvoj povezan tudi z njegovim intelektualnim razvojem. To pomeni, da je bolje, da lahko otrok skoči, teče, vzpenja, bolj usklajeno in hitro se razvijejo možgani. Konec koncev je gibanje skoraj edina dejavnost, ki spodbuja delo tako leve kot desne hemisfere možganov.Za otroke bi morale biti športne aktivnosti prijetno, v nobenem primeru ne prisiljene. Učite svojega otroka na jutranjo vsakodnevno vadbo.
Če zjutraj zaračunate vsaj minuto 7-10, potem bo vsakodnevna vadba postala naravna in znana za otroka. Potem bo otrok sam prosil, naj izvaja vaje vsako jutro, kasneje pa se bo ukvarjal tudi samostojno.
Seveda majhni otrok ne razume vaše zgodbe o koristih telesne vadbe in njihovih koristnih učinkih na zdravje. Zato je bolje igrati športne in druge aktivnosti v igri. No, če nenehno dodate nekaj novega. Če moraš narediti nekaj pomembnih stvari zjutraj, je v redu, če boš prenašal drugič.
Polnjenje za najmanjše
Za zelo majhne otroke, ki so se šele naučili hoditi, lahko izvajate posebne igre in vaje. Pomagali bodo otroku, da postane močnejši in bolj neodvisen vsak dan. Otroku lahko pokažete različne vrste hoje in pustite, da se ponovi po vaših gibanjih.
Na primer, ko gre kamela, je pomembno, da se noge spravite naprej.Ali pa kot konjske kocke, dvigovanje kolen visoke ali kako tiho mali potegavec tiho prikrade na nogavice. Pokaži mi, kako medved hodi skupaj, ali pa strahopetni skoči k zajčku. Lahko pokažete metulj, ki kroži nad cvetjem in mu mahlja lepa krila. Na splošno je veliko improvizacijskih možnosti, vključujejo fantazije ali uporabljajo posebno literaturo za predšolske otroke. Beat vsako novo vajo in zanič otroka z lastnim primerom. Naučite otroka hoditi po prstih in na petah, na zunanji in notranji strani noge. Seveda, vse to ne bo takoj prišlo iz drobtine.
Ali vaje, branje rime, otroci zelo ljubijo. Obstaja veliko takih iger, na primer, "Baba sejal grah" ali "Kralj je šel skozi gozd ...". Ne skrbite, če pozabite na nekatere rime med igro, najpomembnejše je, da se otrok zabava vadbe.
Na primer, takšna pesem - "Wolf".
Wolf, hodi okoli,
Serenky, hodi okoli,
Tukaj, tukaj syak,
Sprehodi ...
Potem, namesto besede "hoditi okoli", morate dodati druge besede, na primer: razvedriti, poganjke, galopove, pokončati, sleči ročico, poplyashi, obrniti itd. Bolje je, da ne samo povedati pesmi, temveč da jih peljemo.Takšne igre otroku pomagajo razumeti govor odraslih, razviti občutek za ritem. Prav tako se otrok uči, da izvaja dejanja v ekipi in seveda takšne igre prispevajo k fizičnemu razvoju. V teh igrah igrajte doma in na dvorišču z drugimi otroki.
