Zdravje

Kalijeva prehrana

Pin
Send
Share
Send

Ta prehrana se uporablja za hipertenzijo ali odpoved krvi. Vključuje živila, bogata s kalijem, sol in meso ter izvlečki rib, količina proste tekočine pa je omejena.

Jedo je treba opraviti 6-krat na dan. Prehrana vključuje štiri zaporedne obroke, od katerih vsak zagotavlja vnos 6-7 g kalija (obrok I-II - 1-2 dni, III-IV - 2-3 dni).

1-2 dni

1. zajtrk: krompirček pečen - 200 g, kavni nadomestek z mlekom - 180 g.

2. zajtrk: sok iz svežega zelja ali korenja - 100 g.

Kosilo: juha iz pire iz krompirja - 200 g, korenje pireja - 100 g, sadni žele.

Prigrizek: biftek rose boki - 100 g.

Večerja: pire krompir - 300 g, rose boki - 100 g.

Čez noč: sadni sok - 100 g.

3-4 dni

1. zajtrk: krompirček pečen - 200 g, kavni nadomestek z mlekom - 180 g.

2. zajtrk: Kaša proso - 150 g, zelje za zelje ali korenje - 100 g.

Kosilo: juha-pire iz zelja in krompirja - 200 g, krompirjev krompir - 200 g, sadni žele.

Prigrizek: biftek rose boki - 100 g.

Večerja: pilaf iz riža s sadjem - 150 g, juha divje vrtnice - 100 g.

Čez noč: sadni sok - 100 g.

5-7 dni

1. zajtrk: proso iz prosa s suhim sadjem - 200 g, kavni surogat z mlekom - 180 g.

2. zajtrk: pire krompir - 200 g, zelje za zelje ali korenje - 100 g.

Kosilo: ovsena juha z zelenjavo - 250 g, koritki za korenje - 150 g, kompote suhega sadja - 180 g.

Prigrizek: biftek rose boki - 100 g.

Večerja: kuhane ribe - 55 g, pire krompir - 200 g, čaj z mlekom - 180 g.

Čez noč: sadni sok - 100 g.

8-10 dni

1. rezerva: solata iz sveže zelenjave - 150 g, ajdove mlečne kaše - 200 g, kavni surogat z mlekom - 180 g.

2. zajtrk: rozine (suhe marelice), namočene - 100 g, zelje za zelje ali korenje - 100 g.

Kosilo: krompirjeva veganska juha - 400 g, pilaf iz kuhanega mesa z rižem - 55/180 g, kompot sušenih sadežev - 180 g.

Prigrizek: jabolka pečena - 100 gramov.

Večerja: kuhano meso - 55 g, krompir - 200 g, čaj z mlekom - 180 g.

Čez noč: sadni sok - 100 g.

Za 2, 3, 4 obroke, oziroma 50, 100 in 200 g pšeničnega kruha brez soli, za 4 obroke - 30 gramov sladkorja.

Pin
Send
Share
Send

Oglejte si video: Kalijeva peć-Đakovo (April 2024).