Seveda se vsi ne moremo predstavljati življenja brez sladkih gaziranih pijač ali mineralne vode, ali je mogoče, da bodo bodoče matere pili soda? Kateri je najboljši način, kako ugasniti žejo bodočim materam? Poskusimo najprej razumeti to težko vprašanje na prvi pogled.
Gazirane pijače - pijete noseče ali ne?
Da bi odgovorili na to vprašanje, najprej razumemo sestavo sode. Sladka gazirana pijača vsebuje veliko konzervansov, ojačevalcev arome, citronske kisline, sladil in seveda sladkorja.
Kisline, ki jih vsebujejo sladka gazirana pijača, nimajo najbolj ugodnega učinka na sluznico želodca. In sladkorji prispevajo k nizu prekomerne teže. Treba je omeniti, da veliko gaziranih pijač ni nič manj kalorično kot sladkarije. In ne pozabite na dodatke, ki se uporabljajo pri proizvodnji sode, niso vsi neškodljivi za zdravje bodoče mame.
Kateri dodatki v gaziranih pijačah so najbolj nevarni za nosečnice?
Da bi proizvedli bolj živahen okus gazirane vode, proizvajalci uporabljajo različne dodatke,kot je natrijev benzonat, ki negativno vpliva na jetra in ko interakcijo z askorbinsko kislino postane nevarna rakotvorna snov, ki spodbuja razvoj rakavih bolezni. Nosečnicam je zelo priporočljivo, da ne kupujejo in ne uživajo gaziranih pijač, ki vsebujejo natrijev benzonat (E211).
Tudi v mnogih sodah lahko najdete tak dodatek kot ortofosforna kislina, ki lahko povzroči poslabšanje gastritisa ali peptičnega črevesja želodca. Poleg tega ta dodatek negativno vpliva na sposobnost telesa nosečnice, da absorbira kalcij, magnezij in železo.
Zato morate pred nakupom gazirane vode pozorno preučiti njegovo sestavo, ker ste odgovorni ne le za vaše zdravje, ampak tudi za zdravje nerojenega otroka.
Ali lahko nosečnice pijejo mineralno gazirano vodo?
Na prodajnih policah lahko najdete veliko količino mineralne vode, vendar kako koristna je za nosečnice? Vsakdo ne ve, da lahko za uporabo nosečnic uporabite le mineralno vodo, druge vrste mineralne vode se lahko porabijo le v skladu z zdravniškim receptom za določene bolezni.
Tako smo ugotovili, da brezalkoholnih pijač - ne najboljši način, da se odžejate za nosečnice, še posebej, ker se pogosto lahko povzroči bolečine in plina tvorbo v črevesju bodoče mame. Bolje je, da raje naravne sokove, sadne pijače, sadne pijače, kar ni prijetno, le okus, temveč tudi dobro za vas z otrokom.
Svetujemo vam, da se glasite:Ne škodljiva narediti las vezavi med nosečnostjo
