Ovulacija (iz latinske ovule - "testisa") je izhod zrele ženske celice (ovul) iz jajčnikovega folikla v trebušno votlino. Ovulacija je potrebna, da lahko ženska v rodni dobi najde srečo materinstva ali preprosto rodi otroka.
Brez sproščanja jajčne celice iz jajčnika je oploditev s spermatozo nemogoča, zato je zamisel nemogoča. Seveda bo veliko žensk in deklet zanimalo, kaj se dogaja med ovulacijo, s kakšno pogostostjo tega procesa poteka, in kaj storiti, če ne pride do ovulacije?
Dolžina menstrualnega ciklusa in ovulacije
Vsaka zdrava ženska ima svoj menstruacijski ciklus. Menstrualni ciklus je število dni od prvega dne po menstrualnem krvavenju do prvega dne menstruacije.
Menstruacija se pogosto začne 13-15 let in se konča pri 45-55 letih. Da bi ugotovili, na kakšen dan se pojavlja ovulacija, morate natančno poznati dolžino menstrualnega cikla.
Normalna dolžina menstruacijskega cikla je od 28 do 35 koledarskih dni (za različne ženske je dolžina cikla drugačna), vendar iz več razlogov,Najpogosteje je zaradi okvare telesa cikel mogoče skrajšati ali povečati več dni.
Ovulacija se pojavi približno sredi cikla. Na primer, če cikel traja 28 dni, se lahko pričakuje pridelek jajc približno 13-14 dni. Vendar pa se v nekaterih primerih lahko v enem samem menstruacijskem ciklusu pojavijo dve ovulaciji.
Kako se pojavlja ovulacija?
Podrobno razmislite o procesu ovulacije v ženskem telesu. Torej, ovulacijo nadzira hipotalamus z rednimi izločki hormonov, ki proizvajajo anteriorno hipofize. Ti hormoni vključujejo folikle stimulirajoči hormon (ali, povedano preprosto, FSH) in luteinizirajoči hormon (aka LH).
Vsak ženski jajčnik vsebuje folikle - majhne vezikle, katerih število žensk določi narava. Vsak mesec v enem od dveh jajčnikov začne zorenje enega folikla. Premer popolnoma zorjenega "mehurčka" je 22-24 mm. Tovrsten folikel se imenuje prevladujoči - iz tega se bo jajce pojavilo na določen dan cikla.
Prva faza menstrualnega cikla, ki se imenuje predovulatorna faza (to je v prvi polovici cikla, pred ovulacijo), zaznamuje prisotnost prevladujočega folikla, ki pod vplivom folikle stimulirajočega hormona pretrpi številne spremembe. V času, ko je prevladujoči folikel dosegel določeno velikost, pod vplivom estrogenov, ki so mu dodeljeni, se zgodi "preskok" luteinizirajočega hormona.
"Skok" je zelo opazen, če ženska izvaja merjenje bazalne (rektalne) temperature (temperatura, izmerjena vsako jutro v danki).
Zdi se, da LH ukaz jajca "zorenja", ki se imenuje prva razdelitev meioze. Ko je jajce pripravljeno za sprostitev iz folikla, je membrana prekinjena in celica, ki jo ujame pili (posebna dlaka), vstopi v jajcevodno cev.
Med "preskokom" LH in zlomom folikla pride približno 36-48 ur. Zato odgovorite na vprašanje: "Koliko dni traja ovulacija?" ali "Koliko dni se pojavi ovulacija?", lahko to varno rečeš, približno dva dni.
Kakšno je vedenje jajca po sproščanju iz jajčnika?
Prihaja dolgočasen trenutek, ko je ženska kletka zrela in čaka na njo "sucheno-ryazhenogo", ki je moška celica - spermo.Torej, kaj se zgodi po ovulaciji in kako jajce izpolnjuje spermo?
Po izstopu iz jajčnika samička vstopi neposredno v jajcevodno (maternično) cevko. Tukaj je, da v naslednjih 24 urah ali en dan čaka človeška kletka. Poberejo ga fimbrija, ki je prekrita z maternično cevko, jajce počasi, milimetre po milimetrih, se premakne v maternico.
Če v teh 24 urah normalna sperma vstopi v jajcevodno cev, takoj pokaže na jajce in poskuša prodreti. Uspešno zaključen proces prodiranja se bo začel s hitrim deljenjem celic - to je, kako se zasnuje.
V primeru, da jajce ne počaka na moško celico, po enem dnevu umre, nato pa skupaj s plastjo endometrija (celice, ki obdajajo maternico) raztrga in izstopa skozi genitalni trak, skupaj s krvavitvijo. To je menstrualna krvavitev.
Periodičnost nastopa ovulacije
Vse ženske ne vedo, kako pogosto se pojavlja vsaka ovulacija. V ginekološki praksi je taka stvar, kot je anovulatorni cikel.To je cikel, ko jajčniki "počivajo" in folikel ne zori v njih. Skladno s tem se proizvodnja jajc tudi ne pojavi. A zdrave, normalne ženske ovulacije vsak mesec, razen v 2-3 mesecih, ko se zgodi ovulacije ciklov.
Ponovno je treba poudariti, da se predpisuje meritve temperature bazalno telo ustvari ovulacije cikla bo viden naenkrat - v tem grafu se ne "skok" PH, polne črte predstavljajo "ograjo", ne da bi veliko incidenco in nizke temperature nadmorske višine.
Pozna ali zgodnja ovulacija
Kot je navedeno zgoraj, je ovulacija pri zdravih ženskah z ugotovljeno menstrualnim ciklom pojavi približno v sredini ciklusa. Vendar pa ginekologi včasih delujejo s takšnimi epitemi kot "pozna" ali "zgodnja" ovulacija.
To pomeni, da se proces sproščanja jajčnika jajčnika zgodi prej ali kasneje od datuma zapadlosti. To je, če je, na primer, ko je 28-dnevni ciklus, ovulacija nastopi na th dan 13-14, ko je bil v začetku ovulacija nastopi na dan 8-10, kasneje pa - v 18. in v dneh, ki so sledili.
Razlogi za zgodnjo ali pozno ovulacijo so po mnenju strokovnjakov hudi stres, slaba prehrana,ritem življenja, razne bolezni, jemanja kakršnih koli zdravil, ki vsebujejo hormon, spreminjajo stanje (npr. dolg let) in tako naprej.
Tudi vzrok zgodnje ovulacije je lahko motnja v hipotalamusu. Če zaradi kakršnegakoli razloga začne proizvajati prekomerno količino gonadotropina, ga bo hipofizem štel za znak za razvoj hormonov, ki povzročajo zgodnji začetek ovulacijskega obdobja.
Metode za določanje ovulacije
Kako veste, kdaj se pojavlja ovulacija in kaj se lahko v tem času počuti? Obstaja veliko načinov za določitev ovulacijskega obdobja. Ena od njih je zgornja metoda - merjenje rektalne temperature.
Ta metoda se izvaja doma in je najcenejša metoda. Če želite določiti obdobje ovulacije doma, boste potrebovali kos papirja (po možnosti celico), pero, termometer (elektronsko ali živo srebro) in spanje najmanj 6 ur.
Vsako jutro, istočasno, brez vstajanja iz postelje in brez grobih nenadnih gibov, je treba termometer vstaviti v rektum 5-7 minut. Ne poskušajte vstaviti termometra čim globlje - dovolj je 2-3 cm globine.
Vsaka meritev mora biti prikazana na kosu papirja, ki ga določajo grafi: graf (vertikalna) in graf številk meseca (vodoravno). Na križišču meseca in določeni temperaturni oznaki se postavi pika. Naslednji dan se zabeleži nova dimenzija, nova točka se doda in se dotakne prejšnje točke s pomišljajem. In tako naprej do konca cikla.
Do konca meseca dobimo graf, v katerem lahko vidite, kdaj je temperatura padla, ko se je dvignila. Nekaj dni pred ovulacijo se temperatura zmanjša, nato se pojavi "skok" LH, po tem pa se temperatura dvigne v višino in traja skoraj do naslednje menstruacije. 2-3 dni pred začetkom novega cikla se temperatura zmanjša.
Kako veste, če se pojavi ovulacija, če se ne želite prebuditi vsako jutro ob istem času, ne da bi prišli iz postelje in naredili nenadne premike? Lahko uporabite ultrazvočno zdravilo. Nekaj dni pred začetkom ovulacije je potrebno opraviti ginekološki ultrazvok.
Na zaslonu se bo zdravnik lahko videli, kje jajčnikov zori dominanten folikel, kakšne velikosti je doseglo število dni ovulacije pride, in ali se bo to zgodilo na vseh (torej, ali je ta cikel ovulacije), itdPreskus je treba ponoviti vsakih 2-3 dni pred začetkom sproščanja jajčeca iz jajčnika in tudi dan po tem obdobju. Postopek ultrazvočnih meritev se imenuje folikulometrija.
Ovulacijo lahko spremljate z občutkom materničnega vratu. Pred ovulacijo ima vrat ohlapno, mehko teksturo, poleg tega pa je tudi velika količina sluznice materničnega vratu, ki spominja na jajčni beljak. Slime pomaga spermatozoidom, da pridejo v vagino, da je v njej bolj udobno in se hitreje premakniti do predvidenega cilja. Pred menstruacijo, nasprotno, se maternični vrat strdi in visoka. Vhod v nje je tesno zaprt, tako da nobena tujka ne more prodreti tam. Edina pomanjkljivost tega - visoki stroški testov.
Torej, za določitev ovulacije s pomočjo posebnih testnih trakov je potrebna skleda z urinom, v kateri je treba določen čas spustiti testni trak. Na vsakem traku puščice označujejo največjo omejitev potopitve v urinu. Urin za test se uporablja ne zjutraj, ampak se zbere med približno 10:00 in 20:00 uro.
Po nekaj minutah (čas je naveden na vsaki embalaži), trak odstranite in postavite na vodoravno površino. Rezultat je določen tudi po nekaj minutah.
Če test kaže šibek, komaj viden testni trak, potem ovulacija še ni prišlo ali se je že pojavila. Če je trak svetel, kot kontrolni pas ali svetlejši od kontrolnega traku, potem pride do LH valovanja in jajce naj bi prišlo iz folikla.
To je trenutek, ko lahko moški in ženska zaslužita otroka, tako da pari, ki želijo pridobiti potomce, ne bi smeli odgnati, da bi delali na ljubezni brez zaščite.
Simptomi ovulacije
Mnoge ženske se zanimajo za vprašanje temperature, na kateri poteka ovulacija, in kakšne so simptome, ki jih je ženska med tem procesom? Takoj je treba opozoriti, da imajo različne ženske različne simptome, vendar je približno 20% deklet in mladih žensk ovulacija precej boleča.
Da ne bi zmedli bolečine v ovulaciji z bolečino v trebuhu ali bolečine v želodcu, je treba natančno vedeti dan začetka ovulacije. Ovulacijska bolečina je podobna bolečini, ki se pojavi z menstrualno krvavitvijo. Pri nekaterih ženskah je bolečina krče, druge pa imajo boleče bolečine v spodnjem delu trebuha.
V nekaterih primerih lahko med ovulacijo pride do manjše krvavitve, ki lahko traja več dni. Tudi ovulacijo lahko spremljajo vrtoglavica, slabost, zvišana telesna temperatura itd.
Ovulacijska bolečina se pojavi kot posledica majhnih krvavitev iz jajčnika. V trebušni steni je razdražena izločena kri, kar povzroča bolečine v spazmi. Tudi stopnja ovulacijske bolečine vpliva na splošno stanje ženskega telesa.
Mnoge ženske, ki trpijo zaradi bolečin v obdobju, ko pride do ovulacije, so živčne in občutijo, da je nekaj narobe s svojimi telesi, da potrebujejo neke vrste zdravljenje itd. Ni potrebno panično bolečine v ovulaciji - to je povsem običajen pojav, ki ne zahteva nikakršnega motenja medicinskih delavcev.
Če je ženska zaskrbljena zaradi resnih ovulacijskih bolečin, mora uporabiti grelno blazinico ali namakati v topli kopeli. Prav tako je priporočljivo, da hodite več na svežem zraku in občasno merite telesno temperaturo, saj lahko visoka vročina kaže na okužbo. V tem primeru zdravniško posvetovanje ne bo odveč.
Razlogi, zaradi katerih lahko pride do pomanjkanja ovulacije
Kot smo že omenili, je ovulacija fiziološki proces, ki se odvija v ženski, popolnoma zdrav organizem vsak mesec, z izjemo anovulacijskih ciklov. Vendar pa mnoge ženske zaradi številnih razlogov nimajo ovulacijskih ciklov in posledično so takšne ženske prisiljene imenovati neplodne. Zakaj pri teh ženskah ne pride do ovulacije in kako lahko jajčniki delujejo, tako da lahko jajce zorijo v njih?
Torej odsotnost ovulacije lahko nastane zaradi ženske bolezni. Mnoge bolezni imajo velik vpliv na menstrualni ciklus, jajce ne more zoriti in ne more zapustiti jajčnika. Odsotnost ali zamuda pri sproščanju jajčeca se lahko pojavi, če ženska boli v prvi, pred-ovulacijski fazi. Če je bolezen preplavila telo v drugi, post-ovulacijski fazi, potem to ne bo vplivalo na ovulacijo na kakršenkoli način.
Ali ovulacija vedno nastane takoj po prenehanju zdravljenja s hormoni? Ne, ne vedno. Dejstvo je, da je za popolno izterjavo telesa po tem, ko ta sredstva porabijo, nekaj časa. Trenutek ovulacije v tem primeru je odvisen od splošnega stanja ženskega telesa in od tega, kako dolgo je ženska vzela hormonske pripravke.
Nekatere ženske doživijo popolno ovulacijo v roku enega meseca ali drugega po odhodu hormonov, medtem ko druge potrebujejo veliko več časa do nekaj mesecev.
Kdaj se po menstruaciji pojavijo ovulacije, če je ženska izpostavljena velikemu fizičnemu stresu? V tem primeru je ovulacija lahko popolnoma odsotna ali pa se pojavlja z zamudo nekaj dni. Iz nekega posebnega razloga, taka napaka v telesu, strokovnjaki še niso ugotovili, samo domnevajo, da lahko na ovulacijo vplivajo fizični ali čustveni stres, spremembe v funkciji ščitnice, maščobni faktor. Tudi vsi zgoraj navedeni dejavniki so lahko vzrok odsotnosti ovulacije.
Karkoli prijazno združevanje ne pomeni besede "potovanje", lahko na ženskem telesu povzroči zelo negativen učinek. Sprememba podnebja in življenjskega ritma je vrsta stresa za telo, zaradi česar se lahko mesečni cikel podaljša, ali pa se ovulacija lahko popolnoma zavleče.
Pri normalni ženi mora biti maščoba iz celotne telesne mase približno 18%.Maščoba je izjemno potrebna za ženo, ker se kopiči estrogen in se transformira in in brez njih je ovulacija nemogoča.
Preveč tanke ženske in dekleta, zlasti tiste, ki iz telesa prenašajo s stalnimi dietami, ne morejo samo izgubiti ovulacije, ampak tudi menstruacije. To je posledica dejstva, da telo zaradi pomanjkanja maščobe ne more proizvesti dovolj estrogena, zato jajce ne zorijo in ovulacija se ne pojavi.
Stres ... je še en razlog, zakaj se ovulacija lahko odloži ali izgubi. Močni čustveni in duševni šoki lahko povzročijo daljše od običajnih menstrualnih ciklov in vplivajo tudi na pravočasno sproščanje jajčeca iz folikla. Ovulacija se lahko pojavi precej pozneje kot običajno ali se sploh ne zgodi.
Poleg tega lahko do trajne ali začasne izgube ovulacije povzroči bolezni, kot so policistični jajčnik, poslabšana funkcija hipofize in tako naprej. V teh primerih ne morete storiti brez nasveta izkušenega ginekologa. Pravilno diagnosticirano, ustrezno zdravljenje bo žensko telo začelo delati tako, kot bi ga bilo treba narediti po naravi.
Kateri jajčnik je odgovoren za ovulacijo?
Kot veste, ima ženska dva jajčnika na obeh straneh trebušne votline. Ovulacija za vsako od njih je ogromno delo. Najprej morate "rast" prevladujočega folikla, nato podpirati razvoj in zorenje jajc ter na koncu zagotoviti neoviran izhod v jajcevodno cev. Po opravljenem delu jajčniku potrebuje "počitek". Zato bo v naslednjem ciklu odgovoren za javnost jajčnika.
Kako veste, kateri jajčnik ovulira v določenem ciklu? Če želite to narediti, lahko izvedete ultrazvočno študijo ali poslušate svoja čustva. Običajno med ovulacijo ženska občutita nelagodje v jajčniku, iz katerega jajce zapusti. Kot že omenjeno, bolečine potegnejo, vendar v glavnem ne povzročajo resnih neugodnosti.
Na koncu želim reči, da vsaka ženska slej ko prej sanja o zanositvi in rodi zdravega, lepega otroka. Če želite to narediti, mora določiti samo, koliko dni se ovulacija pojavi v njenem ciklusu po menstruaciji in lahko začnete načrtovati dolgotrajnega otroka!
Svetujemo vam, da se glasite: Kako lahko spodbudim ovulacijo?
