Otrok odrašča in mu že nima porabljene mleka ali mlečne formule. In v tem času, mnogi starši začenjajo razmišljati o prvi vab. Strokovnjaki ne priporočajo uvajanja novih jedi v otroško prehrano pred 4 meseci. Najprej je to posledica dejstva, da njegovo telo še ni sposobno zaužiti bolj gosto hrano kot mleko. V tem primeru pediatri vztrajajo pri uvajanju prvega vaba do šestih mesecev, kar pojasnjuje ta pojav s pojavljanjem možnih težav pri prilagajanju skladnosti novega izdelka.
Hranjenje za dojenje
Zelo pomembno je, da se zanašate na značilnosti osnovnega hranjenja. Torej, umetniki lahko začnejo hraniti v 4 mesecih ali 5 mesecih, dojenčki v dojenju pa naj poskusijo nove hrane ne prej kot 5 mesecev. Toda to je vse posamično in se pojavi na zahtevo staršev.
Ne pozabite, da se otrok lahko sprašuje, kdaj potrebuje nekaj novega. Najverjetneje se bo to izkazalo v njegovem interesu za izdelke, ki jih starši jedo. Toda ta znak ni glavna stvar. Poleg tega mora otrok obdržati glavo in ga prosto vrteti v različnih smereh.Tako lahko dojenček pokaže svojo željo po uporabi predlaganega izdelka. Prav tako ne bi smel imeti refleksa potiskanja žlice iz njegovih ust, drugače bo prvi mamac na jakni, in ne zato, ker mu ni všeč.
Ne pozabite, da se otrok lahko sprašuje, kdaj potrebuje nekaj novega
Mamica za dojenje in umetno se razlikuje le v starostnih mejah. Vhodni sistem je enak za njih. Otrokom je treba postopoma vaditi v novo hrano. Zdaj trg za otroško hrano ponuja veliko izbiro različnih pire in žitaric. Kaj pa izbrati za prvo dopolnilno hrano? Tukaj se morate osredotočiti na prebavni sistem otroka. Če je otroški stolček precej tanek, potem je bolje začeti z žitaricami. V primeru, da otrok občasno trpi za zaprtje, je priporočljivo, da se odločite za pire. Druga različica dopolnilnega hranjenja je priporočljiva tudi za otroke, ki nimajo teh težav.
Uvajanje dopolnilnih živil
Mnogi bodo imeli vprašanje "Ali lahko vključim sok v prehrano otroka v tej starosti?" Pediatri pravijo "Ne".Štiri do pet mesecev je precej zgodnje obdobje za takšno prehrano. Najboljši čas je 6-7 mesecev. Zakaj? Prvič, saj sokovi vsebujejo sladkor, mineralne soli in kisline. Pogosto rasprobovav sladko, veliko otrok zavrne naprej od prejema glavne hrane.
Naslednja pomembna točka je, da se prvi privezi otroka začnejo na drugi dan hranjenja in v majhnih količinah. Obstaja določena periodičnost za uvedbo novega izdelka, nato pa za nadaljnjo uporabo. Torej, vedno bi morali začeti z eno čajno žličko in to je približno 5 g. Nato vsak dan morate povečati količino dopolnilnih živil za eno čajno žličko. V tem režimu je treba zdravilo na teden prinesti na 150 ml na dan. Toda vsega tega zneska ni treba dati hkrati, ga je mogoče razdeliti v dveh korakih. Eno pred drugim hranjenjem, drugi pred tretjo. Šele teden dni po prilagoditvi otroka novemu izdelku priporočamo, da sledite isti shemi kot pri prvi vadbi.
Zdaj bi morali govoriti o pomenu pire in kaše v otroški prehrani. Če je test normalen, je priporočljivo začeti z zelenjavo.Tak pire pripravimo na naraven način brez dodatka soli in sladkorja, s čimer nam dajejo naravni okus. Seveda bo otrok na začetku nenavadno poskušal nekaj novega, ne tako sladkega kot materino mleko ali mešanico, vendar je koristno. Zelo pomembno je vedeti, da je za prvo dopolnilno hrano potrebno izbrati samo en izdelek. V bistvu so zelje (navaden, barvni ali brokoli). Nato lahko dodajate bučke, bučo, korenje, celo kasneje krompir.
V trgovinah ni treba kupiti pripravljenih pirejev, dovolj je, da ga sami kuhamo doma. Za to je treba zelenjavo kuhati brez dodatka soli, nato pa zmešajte ali dajte konsistenco pire z mešalcem. Zmešajte ga s 4 g rastlinskega ali raztopljenega masla, ki je prav tako priporočljivo vključiti v otroško prehrano ne prej kot 5 mesecev. Šele po dvotedenski prilagoditvi otroka tej vneseni mamici lahko preklopite na kašo.
V tem primeru je bolje izbrati žitarice, kot so riž, ajda, koruza. Vse druge vrste - pšenica, rž, oves, ječmen - vsebujejo gluten, ki povzroča bolečino in napihnjenost.Celotno glavno načelo dopolnilnega hranjenja kot kaše popolnoma ustreza prvemu sprejemu rastlinskega pireja. Navedena žita se lahko mase na doslednost moke sami, zato kuhamo kašice in jih uporabimo kot dopolnilna živila.
Uvajanje dopolnilnih živil vodi še eno pravilo: novo hrano je treba otroku dostaviti le s pomočjo žlice in ne s steklenico. To je posledica dejstva, da je treba živilo pred vstopom v želodec zdraviti s slino. Tako je izdelek lažje prebaviti in asimilirati v telesu.
Kar zadeva uvajanje sadja in mesa v obrok otroka, je to treba storiti že od 7-8 mesecev in šele po tem, ko se je otrok preizkusil in popolnoma prilagodil rastlinskim pirejem in kašama. Približno istočasno lahko otrokom ponudite kefir in skuto v majhnem odmerku.
Pri uvajanju komplementarne hrane katerega koli izdelka morate spremljati stanje telesa in alergijske reakcije. Pojav podstandardnih znakov bi moral zmanjšati porabo ustrezne hrane. Kako pravilno je bil uveden prvi vab otroka, zato se bo lahko v prihodnje hitreje prilagodil novim izdelkom.
