Vzroki za otekanje obraza zjutraj in njihovo odstranjevanje

Včasih se zgodi, da obraz zjutraj zjutraj. Razloge lahko sami seznanite z analizo prejšnjega dne, kaj ste jedli ali pitali, kako ste spali.

Če obraz občasno zjutraj, potem ne smete skrbeti preveč. Samo poskusite odpraviti vzroke.

Nezdružljivost obraza zjutraj lahko iz popolnoma drugačnih razlogov prehiteva popolnoma nepričakovano.

Pomembno je, da ne prezreti dejstva, da je simptom podoben otekanje obraza ali drugih organov lahko povzroči hudo bolezen. V takih primerih je posvetovanje potrebno specialist.

Edem je kopičenje tekočine v zunajceličnem prostoru in lahko obstaja veliko vzrokov.

Podhranjenost

Zelo pogosto obraz zjutraj zjutraj zaradi nepravilne prehrane. Ko je na primer oseba navajena, da ima kosilo "na begu", sledi strogi prehrani ali, nasprotno, preveč. Tudi razlog je lahko pozna večerja.

Zdravniki priporočajo jesti najkasneje 3-4 ure pred spanjem.. Poleg tega mora biti večerja lahka.

Pomena zdrave prehrane ne smemo podcenjevati.

Ne jejte ocvrtih, začinjenih jedi. Pomembno je omejiti porabo prekajenih, konzerviranih izdelkov. Priporočljivo je piti približno 2 litra vode na dan..

Ljubitelji Salty lahko občasno praznujejo tudi dejstvo, da obraz zjutraj zjutraj. Razlog je, da sol lahko ustvari tekočino v tkivih in povzroči edem.

Pred spanjem uporabljajte veliko tekočin.

Čaj lahko povzroči tudi otekanje obraza. Presežna voda se ne zadržuje v posodah in vstopa v medcelični prostor.. Zato je priporočljivo zmanjšati količino tekočine, porabljene pred spanjem.

Da zjutraj ni bilo omotičnosti, se ne bi smeli vključiti v spalni čaj in druge tekočine

Kratek in ne udoben spanec

Če imate nespečnost ali pozno spat, lahko opazite, da obraz zjutraj zjutraj. Tudi razlogi so lahko prekomerna čustvena sramota. Slab ali prevelik spanec negativno vpliva na vaš videz.

Treba je pregledati vašo dnevno rutino in poskušati iti v posteljo pred polnočjo, še bolje pa najkasneje do 22. ure.

Če je nespečnost pogosto nevljudna, se obrnite na zdravnika splošnega zdravljenja, vendar se v nobenem primeru ne sami zdravite in sami vzemite tablete za spanje, saj če nenadoma ugotovite posamezno nestrpnost do sestavin zdravila, lahko to povzroči resne negativne posledice za telo.

Visoka temperatura, pomanjkanje svežega zraka v spalnici

Mnogi ljudje opozarjajo, da med vročino imajo otekanje na obrazu, rokah in nogah. Pri visokih temperaturah v telesu stagnira tekočina.. Če ne sprostite prostora, v katerem spite, lahko opazujete tudi otekel obraz zjutraj.

Zloraba alkohola

Zelo pogosto obraz zjuta zjutraj zaradi zlorabe alkohola pred spanjem.

Še posebej škodljivo vpliva na porabo velikih količin piva s slano živino tik pred spanjem. Ponavadi, bližje večerji, ti simptomi izginejo sami. Ampak če imate zjutraj pomemben sestanek, potem se ne bi smeli piti alkohol dan prej.

Obstaja nekaj nasvetov o tem, kako v tem primeru hitro odstraniti oteklino. Obstaja lahko obloga s hladno vodo. Še bolje je, če imate v hladilniku ledene kocke.

Lahko kuhate zeliščne čaje in zamrzneš vnaprej. Takšna zelišča, kot so šentjanževka, meta, žajbelj, kamilica, dobro zožijo kožo in spodbujajo odtok tekočine iz edematoznih območij.

Pomembno je vedeti, da je pri tršenju obraza s kockami ledu treba izogniti površini okoli očesa in vekic.

Če se obraz zmešate s kocko ljudi, se bo oteklina zmanjšala

To lahko negativno vpliva na vid. Lahko naredite masko krompirja. Škrob, vsebovan v krompirju, popolnoma odstrani vlago. Vzemite kontrastno prho. Lepo se osvežiti in pomagati ne le videti bolje, temveč se počutiti še bolj okrepljeno.

Alergijska reakcija

Če na oteklost obraz zjutraj spremlja težko dihanje, pordelost ali celo srbenje, se lahko oceni alergična reakcija.

Za takšno stanje je značilno otekanje mehkih tkiv obraza: veke, ustnice. Ugotovite razloge za to reakcijo. Mogoče ste nekega dne uporabljali kozmetični izdelek ali ste alergični na hišne ljubljenčke?

Praviloma edem prehaja samostojno in traja od 5 minut do nekaj ur. Včasih boste morali jemati antihistaminike, kot so Suprastin, Fenistil. Anti-alergijsko mazilo se lahko uporablja za lajšanje otekline.

Upoštevajte, če edem ne traja dlje časa. V tem primeru nemudoma pokličite rešilca, kot možne zaplete, ki lahko ogrozijo vaše življenje.

Alergije, ki povzročajo edem, vključujejo cvetni prah, živalski prhljaj in prah.

Eden od njih je lahko angioedem. To je zelo nevarno stanje, ki lahko vodi do zadušitve, saj povzroča lokalno širjenje žil in kapilare. Veke, ustnice, zgornje dihalne poti.

Če je vsaj enkrat alergijsko reakcijo spremljal an angioedem, potem je verjetnost takšnega stanja ponovitev večja.. Zato morate biti zelo previdni in se izogibajte stiku z alergenom.

Disfunkcija ščitnice

Če se pogosto počutite utrujeni, živčni in razdražljivi brez posebnega razloga, vaš obraz zjutraj zjutraj, še posebej na območju okoli oči, morate preveriti ščitnico.

Tudi simptomi disfunkcije ščitnice vključujejo suho kožo, težave s spominom, povečanje ali, nasprotno, zmanjšanje telesne mase.

Dejavnost ščitnice vpliva na menstrualni ciklus, sposobnost ženske, da zanosi in nosi nosečnost.

Naslednji dejavnik, pogosti obremenitve, onesnaževanje okolja negativno vplivajo na delovanje ščitnice, je mogoče pripisati glavnim vzrokom bolezni ščitnice.

Edem lahko povzroči bolezen ščitnice, ki ima resne zdravstvene posledice.

Načini zdravljenja so predvsem namenjeni zmanjšanju bremena tega organa. Predpisane so lahko hormonski pripravki.

Kirurška intervencija je radikalna in včasih edini način za rešitev problema. V nekaterih primerih morate samo spremeniti način življenja, prehrano. Jejte pogosto, v majhnih deležih, dajejo prednost zelenjavne jedi, sadje.Jejte čim manj maščob, ocvrto hrano.

Presnovne motnje

Кукукукукуемкукукукукукукукукукукукукукукукукукукукукуку Dкукуемемемемемкукукукукукукукукуку Dкуку Dем Dкуемемемемкукукукукукукукукукукукуку Dкуемемкуемкукукуемкуемемкуемемкуемкукуку D

Ку like like likeемемкукукукукукукукукукукукукуемемемемемемемемемемемкуемемкуемкуемкуемкуемкуемкуемкуемкуемемкуемемкуемемемкукукукукукукукукукукукукукукукукукукукукукукукукукукукукукукукукуку D To je lahko posledica neuravnovešene prehrane, zlorabe nekaterih živil, dolgotrajnega lakote.

Kardiovaskularne bolezni

Bodite pozorni na naravo otekline. Če so gosta, pusti luknjo s pritiskom in v kombinaciji s simptomi, kot so kratka sapa, tahikardija, bledica ustnic, potem lahko govorimo o težavah s srcem.

Oteklina v kardiovaskularnih boleznih se začne v nogah in spodnjem delu trebuha. Postopoma se razvijajo v nekaj tednih in celo mesecih.

Ljudje, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, ne prenašajo telesne vadbe..

Z naprednimi oblikami bolezni se edem širi po celem telesu.. Kardiovaskularne bolezni so najpogostejše bolezni na svetu. Med njimi so:

• bolezni srca;
• arterije;
• vene;
• srčni napad.

Kajenje, neuravnotežena prehrana, debelost in sedentarni življenjski slog so glavni vzroki za težave s srcem.. Zato je pomembno preprečiti razvoj bolezni. In pri prvih simptomih nemudoma pokličite kardiologa.

Bolezni ledvic in sečil

Oteklina obraza zjutraj, ki lahko traja dovolj dolgo in se zgodi le do večera, je eden glavnih simptom okvare ledvic.

Tekočina se kopiči v tkivih in kot posledica edema, ki se v glavnem pojavijo na obrazu pod očmi.

Hormonska odpoved

Med nosečnostjo ali med menopavzo ženske doživljajo tudi težave z oteklino.. Mnoge nosečnice imajo te simptome in na splošno ni razloga za zaskrbljenost.

Vse to je posledica sprememb v hormonskem ozadju ženske, povečanja volumna krvne celice v telesu. Križa potisne proti stenam krvnih žil in lahko uhaja v okolna tkiva, kar povzroča oteklino.

Težava se odpravi po rojstvu otroka. Ampak ne prezrite dejstva, da se v nekaterih primerih lahko pojavijo edemi zaradi odpovedi srca ali ledvic.

Nalezljive bolezni

Oteklina, ki traja dlje časa, lahko povzročijo tudi razne okužbe ust in nazofarinksa.Ti vključujejo virusni ali bakterijski konjunktivitis, sinuzitis, kožne okužbe, parotitis, zobne abscese, vnetje očesne orbite.

Krvni strdki

Tvorba krvnih strdkov v spodnjih okončinah ali krčne žile nastane zaradi motenj v cirkulaciji.

Noge pogosto nihajo pri ljudeh, ki so prisiljeni preživeti ves dan na nogah ali obratno zaradi sedentarnega dela.

Potrebno je občasno vzeti odmike in spremeniti položaj nog, ne da bi vržejo eno nogo nad drugo. Lahka gimnastika bo zelo koristna vsaj nekaj minut na dan.

Visok krvni tlak

Pogosto obraz nabrekne pri ljudeh s hipertenzijo. Povečan krvni tlak preprečuje odstranitev odvečne tekočine iz telesa.

Obraz niha ne le zjutraj, ampak ves dan. Različne maske in obloge ne morejo rešiti težave.

Nizka imuniteta

Splošno zmanjšanje imunosti v prisotnosti bolezni lahko povzroči tudi otekanje obraza in drugih organov.

Pomembno je, da redno uporabljate izdelke za krepitev in povečanje imunitete telesa.

Glavni simptomi oslabljene imunosti so:

• splošna šibkost telesa, bledica;
• pogoste virusne in akutne bolezni dihal;
• dolg in težek potek ARVI;
• slabo zdravljenje ran;
• otečene bezgavke;
• glivične bolezni;
• okužba s tuberkulozo itd.

Na podlagi kompleksnosti organizacije imunskega sistema lahko govorimo o številnih vzrokih za zmanjšano imuniteto. Ti so povezani s podobo človekovem življenju, in se lahko razvije tudi na ozadju bolezni, vključno s kronično.

Pravilna prehrana je preprečevanje edema.

Zato, da bi okrepili imunski sistem, je vredno pregledati svoj življenjski slog, opustiti slabe navade, utrditi, poskušajte zdraviti kronične bolezni, vzemite kompleks multivitaminov.

Otečena obraza zjutraj ni samo kozmetična in estetska težava. Vzroki za ta simptom so lahko številne bolezni. Skrbijo za svoje zdravje in časa, da poiščejo kvalificirano strokovno pomoč, ne samozdravljenja.

Ta videoposnetek bo naučil opravljati gimnastiko, ki bo zmanjšala vrečke pod očmi:

Iz tega videoposnetka se lahko seznanite z vzroki edema:

Ta videoposnetek vam bo pokazal, kako narediti masko za edem doma:

Oglejte si video: Učitelji, Uredniki, poslovneži, založniki, politiki, guvernerji, teologi (1950 Intervjuji) (Maj 2024).