Slab vdih je precej pogost problem, s katerim se srečuje večina ljudi. To je neprijeten pojav, ki ne povzroča le drugega neugodja, ampak lahko govori tudi o različnih motnjah telesnih sistemov.
Slab vdih - estetska stran vprašanja
Izogibanje slabemu dihanju je takojšnja naloga. Navsezadnje problem, ki se obravnava, daje lastniku številne neprijetnosti.
Vonj ustnega vonja zjutraj je znano vsem, verjetno, toda to je normalno fiziološko stanje in običajno zobno ščetkanje pomaga pri soočanju z njo. Obstaja resnejši primer, ko je vonj stalno prisoten.
V medicini se ta pojav imenuje halitoza. Njen glavni vzrok je kopičenje anaerobnih bakterij v ustni votlini.ki delujejo kot vir različnih kemijskih elementov - kadavrina, vodikovega sulfida, skatola - kot posledica in nastane slab vonj.
Oblikovanje snovi, ki povzročajo vonj, običajno sprožijo z jedjo živil, ki vsebujejo veliko beljakovin. - meso in mlečni izdelki, ribe, žita, oreški.Poleg tega lahko uporaba zadevnih sestavin, kot sta čebula in česen, privedejo tudi do zadevne težave.
Razlogi za "zastrašen dih" so pretirana uporaba snovi, ki vsebujejo alkohol in nikotin, ter številne bolezni - periodontalna bolezen, sinuzitis, bolezni prebavil.
Halitoza daje svojemu lastniku veliko nevšečnosti, ki posega v običajno kariero in osebno življenje, saj oseba pri nenehnem komuniciranju z drugimi nenehno doživlja nelagodje in zadrego.
Kaj storiti, da se slabo dihanje ne pojavi?
Obstaja več preprostih in učinkovitih načinov za preprečevanje slabega dihanja.
Izprati usta po jedi
Eden od najpogostejših načinov za preprečevanje halitoze je uporaba posebnih izpiranj, ki očistijo ustno votlino. Upošteva se več glavnih vrst sredstev:
- imajo klor v sestavi - nevtralizirajo bakterije in njihove spojine;
- ki vsebujejo cink - odstraniti hlapne emisije žvepla;
- antiseptiki - se borijo samo z bakterijami same, in ne z vonjem;
- ki vsebuje cetilperidon klorid - zmanjša število anaerobnih bakterij.
Priporočljivo je, da se po jedi sperejo usta., najbolje, preden ščetke zobe. Ta postopek bo pomagal odstraniti preostale bakterije in preprečiti, da bi povzročili neprijeten vonj.
Tekočina ne sme le držati v ustih in kako sprati usta. Na začetku izpiranja je priporočljivo izgovoriti zvok "ah-ah-a", ki bo pomagal izpirati na zadnji strani jezika, kjer se kopičijo bakterije.
Strokovnjaki ne priporočajo uporabe izpiranja kot sredstva za preprečevanje slabega dihanja pri otrocih, saj obstaja možnost za požiranje.
Redno krtačite zobe in jezik
Eden od glavnih načinov, kako se izogniti slabemu dihanju, je temeljito čistiti zobe in jezik vsak dan. Če takšnega čiščenja redno ne opravljajte iz ostankov hrane, se lahko težko znebite problema slabega oranžnega
Da bi se temu izognili po vsakem obroku je treba očistiti zobe in jezik. Čiščenje zob mora trajati 2-3 minute.
Za boj proti slabemu vonju, Priporočljivo je, da se zobne paste, ki vsebujejo komponente, dajejo prednost antibakterijskim lastnostim., tna osnovi cinka ali klora. Sredstva s takšnimi elementi ne bodo samo popolnoma očistili zob, temveč tudi pripomogla k nevtralizaciji mikrobnega okolja.
Eden od načinov, kako se izogniti slabemu dihanju, je redno čiščenje zob in jezika.Pogosto pri ščetkanju zob ljudi pozabijo, da jezik tudi ne zahteva nič manj skrbnega zdravljenja. Ta postopek je glavni način preprečevanja nastajanja slabega vonja.
Še več, zadnje področje jezika potrebuje čiščenje, saj se prednja stran očisti samostojno, nenehno v stiku s trdimi deli ustne votline. Iz tega razloga se večina bakterij, ki služijo kot vir in glavni vzrok problema, ki se obravnava, kopiči v korenu jezika.
Uporabite žvečilni gumi ali sladkarije
Takšna sredstva, kot so različne žvečilne gume ali kovnice in bonboni, pomagajo pri preprečevanju slabega dihanja. Strokovnjaki svetujejo uporabo izdelkov, ki vsebujejo cink ali klor spojine.ki bo pripomogla le k maski nezaželenega jantarja, temveč tudi nevtralizacijo žveplovih spojin, ki jih proizvajajo bakterije.
Poleg tega sesanje sladkarij in žvečilnih gumij povečuje salivacijo, ki pomaga očistiti usta anaerobnih bakterij in kemičnih spojin, ki jih proizvajajo in ki služijo kot vir slabega vonja.
Sladkor, ki ga vsebujejo žvečilni gumi in sladkarije, lahko negativno vpliva na stanje zob, zato jih ni priporočljivo uporabljati prepogosto.
Uporaba posebnih razpršil
Spreji v boju proti halitozi so zelo priročni, ko morate hitro in tiho obvladati težavo. Samo 1-2 injekcije so dovolj za osvežitev vašega dihanja in vam ni treba porabljati časa za sesanje ali žvečenje, kot je pri sladicah in žvečilnih gumijah.
Ampak ta metoda ima svojo šibko stran - ne smete računati na dolgoročni učinek od uporabe razpršil, poleg tega, zgolj preprečijo slab vonj, ne da bi vplivali na dejavnike njegovega videza.
Zobni nitki pred slabim dihanjem
Zelo pogosto, po jedi hrane, ostanejo kosi hrane med zobmi, ki povzročajo razvoj bakterijskega okolja v ustni votlini.Včasih tudi pri temeljitem čiščenju zob ni mogoče popolnoma odstraniti teh ostankov, saj zobna ščetka preprosto ne doseže.
V takih situacijah zobozdravniki priporočajo uporabo zobne nitke in to je treba storiti, preden ščetkate zobe.
Postopek ni prijeten in traja veliko časa, zato večina ljudi zanemarja ta način čiščenja ustne votline. Strokovnjaki vztrajajo, da je uporaba zobne nitke najpomembnejši dejavnik pri preprečevanju in v boju proti problemu.
Največji učinek pri zdravljenju halitoze je kompleksna uporaba zobne nitke, čiščenje zob, dlesni in jezika, pa tudi izpiranje ust s posebnimi sredstvi.
Strokovno čiščenje ustne votline
Če tudi pri rednem čiščenju zob iz ustne votline slabi vonj, je priporočljivo poiskati pomoč zobozdravnika.
Specialist bo strokovno čiščenje ustne votline s posebnimi orodji in instrumenti:
- mehansko ali kemično odstranjevanje zob se bo izognilo slabemu dihanju;
- čiščenje interdentalnega prostora pomaga znebiti najmanjših delcev plošče;
- poliranje in čiščenje emajla pomaga preprečiti nastajanje kamna v prihodnosti.
Poleg tega bo zobozdravnik dal priporočila za nadaljnjo oskrbo, s čimer se bodo izognili morebitnim težavam z ustno votlino. Če pride do zobnih obolenj ali dlesnih, bo specialist priporočal ustrezno zdravljenje.
Kaj storiti, če se je še vedno pojavil slab dih
Če kljub številnim priporočilom o tem, kako se izogniti slabemu dihanju, še vedno obstaja halitoza, je nujno, da poiščete nasvet svojega zobozdravnika ali terapevta, da določite točen vzrok tega pojava in dobite kvalificirano predpisovanje zdravil.
Zdravljenje ustne votline in grla
Najprej je halitoza povezana z boleznimi ust in žrela. V tem primeru enostavno ščetkanje in izpiranje ne bo pomagalo.
Eden pogostih problemov je karies.ko se v zobah tvorijo luknje, pri katerih se nato kopičijo živilski odpadki in se razmnožujejo bakterije. Preverjanje zobozdravnika bo pomagalo prepoznati problem v času in ga popraviti.
Drugi vzrok halitoze je periodontalna bolezen.ko pride do vnetja in uničenja tkiv okoli zoba. Istočasno se med zobom in žvečilnimi gumi pojavijo vdolbine, kjer se lahko kopičijo anaerobne bakterije. Glavni simptom te bolezni je krvavitev dlesni.
Druga bolezen, ki jo lahko zobozdravnik odpravi, je tartar z rjavo barvo in najpogosteje se pojavlja na notranji strani spodnjih sekalcev. Zobni kamen je kopičenje bakterij, kalcijevih nanosov in proteinskih molekul. Zobozdravnik odstranjuje zobozdravnik s posebnimi pripomočki.
Če so izključene bolezen zob in dlesni, in še vedno vztraja pri slabem jantarju, je treba posvetiti pozornost organom ENT. Če želite to narediti, se obrnite na otolaringologa, ki bo ugotovil, ali je vzrok halitoze bolezen žrela ali sinusov.
Tako so lahko skupni dejavniki slabega oranžnega filtra številne vnetne bolezni in gnojne okužbe, kot so: vneto grlo, sinuzitis, sinuzitis in druge. Včasih je vir zadevnega problema v prometnih zastojih na tonzilih, ki nastanejo v gube žlez.
Ko se odkrije bolezen, zdravnik predpisuje ustrezno zdravilno terapijo, ki bo odpravila vzrok bolezni in posledično halitozo.
Zdravljenje bolezni gastrointestinalnega trakta
Drug dejavnik slabe oranžne barve je bolezen notranjih organov, zlasti gastrointestinalnega trakta.
Zadevni problem najdemo pri ljudeh, ki trpijo zaradi gastritisa, gastrointestinalnega refluksa in nekaterih drugih bolezni prebavnega sistema.
V takšnih patologijah, ko pacient ne jedo, stene po jedilniku, ki posledično prekinjajo normalno cirkulacijo zraka med ustno votlino in prebavnimi organi ter ugodno vplivajo na razmnoževanje anaerobnih bakterij.
Posebna prehrana, ki odpravlja uporabo sladkorja in ogljikovih hidratov ter zdravila, ki jih predpiše zdravnik, pomaga obvladovati vonj., v skladu z obstoječimi boleznimi: Almagel, Omeprazol, Mezim, Creon itd.
Folk recepti proti slabemu dihanju
Obstaja veliko število priljubljenih receptov, ki pomagajo rešiti problem slabega ambera iz ust:
- Ena od teh metod vključuje izdelavo vodne raztopine 3% vodikovega peroksida (3-4 tsp na kozarec vode). Dobljeno raztopino je priporočljivo izplakniti 2-3 krat na dan.
Zato se oblikuje aktivni kisik, ki uničuje bakterijsko okolje in preprečuje nastanek slabega vonja.
- Uporaba borovih, cedrih ali jelovih igel se je izkazala za zelo dobro pri obravnavanju različnih bolezni ustne votline. Priporočljivo je, da ga žvečite, dokler voda ne izstopa.
Tak postopek zagotavlja dekontaminacijo votline zaradi hlapljive bakterije, ki jo vsebujejo iglice, in čiščenja hrane. Uporaba igel za 2 tedna bo pripomogla k odpravi halitoze za dolgo časa.
- Kot sredstvo za reševanje v primeru nezadostnega salivacije in suhih ust, je priporočljivo uporabiti limonino klin, ki žvečenje izloča neprijeten jantar nekaj ur.
- Učinkovito sredstvo - izpiranje infuzij zdravilnih zelišč - pelin, vodnjak. Te rastline povečujejo delovanje žlez slinavke, ki nevtralizirajo gnusne bakterije in njihove spojine, kar povzroča slab amber.
Priprava takega izpiranja je preprosta: vrelo vodo 1 žlica. l posušena zelišča in pustite stati približno 15 minut. Uporabite to infuzijo je priporočljivo 2-3 krat na dan po obroku.
- Uporabljate lahko tudi zeliščne ekstrakte, znane po svojem širokem protivnetnem delovanju - kamilici ali kalenduli. Decokcija zmanjša vnetje v ustni votlini in zmanjša intenzivnost neprijetnega ambera.
Priprava raztopine v tem primeru je enaka kot pri uporabi grenkih rastlin.
- Dober rezultat daje tinkturi za izpiranje Hypericum ali luknjičastih hrastovih hrastov. Izperite 2-3 krat na dan 10 minut.
Broths, ki pomagajo preprečiti slab udarec | Kako kuhati in jesti |
Odlomek listov jagod | 1 žlica. žlico za 2 skodelice vode, kuhajte 20 minut. Pijte, morate uporabiti pol skodelico 2-krat na dan |
Infuzija listja Sorrel | 1 žlica. žlico za 2 skodelice vode. Juha pripravi na ognju 15 minut po vrenju, nato pa brani nekaj ur in filtrira. Nastala pijača je pijana 4-krat na dan za četrto skodelico pred obroki. |
Čaj z meto, timijan, boki | Trava se pije in pije namesto čaja |
Slab vdih (halitoza) povzroči osebi veliko neugodje. Pristojno preprečevanje in pravočasna identifikacija dejavnikov tega pojava pomaga nevtralizirati neprijeten vonj in se izogniti težavam pri komuniciranju z drugimi.
