Hoja z novorojenčka: kdaj in koliko?

Na izvlečku iz porodniškega doma v pomoč ali izpisane episkrize navedite reference o oskrbi novorojenčka. Ko je otrok v redu, priporočila običajno kratek "dojenje, kopanje, hoja." In če je pri kopanju in hranjenju vse bolj ali manj jasno, potem hodi z novorojenčki veliko vprašanj: kdaj začeti, koliko hodi in kaj obleči hkrati? In je to res potrebno hoje drobne Tots, ki se na ulici lahko predstavljajo okužbo, osnutke in strupenih izpušnih plinov? Odgovor je res preprost - brez dvoma.

Morda vse kraje v mestu niso primerne za hojo z novorojenčkom. Kljub temu, da je treba na prostem (tudi če je ne preveč sveža) in sončno svetlobo ni mogoče preceniti. Čeprav so mnenja zdravnikov o dolžini novorojenčka in hodi njihove ustreznosti, tradicijo, varstva in izobraževanja niso upoštevani še vedno ni vredno.

Imuniteta otroka je treba nenehno krepila, če pa raste v rastlinjaku, lahko dosežete nasprotni učinek. Zato je redno bivanje z otrokom v zraku zagotovilo njegovega prihodnjega zdravja.

Zakaj hoditi po sprehodih

Da bi odpravili dvome o nespornih prednosti hoje, bi morali poslušati naslednje argumente:

1. Tudi če družina živi v velikem mestu, vsebnost kisika v zraku je še vedno precej višja kot v stanovanju, kjer je njegov "požrli" ogrevanje in zaprt prostor. Zaradi nenehnega pomanjkanja kisika otroci spijo slabše in izgubijo apetit.
2. Termoregulatornih mehanizmi novorojenčka otroka kot nalašč: svež zrak in razlike med zunanjo in notranjo temperaturo pomagajo organizirati svoje delo, kakor tudi krepitev imunskega sistema.
3. Za pravilno tvorbo mišično-skeletno-živčnega sistema potrebujejo vitamin D, holekalciferol zlasti njene vrste (znan tudi kot vitamin D3). V hrani je skoraj ni prisotna, vendar je nastala v koži z izpostavljanjem ultravijoličnim sevanjem. Sprehodi omogočajo otroku, da dobi potreben odmerek vitamina za telo, tudi na motnem dnevu.
4. Dolge sprehode na svežem zraku krepi telo in ga pustite, da se mama hitro pridejo v formo po porodu.

In končno, sprehod z otroki novorojenčkov - odlična priložnost, da se v bližini iste mame in nove prijatelje!

Zaradi različnih razlogov nekatera mama zamenjajo hojo s sanjami na balkonu, kar povzroča veliko spor med pediatri in starši. Med argumenti proti takšno zamenjavo, se imenuje zmanjšan pretok svežega zraka, pomanjkanje sončne svetlobe, in kar je najpomembnejše - otrok navadi spati v voziček, ki se lahko nato privede do težav s spanjem dojenčka v posteljico. Kljub temu, na balkonu v zraku je veliko čistejši, saj tam ne bo dvignil izpušnih plinov, in če to ni glazirana, potem bi UV dojenček dovolj. Hoja na balkonu dovoljeno, če je družina živi v zgornjih nadstropjih, v hišah brez dvigala in nihče ne bi pomagal mami, da bi, in snemanje ugovarjanja. Vendar, če so pomočniki še vedno tam, in moja mama izbrala lahek voziček ali zanko, pojdite na sprehod, je vsekakor treba - je ključnega pomena za zdravje otroka v prihodnosti.

Kdaj in koliko hoditi

Mnogi zdravniki priporočajo začetek hoje z drobtino takoj po odvajanju iz bolnišnice. Vendar preprečevanje razlogov je priporočljivo počakati 5-7 dni - če je bil otrok rojen poleti, ali nekaj tednih - za dojenčke, ki so bili rojeni v zimskem času. Če je zunanja temperatura pod -10 stopinj ali nad 30, močnem vetru ali močnem deževju, ki je prvi sprehod od novorojenčka tudi svetuje, naj počaka do bolj prijetno vreme.

Pojdite na sprehod z otrokom, priporočamo v primernem času za mamo, ko ni hitenja in nujnega posla. Običajno je tokrat 10-12 ali 14-16 ur.

Dolžina sprehoda, odvisno od starosti otroka, je prikazana v spodnji tabeli. Z vsakim sprehodom je zaželeno povečati čas, porabljen na ulici, 5-10 minut na teden.

Te številke so precej približne in se lahko razlikujejo glede na vremenske razmere ali dojenčkovo počutje. Pozimi snežne nevihte ali hude zmrzali, da se odpravite na sprehod, ni preveč smiselno, s prihodom sončnih in toplejših pomladnih in poletnih dni lahko preživite ves svoj prosti čas na ulici.

Novorojenček med sprehodom najpogosteje spi: gibanje ga nagne.Ampak kot se starajo zbujam pričakovano povečanje, in otrok z zanimanjem gleda na svet okoli nas, ki sedi v zanko ali voziček videti na notranji strani. Nekaj ​​mesecev po porodu na voziček je mogoče namestiti na pisane igrače: da bo vožnja bolj zabavno za otroka.

Kako se oblačiti in kaj naj: nasveti

Ko je čas za odhod zunaj z otrokom je prišel in je vreme ugodno, mama rešiti precej zapleteno nalogo za neizkušene starše - kako obleko novorojenčka na sprehod in, ki jih potrebujete, da bi?

Kar se tiče oblačil, nato pa pred pediatri svetujemo, da se držijo klasično formulo "plus ena", ko je otrok dal na eno plast oblačil več kot v odraslih. Toda zaradi različnih stilov otroška oblačila in sodobnih materialov, iz katerih je sešiti, mora izberite otroška oprema je strogo individualna, in ob upoštevanju vremenskih razmer.

Poletje

Sprva se zdi, da lahko poletno vreme se topli dnevi hoja z malček lahko poljubno dolgo preobremenjeno s številnimi nevarnostmi za drobtine: vročinskega vala - povzroči pregrevanje in nenadoma narašča veter in lije dež - za podhladitev in hladno.Zato je treba za prvi sprehod z novorojenčkom pripraviti zelo previdno. To lahko pomaga naslednjim nasvetom:

1. Optimalni nastaviti športna oblačila za otroka, je lahko sestavljena iz ohlapnih jopičev in drsniki zdrs (tanke kombinezon z dolgimi), obleke ali telo s kratkimi rokavi, kratke hlače in nogavice. Vendar pa je pokrovček v vsakem primeru zaželen, tudi če je otrok v vozičku.
2. Edini možni material za oblačila za dojenčke - iz čistega bombaža, ki diha dobro, ne povzroča alergij in podpira udobna za toploto otrok.
3. Najboljše barve za poletne obleke otroka - bela, modra, svetlo roza, kreme in klobuk ali panama je bolje izbrati snežno belo: odsevne barve lastnosti preprečujejo pregrevanja in vročinskega udara.
4. Bluze in drsniki za poletne sprehode mora biti zelo visoke kakovosti sešiti, brez grobih šivov in aplikacij, ki lahko vtiram in moti otroka.
5. Če je prvi sprehod načrtuje poletno novorojenčka v zanko, potem boste morali obleko vaš dojenček lažje: visoka temperatura in toplota telesa moje matere lahko sproži pregrevanje.Otrok bo v prsnem košu precej udoben, tudi v eni pokrovčki in pleniki, vendar je telo brez rokavov ali tanka majica še vedno vredno nošenja. Priporočljivo je, da vzamete zdrs ali drsnike za sprehod, če morate odstraniti otroka iz zanke. Kar se tiče barve zanke, mora biti le svetlo: temna tkanina, ki absorbira sonce, bo ustvarila zelo težko vzdušje za otroka.
6. Preverite, kako dobro je dojenček oblečen, se lahko dotaknete vratu: le topleje, vroča vratna manšeta kaže na dvig temperature ali pregrevanje, hladni signal pa kaže, da je otrok zamrznjen.

Poletni sprehod z novorojenčkom ne bo storil brez par plenic, rezervne plenice in bluze z dolgimi rokavi, kot tudi toplo odejo, ki bo pomagal zaščititi otroka v primeru ostre spremembe v vremenu.

Treba je upoštevati, da je najprimernejša temperatura pri novorojenčku + 23-25 ​​stopinj. Pri temperaturah nad +30 je priporočljivo odložiti hojo, dokler se ne ohladi.

Jesensko-pomladno obdobje

Matere dojenčkov, rojene spomladi ali jeseni, poberejo oblačila za hojo, ni enostavno, saj je vreme v tem času tako spremenljivo.Zato je treba poskrbeti za vse nepredvidene situacije. Zbrati "jesen" ali "pomlad" dojenčke za sprehod bo pomagalo naslednje nasvete:

1. V toplem majskem ali septembrskem dnevu se otroka ne sme zamenjati: če temperatura ni nižja od +10, bo udoben s telesom z dolgimi rokavi ali s tanko bluzo, s tanko jesensko in s toplim klobukom.
2. Če je ulica mrzla na +5 in spodaj, do ulice ob otroku, morate dodati tanko pokrovček, ki je postavljen pod toplo in spremenite jesenski obloge v zimo.
3. Za sprehode v vrvici veliko "toplo" dojenčka ni potrebno: ogrevana bo zaradi toplote moje mame. V začetku jeseni ali konec spomladi bo imel dovolj dni, da bi imel celodnevno polno hojo po telesu in bluzi ali zdrsu, v hladnem pa jeseni in eno kapo.
4. Toploto za otroka naj bi zagotavljala večplastna obleka, ne pa debelina ene celote: bolje je, da bi od otroka odstranili dodatno bluzo, kot pa, da se znoja v vroči zimski vrhnji obleki.
5. Pri sprehodu priporočamo, da si z močnim vetrom zavijete tanko pleteno ali odejo.

Idealen za izven sezone - jumpsuit-transformator z obročkom toplo podlogo. Med svojim segrevanja se lahko odstrani, in sposobnost, da spremeni v ovojnico odezhku za sprehode s novorojenčka pomagajo varovati otroka pred podhladitvijo.

Zima

Hoja v zimskem času je vedno užitek za mojo mamo, vendar je zelo koristno za otroka. Tisti, ki želijo delati na sprehod z novorojenčki udobno in varno, da naslednje nasvete:

1. V zimskem času je priporočljivo nositi oblačila grudnichka 3 plasti: a zdrs telesa ali z dolgimi rokavi, s kapuco, flis in toplo ovojnico ali skupno z oblogo iz ovčje kože.
2. Kape za otroka bodo potrebovali dva: tanek pokrov z izolacijo in pozimi.
3. Najboljši material za otroška zimskih oblačil - bombaž, flis, volna, in za obleke - sodobni materiali, ki temeljijo na membranske tehnologije.
4. Topla odeja mora biti v invalidskem vozičku skozi zimsko sezono: je mogoče zaščititi otroka pred vetrom in piha sneg.
5. Mame, ki se odločijo, da nosijo zanko otroke treba posvetiti pozornost pri izbiri barve: najbolj primeren bo komplet jakna in hlače s trakovi, ki so bolje postaviti na vrhu jakno, v tem primeru odyozhki ne bo vzdignil in dojenček ne bo prodal.
6. Na sprehodu je treba skrbno spremljati stanje novorojenčka, občasno občutek vrat in čelo, če je bil otrok potenje in pordela, svojo toplo in hladno nos in brez kolcanje kažejo podhladitev, in nujno, da gredo domov.

Prav tako ne pozabite na mamino obleko: visoke pete, ozkih obleke, dolge plašče in krznenih plaščev - ne preveč udobno možnost za hojo z dojenčki. Udobna, lahka in topla oblačila za vsak dan ali športno, stabilno peto ali čevlje brez njega, kot tudi rokavice in kapo v hladnem vremenu (tudi če jih mama raje prej ne nosijo), da hodi prav prijetno za mamo in otroka, bo tako zdravje kot dobro razpoloženje.

Priporočila strokovnjaka o tem, kaj naj bi bil prvi hod otroka

Svetujemo vam, da se glasite: Priporočila za matere dvojčka: ena ali dva otroška posteljica, ki se odločita za dva otroka

Oglejte si video: Razvojni mejniki dojenčka (Maj 2024).