Imuniteta pri predšolskih otrocih je oslabljena, zato so dojenčki bolj dovzetni za patogene okužbe. Incidenca ARVI in drugih patologij se občutno povečuje v jesenskem in zimskem obdobju, pa tudi, ko otrok začne obiskati vrtec. Razlog za to je šibki otroški organizem in pogosti stiki z infekcijskimi žari.
Mnogi starši ugotavljajo, da je veliko lažje in hitrejše za zdravljenje otroka kot za krepitev njegovega imunskega sistema. Vendar pa antibakterijska in protivirusna zdravila škodijo otrokovemu telesu, kar povzroča motnje pri delovanju. Rezultat je še večja dovzetnost za patogene prehladov in drugih bolezni.
Kako povečati imuniteto otroka? Pomoč utrjevanju, telesni dejavnosti, vitaminskih kompleksov. O teh in drugih metodah bomo govorili spodaj.
Vzroki oslabljene imunosti
Znano je, da otrok s šibko imuniteto pogosto razvije prehlad in druge okužbe. Razlog za to je nezmožnost telesa, da se ščiti pred patogenimi patogeni.
Med dejavniki, ki prispevajo k motenju delovanja otroškega imunskega sistema, so:
- Nezadostno razvita imuniteta zaradi starosti. Od pojava otroka se vsi sistemi njegovega telesa, vključno z imunskim sistemom, začno aktivno prilagajajo življenjskim pogojem izven materinega maternice in "dajo" vse patogene flore. Zato se pri dojenčkih zdravstvene nege in predšolske starosti pogosto razvijajo različne bolezni.
- Motnje v prehrani. Prehranjevanje vsake osebe, še posebej otroka, mora biti uravnotežen in vsebovati vse potrebne elemente v pravih količinah. Vendar pa pogosto sorodniki pokvarijo otroke s sladkarijami in drugimi sladkarijami, kar velja za enega od neugodnih dejavnikov, ki zmanjšujejo imuniteto.
- Pogost stres. Otroci se aktivno zanimajo za to, kar se dogaja okrog njih, kar pogosto spodbuja starše, da sprejmejo določene ukrepe. Takšne metode kaznovanja kot kriki in uporaba sile - ogromen stres za otroke, kar vodi v zatiranje številnih funkcij telesa, vključno z imunskim.
- Ekologija. Dokazano je, da so otroci, ki živijo v velikih mestih s prisotnostjo delovnih tovarn, tovarn in drugih podjetij, pogostejši od otrok, ki živijo na podeželju.
- Carious zobje. Pogosto se otrok po 4 letih ali nekoliko prej pojavi karies z otroškimi zobmi. Mnogi starši prezirajo to manifestacijo in pričakujejo hitro zamenjavo svojega radikala.Kljub temu pa karies velja za enega od provokatorjev oslabljenega imunskega sistema pri otrocih, ki pogosto vodijo k razvoju številnih bolezni.
Treba je omeniti, da morajo starši, preden ugotovijo, kako povečati imuniteto za otroka, zagotoviti, da pogoste poškodbe telesa niso znak prirojenih patologij. V ta namen obiščite strokovnjaka, ki bo pregledal otroka, predpisal teste in priporočil mamama in očetom.
Kako povečati imuniteto?
Starši se pogosto sprašujejo, ali je mogoče izboljšati otrokovo imuniteto in kako to storiti. Obstaja več načinov za zaščito otrokovega telesa pred okužbami.
Klinični pregled
To je kompleks dejavnosti, ki jih izvajajo zdravstvene ustanove, da bi preprečili nastanek ali zgodnje odkrivanje različnih bolezni. Klinični pregled obsega redno izvajanje preventivnih pregledov.
Grudnichkov se pediatru prikaże vsak mesec, v starosti do dveh let - ćetrto ćetrto, v tretjem letu żivljenja - vsakih śest mesecev in śtiri leta - vsako leto. Zdravniški pregled vključuje prehod zdravstvene komisije pred vstopom v vrtec in šolo.
Pravilna prehrana
Organizacija prehrane - eden od najboljših načinov za povečanje odpornosti otroka. Otroške rastoče organi zahtevajo vključitev v prehrani vseh potrebnih komponent: morajo biti navzoči sveže sadje, mlečne izdelke, žitarice, meso in ribje jedi. Nič manj pomembna in se šteje, da je organizacija prehrane: ne moreš nahraniti svojega otroka ob različnih časih. Otrok ne sme prejedati ali umreti.
ne bi smeli popolnoma prepovedati otroku jesti sladkarije, vendar tudi ni priporočljivo, da ne pretiravajte s podobnimi izdelki.
Pripravki za imunološko utrjevanje
Kako okrepiti imunski sistem otroka, ko je vnos vitaminov v telo s sezonsko sadje in zelenjavo ni mogoče? V tem primeru, otroci s šibko odpornost na pomoč zdravil, ki spodbujajo zaščitne funkcije v telesu. Vključujejo vse vrste vitaminskih kompleksov. Vendar pa je pomembno vedeti, da samo jemanje zdravil lahko boli samo, boste morali posvetovati z zdravnikom.
Cepljenje
Znano je, da imuniteta delimo na naravno in umetno. Slednja je oblikovana po dajanju cepiva - pripravki vsebujejo oslabljen ali ubili patogenov.V odgovor na njihov vnos se sproži razvoj protiteles, ki otroku ščitijo pred naslednjo infekcijo.
Povečanje imunosti pri otrocih je neposredno odvisno od cepljenja. Obstaja koledar preventivnih cepljenj, v skladu s katerim se ti izvajajo v določeni starosti brez odsotnosti kontraindikacij. Poleg tega je cepljenje v določenih obdobjih leta dovoljeno preprečiti sezonske bolezni (npr. Gripo). Imunizacijski program →
Preventivno cepljenje lahko poveča imuniteto z zaščito otrok pred številnimi okužbami.
Terapevtska gimnastika
Gotovo je vsakdo slišal, da je telesna dejavnost varovanje zdravja in spodbuja naravno imuniteto pri otrocih. Vsa vaja imajo lastnost, ki krepi imunski sistem. Fizične obremenitve pripomorejo k izboljšanju krvnega obtoka v tkivih, povečuje se dotok kisika z njimi, kar vodi k normalizaciji funkcij vseh sistemov. Zato je za izboljšanje imunitete otroka priporočljivo, da se redno vključujejo v telesne vaje in telesno vzgojo.V ta namen se lahko vpišete v posebne oddelke ali opravite vsakodnevne vaje in jih spremenite v igro, ki bo vzbudila zanimanje otroka.
Fizične vaje so lahko:
- Strmine in zavoji glave.
- Dvignite roko naprej in nazaj.
- Torso se obrne na straneh. Hkrati se roke lahko vzrejajo na stran, vabijo otroka, da si predstavlja, da je ptica ali letalo.
- Usposabljanje v plavanju, pogoste sprehode (na primer v parku, v gozdu, v bližini morja), na prostem pa so dobrodošle tudi igre na prostem.
Utrjevanje
Kaljen organizem je bolj odporen na vse vrste okužb. Zato se starši spodbujajo, da svoje otroke navadijo na vodo in druge postopke že od zgodnjega otroštva.
Vendar pa je treba vedeti, kako pravilno obremenjuj otrok s šibko imuniteto:
- Postopke kaljenja je treba začeti postopoma. Najprej je priporočljivo, da telo dojenčke nanesete s čisto brisačo, navlaženo s toplo vodo. To naredite najbolje zjutraj, po polnjenju. Vsako nekaj dni se temperatura vode zmanjša za 1-2 ° C. Po brisanju lahko greste na dihanje s hladno vodo. Dokončajte postopek, ki mu sledi aktivno drgnjenje telesa z brisačo.
- Naučite otroka, naj roke opere s hladno vodo.
- Zelo koristno, da hodi po hiši brez nogavic, še posebej v vroči sezoni.
- Lahko začnete strdi otrok ni z vod, in navajanja na hojo v lahkih oblačilih. V poletnem času je priporočljivo, da nosite otroka v kostume iz naravnih materialov, ki omogočajo telesu, da "diha".
Glavno pravilo je, da morajo starši naučiti, preden utrjevanja otroke - vse je treba storiti postopoma. Nenaden prehod iz toplega na hladno vodo, ne samo prestrašiti otroka in odvračajo njegovo željo, da bi se izpostavili, da takega postopka, vendar pa lahko sprožijo razvoj prehladov in drugih bolezni.
Pomembno je, da se spomnimo, da je krepitev imunskega sistema pri otrocih - proces, ki zahteva potrpežljivost matere in očete. Kljub temu, da je varen način za zaščito svojega otroka pred pojavom bolezni in zdravil, ki škodljivo vpliva na zdravje.
Folk metode
Ali je mogoče dvigniti otroka imuniteta folk pravna sredstva za? Ja, ampak uporabljajo netradicionalne metode previdno, da ne škodujejo zdravju dojenčka.
Okrepi imunski sistem otroka folk pravna sredstva na naslednje načine:
- Vključitev v prehrani čebule in česna. To je še posebej pomembno v času hladne sezone, ki jo spremlja epidemije različnih okužb.
- Pitje čaja z medom, vrtnica, limona, brusnice, maline.
- Med metodami, ki omogočajo povečanje imunitete otroka s folk zdravili, je poudarjena uporaba propolis tinkture ali Echinacea. Pred uporabo pa se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Vključitev v prehrano svežega sadja, naravnih sokov, zeliščnih pire, kuhanih doma.
- Mazanje nosnih prehodov z mazilom oksolina v hladni sezoni pred obiskom ulic in prenatrpanih krajev.
- Vdihavanje hlapov različnih aromatičnih olj je še en način za povečanje imunitete otrok z ljudskimi pravili. Zelo koristno pred spanjem vključujejo posebno aromo, ki razpršuje vonjave evkaliptusa ali mentola.
Za doseganje želenega učinka je treba te metode uporabljati v povezavi z drugimi postopki (npr. Utrjevanje, hojo, gimnastiko).
Kako okrepiti imuniteto po bolezni?
Na žalost, ne glede na to, kako so starši poskušali zaščititi svoje otroke, so še vedno zboleli. In potem se mame in očetje zanimajo, kako povečati imuniteto otroka po okužbi, ko telo ostane šibko in dovzetno za kakršne koli patogene patogene.
Naslednje metode bodo pomagale obnoviti zaščitne funkcije otrokovega organizma:
- Preprečevanje ponovne okužbe otrok s folklornimi sredstvi (vrtnica, propolis, ehinacea, brusnica in druge metode).
- Sprejem vitaminskih pripravkov. Obvestite pediater, ki bo spodbudil, da je mogoče izboljšati imuniteto za otroke.
- V hiši je treba vzdrževati čistočo, ki tudi v zimskem času redno prezračuje sobo.
- Bodite pozorni na dieto drobtin - to bi moralo biti uravnoteženo in bogato sadje, zelenjava, naravni izdelki.
- Ne poskušajte obiskati otroških mest zastojev (prevoz, trgovine, zabaviščni centri).
Torej, kako podpreti imuniteto otroka in preprečiti ponovno okužbo med predelavo? Pravilna prehrana, vitamini in svež zrak vam bodo pomagali.
Kako okrepiti imuniteto pred vrtom?
Mnogi starši otroku dajejo v vrtec v štirih letih, v upanju, da bo do takrat njegova imuniteta močnejša. Vendar pa se pogostokrat dva do tri dni po obisku ustanove z otrokom vrne domov z ARVI.
Zato bi morale mame in očeti vedeti, kako v otroštvu v 3 do 4 letih povečati imunost, ko naj bi šel v vrtec:
- 5-7 dni pred obiskom v ustanovi začnite dajati otrokom imunostimulirajoče droge (npr. Arbidol, Anaferon). Pomagajo obnoviti in vzdrževati imuniteto.
- Tradicionalne metode - uporaba propolisa, ameriškega slamnika, čaj z malino, vrtnica, limona.
- Vsako jutro, preden gre na vrt, mazanje nosne votline, drobtine Oksolinska Malia.
- Za izboljšanje odpornosti otroka 2-3 let uporabe vitaminskih kompleksov (vrhovi ALFAVIT).
Ne pozabite, da lahko samo jemanje zdravil privede do slabega zdravja otrok in alergije.
Otrokova telo je zelo drugačen od odrasle osebe, ki so bolj občutljivi na celo navaden prehlad. Vendar pa je otrok še vedno lažje za zaščito pred okužbo, kot da jih obravnavajo. Zato so starši svetujemo, da vedo, kako okrepiti in obnoviti otrokovo odpornost. To je mogoče storiti že v zgodnjem otroštvu s pomočjo pravilne prehrane, telesni razvoj, utrjevanje, ohrani režim dneva, kot tudi cepljenje in jemljete zdravila, ki krepijo imunski sistem, če je to potrebno.
Avtor: Natalia King, MD,
zlasti za Mama66.com
