1. 1-5y dni po rojstvu, ko mleko še niste "pride", je dovolj kolostruma otrok: ledvice lahko prenašajo samo tiste 2-5 ml. In koristi za svoje zdravje in prsih - veliko!
2. Od otroka prejme kolostrum imunoglobuline, ki ga ščitijo, če se je zgodilo osemenjevanje patogene flore pri prehodu skozi porodni kanal. Zato v prvih minutah po rojstvu prosite, naj drobtine dajo v prsni koš.
3. Prepovejte, naj otroka pripelje do prsi na rojstni mizi le, če: ste bili carski rez z uporabo splošne anestezije; pri porodu ste izgubili veliko krvi; imate HIV, sifilis in druge viruse; otrokovo stanje na Apgarjevi lestvici je pod 7 točk, ima asfiksijo ali travmatično intrakranialno rojstvo. V 2-3 urah po dobavi učinek ne bo enak.
4. Uporaba na prsnem košu na rojstni mizi povzroča kontrakcijo maternice - posteljica se hitreje ločuje. Prav tako sproži mehanizem normalne laktacije in pomaga vzpostaviti najboljši psiho-čustveni stik z otrokom.
5. Če želite otroka pripeti na prsih naenkrat, na generični mizi, vendar vam je prikazan samo carski rez, ne izberite splošne anestezije, ampak epiduralne.
6. Če želite zavrniti prenašanje zdravnikov, imate pravico, če: je novorojenček v resnem stanju in leži v enoti za intenzivno nego; zdravite z antibiotiki ali pa ste tudi intenzivni. Hladi, izcedek iz nosu ali bronhitis niso izgovor, da bi vas zavrnili pri hranjenju. Dovolj je, da nosite gazo za čas hranjenja.
7. Velikost dojk ne vpliva na jakost laktacije. Od prvih minut otrokovega življenja ga redno pritrdite na prsni koš. Glavna stvar - biti popolnoma prepričani, da boste varno hranili drobtine.
8. Če prvih dni po porodu ni mogoče, je nemogoče dojiti, se prepričajte, da izrazite roke ali s pomočjo človeške črpalke. Če tekočina ne zapusti prsnega koša, se bo razvila laktostaza, nato se bo razvil mastitis. Redni odtok mleka prvih dni po rojstvu je obljuba dolge, popolne laktacije v prihodnosti.
9. V prvih šestih tednih po porodu otroka pripnite dojke na prvi zahtevi. Ni treba določiti načina hranjenja. Konec koncev, v teh tednih otrok razvija vse odnose in zaupanje v svet, v katerem je prišel.
10. V prvih 3 mesecih laktacije, pa tudi v 7-8 mesecu dojenja, opazimo tako imenovane mlečne krize. V tem času se lahko zdi, da se količina mleka zmanjša.Ne damo drobtine z mešanico, pogosteje dajte svoje prsi. Po 3-6 dneh se bo laktacija obnovila.
11. tanjši otrok, manj je zanič mleko za hranjenje in pogosteje bo potrebno prsih. Toda če težje postane, manj pogosto potrebuje hranjenje.
12. ne smete dojiti, ko je prvi znak težav, je obstal samo. Mogoče je samo vroč (ali mraz) ali pa ima plenic. Ali bi morda hotel "govoriti"?
13. 3-4 dni po rojstvu, lahko dojenček zahteva prsih 12-2O krat dnevno presledki med hranjenjem - od 15 minut do 3 ~ 4 ure. Sorazmerno reden režim je treba določiti za 2-2,5 mesecev po rojstvu
14. Poskusite izbrati položaj, ki vam najbolj ustreza. Če ste neudobno (gre za bolečine v vratu, hrbtu, pretirana napetost v spodnjem delu hrbta in roke), lahko pojavijo negativne asociacije z dojenjem, in to bo prvi korak k neupravičeni Ekskomunikacija drobtin iz prsi.
15. Če ste razpokan bradavičke, uporabite kremo za celjenje zlomov. Ne prenehajte hraniti svojega otroka. Naj prsih prek posebnega silikonske blazinice, ki jih lahko kupite v lekarni ali v trgovini blaga za nosečnice.
16.Tako, da v svojih bradavicah nima razpok, poskrbite, da bo dojenček pravilno prenašal prsi. Ko zajemanje ustnice morala bradavica otroka vzeti v usta, ne samo bradavico, ampak areola - temno krog okoli njega. Če je ni, povlecite kožo okoli bradavice, vzemite ven in ponovite prsi.
17. Feed otrok izrazil mleko iz steklenice z A- / zaradi videza ste razpokan bradavice je zelo nevarno za laktacijo. V 2-3 "steklenica" hranjenje magnetek se naučili, da je od moje mame cucelj mleko teče lažje (jesti, ne bi bilo treba "trdo delo" in sesanje), in bo kmalu nočejo jesti iz vaše prsi. To neposredno vodi do predčasnega prenehanja dojenja, saj se nihče ne dojke ni popolnoma izprazniti prsi, kot otrok.
18. Če ste pred vzeli prsi in ponuditi drugega, to ne sesati iz prve "nazaj", bolj hranljive in bogatih hranil mleka. In nato v leni bedak - ne bo poskušal izvleči iz materinega mleka in se uporablja za samo sprednji mleko, ki je dobesedno lije iz moje prsi. Če ni zadovoljen, bo kmalu ponovno zahteval hrano.
19. Otrok praviloma ima dovolj mleka iz enega L. / prsi.Veliki otroci včasih potrebujejo "konec prehranjevanja" in iz druge žleze. Pomembno je, da se laktacija prilagodi, tako da v eni prsi obstaja dovolj mleka za naslednje krmljenje. Če želite to narediti, pustite trdno "zaključiti" od druge prsi. V naslednjem hranjenju začnite hraniti s prsi, na kateri ste končali zadnje hranjenje. Postopoma se bo stanje povrnilo.
20. Ne prisilite otroka, da sesati svoje prsi v "ustreznem" času: zaradi tega je živčen in ne pomaga pri vzpostavitvi "režima".
21. Večina otrok je nasičenih za 10-2 minut, vendar obstajajo tudi "lenji", ki potrebujejo vsaj 40 minut, da se počutijo sitosti. V tem času jedo enako količino mleka kot "pametne" otroke. Preprosto se manj intenzivno ukvarjajo s sesalci, šibkejše sesalci. Skladno s tem se več časa porabi za vnos hrane.
22. Naučite se prepoznati lačen jok in jok otrok - zahtevajte pozornost. Ko želi drobnjak zaužiti, on razbije tuba, obrne glavo v iskanju bradavičke, poskuša sesati prst. Te reakcije opazujemo že dolgo pred jokom. Če se ne odzoveš, bo otrok kmalu začel jokati. Poskusite, da to ne boste prinesli, sicer se bo učenec naučil formule: pozornost in hranjenje lahko prejmejo samo s kričanjem.
23.Če se mleko pred hranjenjem teče iz prsi, lahko novorojenček "zaduši". Za to, malo se prelije spredaj, vodeno mleko izogniti.
24. Kako pravilno dati otroku prsi
- Put drobtine na notranji strani komolca. dvignite tako, da je njen obraz kaže na bradavico.
- "Tickle" bradavico njegovo lice ali ustnice. Poravnajte prsi bližini kolobarja.
- Put v dojenčkovih ustih bradavica in areola.
- Med hranjenjem, držite prsi, da ostane zaprta drobtine nosnice.
25. Če ne morete odreči odvisnosti od cigaret, poskusite, da ne kadijo tik pred hranjenjem, saj nikotin stimulira vazokonstrikcijo - mleko se proizvaja in izloča slabše.
26. Od začetka dojenja kupiti poseben nedrček. Ker je bolj priročno za krmo, kot njegov dizajn, ki omogoča hitro in enostavno, da bi svojega otroka bradavica ni unbuttoning in ne da bi odstranili celotno opremo.
27. Pri izbiri modrčka, se prepričajte, da je skodelica tesno ob prsih (vendar ne tesni). Modeli brez elastana ne morejo ohraniti dobre prsi in jih lahko otvisnut.
28. Praviloma mleko iz dojk rahlo pušča.Zato, dan in noč vložek modrček za enkratno bombaža ali krpo kolesa. Prodane so v lekarnah ali v kateri koli trgovini za otroške izdelke. Kupite jih že, ko zberete torbo za potovanje v bolnišnico.
29. Zagotavlja hranjenje:
Je klasično pozo dojenčka glavo na komolec. Najprimernejši za majhne prsi.
- Označite "otroka pri roki". Primerne matere z zelo velikimi prsmi (4-6 objavil.) In nizko bradavice.
-Kormlenie ležeča: drža je udobna, če .grud ne drsi iz rok ..
30. Ženske so fiziološko lahko "dal" otroška dovolj mleka, samo 3 ~ 8%. Trditi, da imate "malo mleka" po porodu, lahko samo, če imate hormonsko bolezen, fiziološko infantilizem, bolezni endokrinih organov ali pa so starejši od 35 let.
31. Slaba proizvodnja mleka po porodu se zgodi, če je mati med porodom ali po njih, porodniške operacijo, okužbo porodu utrpel hude jutranje slabosti v poznih fazah nosečnosti, hude krvavitve. Ampak to ni razlog za opustitev stimulacijo žlez. Ne prenehajte nahraniti svojega otroka ali izražajo in dojenje obnovljena.
32.Dogaja se, da se dojenje običajno vzpostavi, nato pa se zmanjša. Razlogi za to so - v nasprotju z načinom hranjenja otroka, nepravilna dojenje, dolgi odmori med hranjenjem, slabo sesanje dojenčka. Ker pomanjkanje železa spodbujati in "proizvodnjo" manj mleka.
33. Postopek proizvodnje mleka krmili možganov in ne na prsih. Zato je v prvih 3 ~ 4 mesece po porodu, da izključijo vse dejavnike, ki lahko povzročajo stres: delo, dražijo svojo družino in prijatelje, TV novice.
34. V podporo kožo prsi v dobrem stanju, narediti dnevni kontrast dousing prsih, prsi obrišite grobo krpico in brisačo.
35. Če želite izbrati vire v apartmaju mirnem mračno mesto, kjer ni TV, telefon, živali in druge dražila, ki vas in vašega otroka lahko odvrnilo
36. Če sredica pravilno traja bradavico (ne ujame areola), medtem ko sesanju lahko pogoltne zrak. Ta pojav se imenuje aerofagija. To se pojavi pri vseh otrocih (ki je, zakaj dojenčki Izprazniti po hranjenju). Običajno če je znesek zaužitju zraka ni večja od 10% volumna želodca.V nasprotnem primeru drobtina ne bo sesala pravilne količine mleka: zrak bo raztegnil želodec in ustvaril občutek sitosti.
37. Vsebnost kalorij v prehrani mora biti 300 kcal več kot v 3. trimestru - 2600-3100 kcal. Ampak ne prejedajte: trije obroki na dan in 3 ~ 4 prigrizki dnevno je dovolj. Kalorije so pridobljene iz pustega mesa, zelenjave, sadja, celih zrn, žit in fermentiranih mlečnih izdelkov.
38. Med hranjenjem lahko uporabite kreme od razpokanih bradavic z lanolinom. Kupite jih le v lekarnah ali specialnih trgovinah za mame. Ti izdelki praviloma vsebujejo sestavine, ki so varne za zdravje otroka.
39. Kadar je preveč centrov, obstaja nevarnost stagnacije, prekomerna črpanja pa bo samo povečala proizvodnjo mleka. Dojenja in pretirana napetost na žleze rahlo dekantiranje, dobesedno 5-10 ml.
40. Če ste že imeli stoječe mleko, prsna črpalka ne bo ločila dojke. Lahko pomaga izkušenega babico, ki je v lasti metode "antizastoynogo" masažo. To vam lahko nauči.
41. Prsni koš proizvede toliko mleka kot dojenček je zanič. Če boste po krmi izrazili, bo mleko dodeljeno več.
42.Tako da bradavice nimajo razpoke, morate pomagati koži, da se strdi na njih. Da bi to naredili ves dan, postavite v pokrovi za pokrovčke na ravni bradavičastih kosov perila, frotirja ali vafeljske krpe.
43. Nekateri izdelki lahko povzročijo alergijo pri otroku prek mleka.
- Čokolada
- Oreški
- Klobase in klobase
- Ham, slanina
- Predelani sir
- Kakšni sladkariji
- Citrusi
- Jagode
- Draga
- Pecivo s smetano
- Celotno mleko
- Kakav
- Paradižnik
- Semolina kaša
- Kava
- Močan čaj
- Jogurci z barvili
- Kiwis
- Prekajeno meso
- Proizvodi, ki vsebujejo barve in konzervanse
44. Odtisnjene ali ravne bradavičke je mogoče izvleči. Za to 2-3 krat na dan, potegnite bradavičke in se pomaknite med prsti za 3 ~ 4 minute. Naredite to dnevno za mesec, po možnosti v 2. trimesečju.
45. Kremo proti strijam je bolje uporabiti med nosečnostjo ali po dojenju: ne morete vedeti, da njene komponente ne prodrejo v mleko in ne škodujejo otroku.
46. Količina proizvedenega mleka ni odvisna od tega, koliko jeste. Glavna stvar je, da mora biti prehrana uravnotežena in da vsebuje potrebne vitamine in minerale.
47. Razlog za nastanek kolike pri otroku še vedno ni jasen.Vedno je znano, da lahko nekatera hrana, ki jo je jedla mati, povzroči povečanje nastajanja plinov skozi mleko:
- Čebula
- Zelje
- Grah
- Fižol
- Kumare
- Radis
- Slatkovine
48. Vzemite vitaminski kompleks za nosečnice in dojenčke. Otrok bo zagotovil vitamine in minerale, ki jih morda ne boste dobili s konvencionalnimi živili.
49. Znanstveniki trdijo, da v materinem mleku obstajajo snovi, ki lahko preprečijo pojav črevesne črevesja. Ko otrok sesati prsne koščke, se umirja in se lahko tudi odpove bolečina kolike. Črevesne črevesje pogosto prihajajo v razburljive, živčne otroke, ki v svojih prsih ne najdejo udobja.
50. Nočno hranjenje je sredstvo za vzdrževanje ustrezne laktacije. To je posledica povečane proizvodnje v teh urah hormonske laktacije - prolaktina. Zato ne izključujte nočnega hranjenja. Potrebni so za nadaljevanje naravne prehrane.
51. Po dveh mesecih je treba otroka spontano nastaviti na režim hranjenja. On bo prosil za prsi vsakih 3,5 ~ 4 ure: toliko časa je potrebno, da otroško telo prebavi del hrane.Če način ni nameščen, se otrok pogosto zbudi ponoči, nato pa nekaj naredi živčnega. Prepričajte se, da je položaj v hiši miren, ker se otrok VSE čuti in zahteva, da si miren.
52. Popolnoma se sprostite in uživajte v stik z drobtinico "kožo na kožo", poskusite hraniti v topli vodi v kopalnici.
53. Otrok ni treba jemati z vodo (čaj) v prvih 6 mesecih po rojstvu! Kolostrum in mleko vsebujeta količino tekočine, ki jo otrok potrebuje (87-90% vode) in potrebam drobtin zagotavlja tudi toploto. Tekočina iz mleka je bolj uporabna in prebavljiva bolje kot pri drugih izdelkih.
54. Kadar dopaivanii ustvarja napačen občutek nasičenosti; zaradi tega počasi sesa prsi, izsušuje mleko manj, šibko doda težo. Če otrok potrebuje čaj iz kolike, naredi to 40-50 minut po hranjenju.
55. Pijte najmanj 2 litra tekočine na dan. Mleko je v glavnem sestavljeno iz vode in vaše telo potrebuje dovolj količine za normalno dojenje.
56. Dojenje ne bi smelo biti povezano s težavami, temveč s počitkom: to je ključno za uspešno dolgoročno krmljenje.Izberite za hranjenje najbolj udoben položaj, v naslanjaču ali na postelji. Hranjenje drobtine, postavila zelo pomemben stik "oko za oko", pomislite malo enega, tiho in glasno svoje pohvale, pat, nasmeh.
57. Če otrok gleda "obesi" na prsih, ne spustite bradavico iz ust, in ko poskušate "odtrga" njegovega začne jokati, nato pa je v povečanem stanju tesnobe. Poskusite rešiti vse družinske spore, ne bodi živčen, ne pride v stik s ti draži ljudi.
58. Za izboljšanje dojenje lahko pijete čaje in decoctions iz kumina semena, koromač, janež, koromač, lucerna, origano. Vendar, najboljše zdravilo je vaš odnos do dojenja in v prepričanju, da lahko prehrane otroka.
59. "stik z otrokom" koža na kožo ", ki ga pediatri in psihologi spodbuja in priporočeno od prvih minutah življenja ostaja. Torej obstaja znanec in tvorba vezave, ki nadalje hormonska stimulacija laktacije, kar je zelo pomembno v prvih tednih svojega nastajanja in med laktacijo kriz.
60. Če je ura, imate glavobol ali zob, bo pol tabletke dipirona ali paracetamol.Ta zdravila, ki so v majhnih odmerkih prodrla v mleko, ne škodujejo otroku in vam pomagajo znižati temperaturo.
61. Ste se prehladili? Dovolj je, da nosite masko gaze za čas hranjenja. Otrok se ne okuži, če ne prenehate z dojenjem, ker je v materinem mleku, da imate vse imunoglobuline, ki jih potrebujete za zaščito svojega telesa pred okužbami.
62. Izogibajte se drogam, ki zmanjšujejo dojenje: diuretiki, eterična anestezija, DOPA, parlodela, bromkrsthtin, dostinex; zdravila, ki vsebujejo gestagene, androgene, kafra, alkaloide ergot. Zmanjšajte infuzije laktacije in ergot čajevca ter žajbelj.
63. Če ste bolan, a ne želite jemati zdravil in se zdravite z "trava", si oglejte seznam rastlin, ki jih med dojenjem ni dovoljeno jesti. Z mlekom lahko otroku povzročijo alergijo, povečano razburljivost ali hujše motnje (dehidracija, bruhanje, konvulzije, zaustavitev dihanja).
64. Nikoli slabo ne razmišljajte o dojkah: lahko se "zmotno" in "odzove" z boleznijo ali pomanjkanjem mleka. In hvalevredno in glasno jo hvalite, jo občudujte in občudujte!
65.Če je otrok star več kot 3 mesece, vendar pogosto zaprosi za prsni koš, morda potrebuje vašo pozornost in ljubezen. Možno je, da je drobtina zelo živčna. Torej, namesto njega do konca hranjenje mešanice, obnoviti mirno vzdušje v hiši, pogosto objeti otroka in še naprej hranijo le materino mleko.
66. Zdravniki, starši, prijatelji lahko zagotovijo, da nimate dovolj mleka, otrok je neinhranjen, ne pridobi teže. Najpogosteje se motijo. Zanesljive informacije bodo dale samo otroške elektronske tehtnice: tehtajte otroka pred in po njej. Če je masa vsaj 5 ° ~ 7 ° g pomeni mleko v redu in otrok do konca dovajanje zmesi ni potrebno.
67. Če se otrok ne pridobiva težo "krivdo", ki ne more biti slaba dojenje in predvsem prebavne drobtine morebitne kršitve v asimilacijo hrane. Ne prenehajte z dojenjem, ne mešajte zmesi. Najprej opravite preizkuse otroških iztrebkov, da ugotovite, ali je njegova prebava v redu.
68. Če menite, da nimate dovolj mleka, ga lahko pogosteje izrazite. Majhno mleko vsebuje inhibitor snovi (supresor) laktacije. Narašča v celotnem prsnem košu in zmanjša laktacijo. Odtok mleka stimulira žleze.
69.Če želite razumeti, ali ima otrok dovolj mleka, preizkusite "mokre plenice". Za en dan odstranite drobtino iz plenic in postavite samo plenic. Če otrok urinira 6 ali večkrat na dan, je urin brezbarven ali bledo rumen, kar pomeni, da je dovolj mleka.
70. V starosti 3 tednov, 3, 7, 11 in 12 mesecev, se otroške prehranske potrebe povečujejo zaradi povečane aktivnosti in telesa. V tem času se lahko zdi, da nima dovolj mamil. Samo prenehajte z dojenjem in kmalu se bodo žleze "prilagodile" novim potrebam otroka.
71. Okus in vonj čebule, česna in drugih začimb se prenesejo na mleko, otroka pa lahko preneha prsi. Če drobtina ne sesuje prsi, naj mu "misli" 30-60 minut.
72. Za podporo prsnega koša v obliki, enkrat v 2-3 dneh opravite vaje za mišice prsnega koša.
- Povežite dlani na prsnem košu. Izravnajte hrbet in trdno in trdno pritisnite dlani drug proti drugemu. Sprostite se v sekundi. Ponovite kontrakcijsko sprostitev 25 večkrat.
-Uporabite za zapestje, kot je prikazano. V tem položaju trdno držite roke in jih raztegnite, kot če bi poskušali zlomiti sklopko. Ali 2_5 ponovitev,
- Ta analogni prve vaje, vendar z rokami pridružile nad glavo, je dobro, saj to ne vključuje le prsnih mišic, temveč tudi mišice, ki podpirajo ramenski sklep. Kot je opisano v 1. vaji, stisnite dlani. Do 25 ponovitev.
73. Če imate preveč mleka, naj v enem hranjenja le en dojke in ga ne prelijemo z ostanki mleka. Če drugega hkrati preveč otekla, prelije 10-15 ml (vendar ne več), da sprostite napetost. Naslednji hranjenje dati otroku prsi, ki so ga pretočimo, in se ne uporabljajo za druge (ki se dovaja v zadnjem času).
74. Če otrok zanič minuto, nato pa pride off prsih, jok, lahko to pomeni, da:
- otrok ima izcedek iz nosu, zamašen nos;
- vneto grlo;
- boli glava;
- bolec boli (ali ima koliko);
- vnetje v ustih (drobovje, zobje so rezani);
- nekaj storite, da bi mu preprečili sesanje (jerking, premikanje); Oh, živčni ste in to se prenese na drobtinico;
- mleko teče preveč.
75. vonj vašega parfuma, deodorant ali oster vonj znoja lahko odtujiti otroka od vas. Med hranjenjem, poskusite ne "zalivati" parfum, in pogosto pod tuš. Najbolj priljubljen in pomirjujoč za moškega je vonj vaše kože. Gotovo, čist.
76.Ali ste prepričani, da otrok zavrne IZ prsih? Po malem človeku lahko zlahka:
-dolga "cilja" na bradavico, obrni glavo;
-zvočno motijo zunanji zvoki (gibanje, videz v sobi ali skrb za drugo osebo), ki je značilna za starost 4-8 mesecev.
77. Da se ne bi odrekli otroku, ga pogosteje držite v rokah; poskrbi za stike "koža na kožo", "oči v oči"; spite z njim in ga hranite ponoči; izključi dude dude; preizkusite druge položaje za hranjenje.
78. Naravno hranjenje ne negativno vpliva na vaš intimni odnos s svojim možem. Nasprotno: mnogi ljudje menijo, da je proces dojenja zelo seksi. Toda če se skrijete od moža, je morda v vaši zvezi nekaj narobe. Obveščajte družinskega psihologa!
79. Dober način vzdrževanja dojenja je s potrditvijo moža. Dobro je, če vas bo pohvalil, ko boste hranili otroka; še posebej, če poudarja, da ste natančno med krmo čudoviti in da je za njega zelo pomembno, da svojega otroka da natančno materino mleko.Če sam ne ve, kako to storiti, taktično "namig".
80. Ne pustite, da njen mož govori negativno o svojih "naložili" prsi, primerjati z "cash Burenkov". To zmanjšuje svoje duševno odnos do dojenja, ki neizogibno vodi do zmanjšanja laktacijo in odstavitve.
81. zavrača vse negativne izjave o dojenju, ki jih dojenčke babice. Še posebej tiste, ki zmanjšajo vaše zaupanje v sposobnost dojenja. Edina stvar, vredno poslušati v zvezi s tem - je zgodb o tem, kako dolgo so bili dojeni in kako so veseli, da lahko tudi vi naredite svoje drobtine mleka.
82. Če sumite, da pomanjkanje otroka mleka babice bi ti podpirajo samo. Ne samo po sebi umevno takih stavkov kot "Bom mešanica (juha, kaša, kravje mleko, itd ...) sesajo - in nič drugega." Tudi najbolj moderno mešanica ne more nadomestiti vaših drobtine mleko in juho, kašo in predvsem kravje mleko, bo povzročilo drobtine, na njegovo starost, samo škoduje!
83. Fizično in čustveno izčrpanost lahko povzroči zmanjšanje dojenjem. Torej, poskusite 2-3 krat na teden 2-3 ure odsotnosti od doma.Sprehodite se do frizerja, nakupujete, obiščite prijatelja, obiščite gledališče, muzej. Uspešno hranjenje zahteva občasno čustveno sprostitev.
84. Pediatri v okrožnih policijah pogosto zagovarjajo dodatno krmljenje. Če zdravnik ne bi poskušali ugotoviti vzrok in vzpostaviti dojenje zmanjša dojenja za vsaj 2 tedna in takoj imenuje dopolnitev, poimenovanje nekaterih blagovnih znamk od 1-3 ... recimo poslovil od njega in izberite drugo pediater.
85. Če ima laktacije pediater lahko predpiše le terapevtsko zmes, ki določata 3 ° ~ 5 ° g ob koncu laktacije mleka. Na njihovih embalažah je razvidno, da je zmes kurativna in ni nadomestilo za materino mleko. Če zdravnik priporoča neupravičeno dopolnitev, krši priporočila Svetovne zdravstvene organizacije.
86. Če želite narediti fitnes, nosite modrček z največjo stopnjo podpore. Zdaj, ko je teža vsake prsi zaradi dojenja povečala, in večje tveganje strij in povešanje prsi
87. Najbolj primeren šport za doječe matere so joga, pilates, Callanetics. Pijte veliko vode med razredi.Pomagal bo hitro odstraniti iz telesa proizvode metabolizma, ki bi obšli materino mleko.
88. Po prvi vadbi v fitnesu lahko otrok začne zavračati materino mleko, ne spi po jedi ali trpi zaradi kolike. Samo med vadbo se toksini odstranijo iz telesa, ki lahko vstopijo v mleko in povzročijo kolike. Zmanjšajte obremenitev in sčasoma se sestava mleka vrne v normalno stanje.
89. Intenzivna kardio treninga povzroči večjo laktacijo. Otrok ne more sesati celotnega mleka in sčasoma začne izgorevati. To vodi v zmanjšanje in prenehanje proizvodnje mleka ter na spremembo njegovega okusa in lastnosti. Ne vljudno z vadbo in izberite bolj primerno v tem obdobju fitnes.
90. Če ste se preselili (na dacho ali v drugo stanovanje), lahko otrok pogosto zahteva dojke. Ne zavračajte tega v takšnih okoliščinah, ker občutek vaše bližine daje občutek varnosti, in se prilagaja hitreje.
91. Če poleti ne morete čakati na kopanje v odprtem vodnem telesu, naredite to v veliki reki ali morju. V stoječih vodnih ribnikih, jezerih, vodnih jamah ali manjših rek je koncentracija patogenih bakterij višja.Ko so v mlečnem kanalu ali v ustih, lahko povzročijo okužbo (prsi, črevesje, celo telo) in dojenje je lahko nevarno. Ne plavajte, če so vodne ptice.
92. Ko nameravate iti na delo in prenesti otroka na steklenico, ki ga je dojilje stisnilo, shranite dobro črpalko dojk, ~ 5 steklenic, vrečke zamrznjenega mleka. Bradavica za steklenico bi morala imeti zelo majhno odprtino (1 ali 3): zato otrok ne pozabi, da bi se trudil, da bi "dobil" mleko. V nasprotnem primeru ne bo več sesal prsi.
93. Ko greš na delo, najprej zapusti hišo za največ pol dneva. Prehod na mleko, ki ga dojite, iz steklenice mora biti postopen. To je pomembno za psiho otroka (ostro izločanje iz matere povzroči resen stres) in za dojenje (naravni sesanju dojenčkovih prsi podpira laktacijo boljšo od črpanja).
94. Shranjeno mleko shranjujte v hladilniku. Po nekaj urah stojanja se lahko razdeli na dve plasti, pri tem pa se prikaže "smetana". To ne pomeni, da je mleko pokvarjeno. Dovolj je, da ga pretresemo, ga ogrejemo in damo drobtine.
95.Za varnost zamrznjenega mleka je pomembno, v kakšnih pogojih je bilo zbrano. Zato se pred dekantiranjem sperite z vročo milnico in podrobnostmi črpalke dojke, ki jo bodo dotaknili prsni koši, bradavičke, roke. Shranjujte mleko v posebnih plastičnih vrečah za enkratno uporabo za izraženo mleko.
96. Izraženo mleko jeguljeno samo v vodni kopeli in ga ne segrevajte, sicer bodo uničene vse koristne snovi. V "mikrovalovni pečici" je nevarno segrevanje mleka: s tovrstno toplotno obdelavo v mleku nastane vroče točke in otrok lahko močno spali usta in požiralnik.
97. Obvezno izrazite mleko pri delu. Za to vzemite s seboj prenosno ročno ali električno črpalko dojke. Če se ne dekantira, lahko mleko "izgori" in se bo laktacija ustavila.
98. Pri sobni temperaturi (23-25 stopinj C) lahko izraženo mleko shranimo 4 do 5 ur v hladilniku (0-3) - 2 dni. V zamrznjenem stanju v zamrzovalniku hladilnika z enim predelkom (-4-5 stopinj C) se skladišči 8 dni v zamrzovalnem prostoru hladilnika z dvema predelkoma - 2 meseca. V zamrzovalniku (-18-25 stopinj C) se bo shranilo mleko - do 6 mesecev.
99.Samo mastno mleko je treba hraniti do starosti najmanj 6 mesecev. Zato, do tega trenutka, ne vnašajte v svojo prehrano nobenih drugih izdelkov. Otrok mora sesati in stimulirati laktacijo na ta način.
100. Razmišljanje o odpravi dojenja je lahko do 12-14 mesecev po porodu. Razglasitev bo prešla neopaženo, če ste pravilno pravilno predstavili izdelke odrasle mize v otroškem meniju po šestih mesecih starosti. Če moški še vedno pogosto zaprosi za prsni koš, je to lahko znak povečane živčnosti in previsokosti vašega otroka.
101. Najboljše lactogenic sredstva - "prevladujoči dojenje" - materinska prepričanje, da je mogoče dojiti, njeno mleko je najboljša in je idealna in nepogrešljiva hrana za drobtinice. Z eno besedo, glavna stvar je verjeti in vedeti!
Članek iz "SHAPEMAMA" (poletje 2005 str.98-109)
