Rojstvo otroka je vedno pozitivna čustva staršev, naklonjenost majhnih rok in nog, veselje prvih nasmehov in pomembnih gibanj. Vendar pa v omrežju pogosto obstajajo članki, slike, ki osvetljujejo trdo življenje mlade mame, pogosto je res tako.
Ženska je izčrpan: malo je spala, poje v žrebu in poleg tega skrbi tudi, da otrok poskuša narediti življenje drugih gospodinjstev udobno.
Naraščajoče živčnost postajajo vse pogostejše, kar negativno vpliva na odnose v družini. Da ne bi krivili sebe, da bi pokazali nepotrebna čustva, da jih ne bi skrivali v sebi, mora vsaka mlada mati vedeti, kako ravnati s postpartalno depresijo, ker so to njeni znaki.
Vzroki
Nosečnost in porod - to je stres za žensko telo, ne glede na to, kako trmast lahko zveni. Obnašanje in rojstvo otroka sta po naravi zasnovana, vendar moramo priznati, da sodobne dame niso pripravljene samostojno spoprijeti s temi nalogami.
Če ste kdaj opazovali rojstvo, na primer mačke, ste morda opazili, da ne potrebuje nobenega porodništva, veterinarji pa so zelo redki pri rojstvu mačk.Ali je sodobna noseča ženska sposobna, da ne izgubi glave pred rojstvom, ki se začne v nespremenjenem času? To je malo verjetno.
Postpartalna depresija - patološko stanje ženske je pred kratkim rodila, so povezane s spremembami v hormonskih ravneh, krepitev odgovornosti, gospodinjska opravila, monotonost vsakdana.
Pojavlja se kot celota simptomov: to je nenadna sprememba razpoloženja in nenadzorovanih izbruhov jeza in tantrumov ter nerazumljiv občutek krivde za vse navedeno.
Za zdravila našega časa, to stanje je velik problem, saj malo študiral, in njeni simptomi so podobni druge vrste depresije in psihoze.
Statistični podatki kažejo, da se postpartalna depresija pri ženskah pojavlja v 10-15% primerov, vendar samo 3-4% jih zaprosi za pomoč psihologom ali zdravnikom.
Poleg fizioloških razlogov (hormonskih sprememb, utrujenosti, bolečine itd.) Stanje ženske po porodu določa vzroke za čustveno in psihološko:
- večja odgovornost, akutna zaznava sveta okoli nas;
- zavest o novi družbeni vlogi (»staršev«), željo po razumevanju in sprejemanju dejanj njihovih staršev, ki se neprostovoljno pojavijo v spomin na žensko;
- strah pred spremembami v vašem telesu (povečanje telesne teže ni zadnja od njih);
- neusklajenost želeno in dejansko (če čakajo na hčerko in sina, ali rojstva šlo težko, in partner podpora ni bila prejeta v skladu s pričakovanji).
Simptomi depresivne mlade mame
Nekateri znanstveniki ne oddajajo poporodno depresijo, posebno bolezni, če upoštevamo, da je to le neke vrste depresije, ki zahteva zdravljenje. Dejansko so manifestacije bolezni podobne depresiji, psihozi.
Mora razlikovati tudi to diagnozo s običajen stres, ki je posledica sprememb v življenju, način življenja in težav pri komuniciranju s svojimi družinami.
Stres, ki se pojavi po porodu, navadno traja 2-3 tedne, takoj ko so mlade mame izboljšanje dnevne aktivnosti in izgine strah za otroka, strah pred škodo svojega neprevidnega gibanja.
Tudi novi starši prilagoditi novim razmeram življenja (ki so lahko finančne težave, in intimne narave problema), in postopoma preide v svojo rutino, stres umirila.
Če je stres, ki ga nova dogajanja povzročila, traja 2-3 tednov, koliko lahko traja poporodno depresijo? Na to vprašanje ni nobenega odgovora.
Dve od desetih žensk, ki trpijo zaradi te bolezni, so depresivni še eno leto po rojstvu otroka, nekateri pa ne "pustijo", dokler ne stopijo na delo.
Simptomi depresije niso omejeni samo na čustvene manifestacije, pač pa tudi na fiziologijo:
- razdražljivost;
- pogoste spremembe razpoloženja;
- depresivno stanje;
- povečana anksioznost;
- nagnjenost k histeričnim manifestacijam, nepripravljenost, da pridejo v stik z najbližjimi, zavračanje pomoči;
- spremembe v delu vseh organov in sistemov: hitri srčni utrip, težko dihanje, pogosti prehladi;
- zmanjšana imuniteta;
- izguba apetita;
- izguba zanimanja za življenje: opuščeni hobiji, prijatelji pozabljeni;
- motnje spanja: nezmožnost spanja, čeprav je natančno znano, da je otrok varen pri oskrbi očeta ali drugega družinskega člana;
- strah, da ne nosijo odgovornosti za otroka, pogosto ta simptom otežuje pritisk drugih;
- spreminjanje odnosa do otroka: prevelika skrb za njega ali poudarjeno ravnodušnost.
Znaki postpartalne depresije niso enaki za različne ženske, njihovo število in stopnja manifestacije sta odvisna od dejavnikov, ki spodbujajo, na individualni odnos mlade matere do nastalega problema.
Zdravniki dodeli število socialnih razmerah, v katerih je tveganje za razvoj te vrste depresije povečuje:
- nizek življenjski standard;
- depresivne razmere v nedavni preteklosti, ki niso povezane z nosečnostjo in porodom;
- depresija po porodu je nastala pri materi, babici ali sestri mlade mame;
- zasvojenost z alkoholom ali druge slabe navade;
- pomanjkanje skrbi za druge okoli hiše in skrb za otroka;
- pomanjkanje znanja o procesu poroda, otroka za vzdrževanje gospodinjstva za prvo leto svojega življenja;
- konflikt z lastno mamo v adolescenci ali celo v odrasli dobi.
Preprečevanje depresije po porodu
Ne glede na to, kako poporodna depresija traja nekaj dni ali več kot eno leto, njen videz je mogoče in treba preprečiti.
Dejavnosti lečeči zdravnik, ginekolog, porodničar v bolnišnici, je zdravnik bi moral biti namenjen stabilizaciji psihično stanje nosečnice, o njenem uspešnem razvoju nove vloge za kakovostno starševstvo ni v škodo sebi in osebnih odnosov v družini.
predavanja, v katerem predporodne klinike pove, kako nosečnost in porod, kako se pripraviti na porod, kakšne spremembe čakajo občutljivo žensko telo.
Nekaj ur so vdano in poporodno depresijo: kako se boriti, kako spremeniti svoj življenjski slog, da bi razbremenili njene simptome in stabilizacijo.
Preprečevanje depresije vključuje in razpravlja z življenjskim partnerjem o novih vlogah očeta in matere, opredelitvi območij odgovornosti. Na primer, lahko očka pomaga kopanje otroka, priti do njega v noč in bi otroka materi za hranjenje, tudi dobra ideja za polnjenje človek hodi s prikolico: to je najmanj zapleten primer, vendar so mlade matere imajo čas zase.
Za te pomembne točke se psihologom svetuje tudi pred rojstvom. Koristno je izdelati mizo, pri čemer navesti tam, za katere trenutke papež odgovori, in za kakšno mater.
Postpartalna depresija, katere vzroki so raznoliki, se lahko umakne, če se vnaprej izognejo vsem dejavnikom, ki ga izzovejo. Na primer, ne pričakujem veliko od rojstva, rojstvo otroka ne prevzema določenega spola, ne da se vključijo v predkuhana otroške sobe v roza ali modri toni.
Bilo bi bolje, če se par naučita, kako upravljati svoja čustva, zaznati vse spremembe v svojem življenju kot pozitivni, biti pripravljeni na kakršenkoli dogodek.
Ženska naj bi bila pripravljena za to, da je rojstvo - ni enostaven proces, vendar usklajena dejanja zdravnikov, babic, mater in otrok, da ko se otrok rodi je fiziološki bolečine, nelagodje in široko paleto občutkov sramu navdušile.
Kajti preprečevanju poporodne depresije bilo koristno, da bi razpravljali s svojo mamo, kako je bilo njeno rojstvo, kot tudi za govor in rešiti vsaj del otroških pričakovanja, strahove in težave.
Zdravljenje poporodne depresije
Kot naravno stanje telesa, po navadi ni potrebno zdravljenje poporodna depresija v bolnišnici. Če ženska ne more obvladati sami in pomagali zapreti stanje ne olajša in poslabšali proces, je priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom.
Pristojni zdravnik bo preučila vzrok patološkega stanja, opraviti diferencialne diagnoze, če je to potrebno, pick up zdravilo za poporodno depresijo.
Toda v večini primerov, se stanje popravek s tabletami ni potreben: to je dovolj sprememba življenjskega sloga.
Da, da ugotovimo, kako priti ven iz poporodne depresije, morate razumeti, da je izzvala, da se skrbi, ženska ki simptome najbolj jasno manifestira.Na primer, če ženska misli, da je samo za otroka odgovorna, potem je postopoma treba začeti prenesti pravice na druge družinske člane.
Babica lahko tudi bere otroka, toda moja mati se bo s svojo prijateljico poskrbela za kopanje, prebrati najljubšo revijo ali se pogovarjala po telefonu. Ali pa se s sprehodom sprehodimo po očetu, in ženska v tem času sprehaja po trgovinah, bo skrbela za novo modno stvar.
Te težave ne potrebujete sami in se vprašajte, kako se znebiti postpartalne depresije. Ne oklevajte in zaprosite za pomoč od svojega moža. Znano je, da je razprava o problemu in priznanje njenega obstoja že polovica rešitve.
V tem obdobju je pomembno upoštevati zdrav življenjski slog:
- Jejte uravnoteženo, hkrati 5-6-krat na dan;
- Ne zanemarjajte športa, pohodništva, preživljanja časa na prostem;
- ne pozabite, da vzamete čas za sebe, poskrbite za svoj videz, saj v zdravem telesu zdravo duh;
- dovolj za spanje in počitek čez dan, če je nočni spanec prekinjen in ne dovolj časa, poiščite nekaj ur za napajanje z otrokom ob istem času.
Če vsi ti in podobni ukrepi ne uspejo, se lahko zdravnik odloči predpisati pomirjevala, antidepresive in vitamine.
Vendar pa je izbira zdravljenja odvisnosti od drog je omejena zaradi dejstva, da so nekateri uslužbenci kontraindicirana v času dojenja, in učinki zelišč na telesu ženske v laktaciji so slabo razume.
Strokovnjaki ugotavljajo, da je večina krize v državi žensk, ki so rodile pojavi med tri in devet mesecev otrokovega življenja, se lahko bolezen pojavi kadarkoli.
Toda, kot je nosečnost traja 9 mesecev ali 40 tednov, približno enak čas, potreben za ženske zavedati svoje nove vloge, da bi se začeli sebe in svoje mesto v družini, in 9-10 mesecev zaznavajo v življenjskem depresije otroka postopoma zmanjšuje v nič.
Tako, poporodne depresije - je pogost fiziološko in psihično stanje ženske po porodu, s pomočjo zdravnikov ali ljubljene, gre brez sledu in ne more več muka naknadno, drugi ali tretji, porodu.
Če sumite, da je treba ta pogoj, da se posvetujte z zdravnikom, kako se spopasti s poporodno depresijo, in da bi se izognili zdravljenje odvisnosti od drog, bi mu priporočam, da spremenite način življenja in odnos do problema.
Ampak najbolj pomembna stvar, ki jo ženska lahko preprečujejo depresijo različnih vrst, je dobro razpoloženje, pozitiven odnos, ljubezen do svoje družine in zdravega načina življenja.In potem se vprašanje o tem, kako postpartalna depresija manifestira, ne bo več veljala za vas.
Avtor: Polina Toropova, Izdavač:
zlasti za Mama66.com
Uporaben video o depresiji po porodu
Svetujemo vam, da se glasite: Kako hitro vrniti obrazec po dostavi
